A színterápia hosszú éveken át segít megőrizni egészségét és szépségét. Naponta 10-15 percet adjon színterápiának, és az eredmények nem várnak sokáig. Ebben a cikkben konkrét ajánlásokat talál a színterápia mindennapi életében való használatához. Ez egy hatékony, egyszerű és élvezetes módja önmaga támogatásának.
A modern kutatások bebizonyították, hogy a színek és kombinációik bizonyos módon befolyásolják az ember fizikai és pszicho-érzelmi állapotát. Azt is gondolják, hogy az elsődleges színek bármelyikének hiánya az ember mentális és fizikai állapotának romlásához vezet. Ha az ember megkapja a szükséges adagot a hiányzó színből, akkor harmónia jön létre a testben, és javul a közérzete. Mivel minden embernek megvannak a sajátos jellemzői a gyakori betegségekről és állapotokról, a színnek való kitettség mértéke egyéni. A színterápiában tehát nem csak a megfelelő színek kiválasztása fontos, hanem az is, hogy milyen mértékben használják ezeket az adott esetben.
A színterápia különböző formákban alkalmazható. Ez lehet a rajzolás, egy bizonyos színű fényképek szemlélődése, és a megfelelő enteriőr kialakítása, és a ruhatár kiválasztása, valamint étel, kövek, színes víz, színes só stb.
A színek jelentése a színterápiában
Piros- javítja a szervezetben zajló összes anyagcsere-folyamatot, aktiválja a belső szekréció tevékenységét, eltávolítja a mérgeket és méreganyagokat, gyorsítja a vérkeringést, fenntartja a vörösvértestek és a hemoglobin tartalmát, szabályozó hatással van az érzékszervekre.
Ez a szeretet, a cselekvés, a kitartás színe. Nehéz időkben segít leküzdeni a depressziót, optimista hullámra hangol.
A túlzott vörösség túlzott izgatottságot, magas vérnyomást, fejfájás, fáradtság és a szem vörössége. A hosszan tartó expozíció fáradtsághoz és csökkent teljesítményhez vezethet.
Az ingerlékeny és könnyen ingerlékeny emberek, valamint a magas vérnyomásban szenvedőknek óvatosnak kell lenniük a vörössel.
narancs- oldja a félelmet és javítja a hangulatot, serkenti a pajzsmirigy működését, segít leküzdeni a csuklást, görcsöket, valamint elősegíti a tályogok felszívódását, fokozza a laktációt. Jó tonik egy súlyos betegség után, és elősegíti a fizikai test megújulását. Férfiaknál jó a menopauza és az életkorral összefüggő változások idején, mivel egyensúlyba hozza a hormonális állapotot. A narancs befolyásolja a beleket és a táplálék asszimilációját, serkenti az étvágyat. Elősegíti a szövetek regenerálódását, mérgezés esetén hánytatóként használják, megszünteti a görcsöket és oldja a feszültséget. A narancssárga szín fiatalít, egyensúlyba hozza az idegrendszert. Növeli a hatékonyságot, bár kisebb mértékben, mint a piros, de hosszabb ideig. Elősegíti a tanulást és a memorizálást. A narancssárga pikkely a depresszióban is segít, életenergiával tölt fel, inspirál, vidám hangulatot teremt.
A narancsot nem szabad túl sokáig használni. Ez a szín nem alkalmas ideges emberek számára.
Működésében a sárga a narancshoz hasonló, de enyhébb formában.
Citric- szabályozza az emésztési és anyagcsere folyamatokat, segít hörghurut esetén a köpet, mérgezés esetén a mérgek és toxinok eltávolítását, az indigó színnel együtt befolyásolja a kalcium anyagcserét.
Zöld- egyensúly, harmónia és gyógyulás érzetet kelt, normalizáló és nyugtató hatással van a központi idegrendszerre, valamint a szív- és érrendszer működésére, gátolja a mikroorganizmusokat, csökkenti a vérnyomást, oldja a vérrögöket. Fejfájás, szemfáradtság, látásromlás kezelésére használják. Oldja a mentális és fizikai stresszt. A zöld szín megnyugtat, egyben energetizálja a testet és teljes harmóniába hozza.
Például, ha egy személy mentálisan fáradt és kiegyensúlyozatlan, akkor zölddel kell körülvennie - ez visszaadja erejét és harmonizálja állapotát. Így zöldet adhat otthonának belső teréhez (függönyök, edények, terítők, díszpárnák, zöld növények stb.).
Türkiz- nyugtatja az idegrendszert, segít álmatlanság és égési sérülések esetén, javítja a bőr tónusát, felgyorsítja a kollagén képződését, szabályozza az anyagcserét.
Kék- elpusztítja a fertőzéseket, segít gyulladásoknál, bőrbetegségeknél, asztmás és allergiás állapotoknál, oldja a lelki izgalmakat, egyensúlyba hozza a légzőrendszert, javítja a szervezet ellenálló képességét. Segít enyhíteni az érzelmi stresszt. Nyugtatja az idegrendszert. Jótékony hatású fáradtság és álmatlanság esetén. Segít elérni az ideálokat, felébreszti az intuíciót, megvilágosítja az elmét, enyhíti a magány érzését, ráhangol a kedvességre és a szeretetre.
Például, ha valakinek magas a hőmérséklete vagy magas a vérnyomása, akkor a kék szín jótékony hatással lesz rá. Szemlélhetsz az égen, nézheted a fényképet, beburkolózhatsz egy kék takaróba. És egy idő után az ember sokkal jobban érzi magát.
A hosszan tartó expozíció csökkentheti a teljesítményt.
Kék- az indigó színt fájdalomcsillapító hatású, ödéma- és szöveti növekedést oldó, vérzést gátló, pajzsmirigy-túlműködést csökkentő, fiatalító hatású, antibakteriális hatású. Erősíti a nyirokrendszert és az immunrendszert. Egyensúlyt hoz az idegrendszerbe. Használható bizonyos rögeszmés állapotok kezelésére. A kék szín kedvező környezetet teremt a nyugodt, de nem intenzív szellemi munkához, és csökkenti az ebből fakadó fáradtság érzését. A kék szín békét hoz, ellazít, önbizalmat kelt.
A túl sok kék depresszióhoz és szomorúsághoz vezethet.
Ibolya- bármilyen belső gyulladás esetén hasznos, csökkenti az étvágyat, fokozza a szervezet ásványi anyagok felvevő és hasznosító képességét, oldja az izomfeszültséget és fájdalmat, támogatja az immunrendszert, antimikrobiális hatású, tonizáló hatású a szemre. Nyugtatja az idegrendszert. Kiválóan alkalmas lelki problémák megoldására, elősegíti a spiritualitás fejlődését. A lila a kékhez hasonlóan békét hoz, sok helyzetet felpuhít. Ez a kedvesség és a szeretet energiája.
A lila túladagolása melankóliát és depressziót okozhat.
fehér- tisztítja a belső teret, a jóság és a szerencse pozitív töltését hordozza. A fehér szín erőt, energiát ad, kiegyenlíti a hangulatot és meggyógyítja a betegségeket. Terápiás hatással van a központi idegrendszerre, és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
Színterápiás példák
Rossz hangulatban vagy, depressziós? Ezután három színre lesz szüksége - piros (aktivitás, depresszió leküzdése), sárga (serkentő hatás az idegrendszerre), zöld (hangulat, harmónia). Ezekkel a színekkel a következő módok egyikén dolgozhat:
1) Színes megjelenítés. Lazíts, csukd be a szemed. Képzelje el ezeket a színeket egyenként ebben a sorrendben - piros, sárga, zöld. Például elképzelheti, hogy egy piros takarón fekszik. Aztán képzeld magad bő, sárga ruhában, majd - zöld lombozatú fák vesznek körül.
2) Színspektrum. Vegyünk festékeket, egy papírlapot, és vigyünk fel festékeket (példánkban ezek piros, sárga és zöld színek) ugyanabban a sorrendben a lapra. Különböző vonalakat, köröket vagy más formákat rajzolhatsz, akármit, amit csak akarsz, csak a vágyaidat követve. Ha végzett a rajzolással, nézze meg alaposan. Mit érzel? A piros cselekvési vágyat vált ki, a sárga - örömet, a zöld - energizál. Más színek hatása: narancssárga - öröm, kék - nyugodt, kék - alkotásvágy, lila - közeledő spiritualitás.
3) Mandala. A mandala színezése. Példánkban először vegyünk pirosat, és színezzük ki vele a mandala összes elemét, amit ki akarunk színezni, majd színezzük sárgával és a végén zölddel.
A mandalával való munka során, valamint a szabadkézi rajzolás során jó a kedvenc színeidet vagy a problémához illő színeket használni. Tehát, ha vérszegénysége van, használjon több vöröset. Ha hajlamos a gyakori megfázásra, használjon inkább narancssárga festéket. Rajzolj egy sárga napot, egy rétet sárga virágokkal, ha fel akarod vidítani magad. Ha ingerlékeny, adjon hozzá több zöldet a rajzokhoz. Szorongással - kék. Ha gyenge vagy, rajzold le a kék tengert. Ha szeretné enyhíteni a lelki és izomfeszültséget, használja a lilát a rajzában. A színterápia alkalmazásakor ne feledje, hogy minden meleg szín (a piros túlsúlyban) aktiválja és stimulálja, a hideg színek (kék jelenlétével) pedig megnyugtatnak.
4) Ingyenes rajz. Lazíts, csukd be a szemed. Képzelj el valami nagyon szépet. Nyisd ki a szemed. Rajzolja meg a bemutatott képet egy papírlapra festékekkel. Rajzolj úgy, ahogy az intuíciód mondja, és próbáld meg az egész lapot színekkel kitölteni. A rajz végén valamilyen színes képet kapunk. Nézd meg ezt a rajzot. Mi van rárajzolva? Nézd meg. Hogy néz ki?
5) fényképek elmélkedéseés egy bizonyos színű festményeket. Vegyen fel néhány A4-es formátumú fotót (színenként 2-3 fotó), amelyek kiemelik az egyik alapszínt (piros, narancs, sárga, zöld, cián, indigó, lila). Tárolhatja őket egy fényképalbumban vagy a számítógépén lévő mappákban. Időnként tekintse át ezeket a fényképeket, és hosszabb ideig tartson azokon a színeken, amelyekre jelenleg szüksége van.
Több fotót (minden színhez egyet) ajánlok elmélkedésre. Kattintson bármelyik fényképre egy nagyobb képablak megnyitásához. Lazítson, kapcsoljon be kellemes zenét, és nézze meg a kiválasztott fényképet 5-10 percig.
színterápia(színkezelés) a színek használata a betegség megszüntetésére és a test gyógyítására. Bebizonyosodott, hogy a színek élettani elváltozásokat okozhatnak a szervezet sejtjeiben. Bővebben a wikipédián.
A fények és színek világában élünk. A napfény tartalmazza az összes színt, vagyis a szem által érzékelt összes színrezgést. A színt azonban nemcsak a szemen, hanem a bőrön keresztül is érzékeljük. Mivel a bőr bizonyos átlátszósággal rendelkezik, a fényáram egyik vagy másik színe eltérő behatolási mélységgel rendelkezik, és ennek megfelelően különböző biokémiai reakciókat okoz; Ez különféle betegségek esetén fontos. Vagyis ez már egyfajta terápia.
Gyógyíthat a szín? Hallgassa meg Viktor Fedotov, a színterápiát a praxisában alkalmazó orvos rövid előadását.
Egy kis történelem a színterápiáról
A színterápiát, mint kezelési módszert az ókori Egyiptomban, Indiában, Kínában, Oroszországban és a világ számos országában használták. Például a kínai orvosok sárga színt használtak a gyomor kezelésére, a skarlátos betegeknek pedig azt tanácsolták, hogy viseljenek vörös sálat. Hasonlóképpen jártak el a skarláttal dédapáink-szlávok is. Őseink azt is hitték, hogy a sárgaság elmúlásához „arany” gyöngyöket kell viselni. A híres perzsa filozófus és orvos, Ibn Sina, Európában Avicenna néven ismert írásaiban említést találunk arról, hogy a vérző beteg ne nézzen a vörösre, hanem hagyja abba a kéket, amely nyugtató hatású. A történelem sok ilyen példát ismer. A színterápia azonban csak a 19. században kezdett formát ölteni a tudomány egy különálló területén, a virágok gyógyító tulajdonságait vizsgálva, amikor az angol tudósok, D. Down és G. Blunt bebizonyították, hogy az ultraibolya sugárzásnak gyógyító hatása van. bőrbetegségek és angolkór kezelésére használható. Azóta a színkezelés módszere annyira népszerűvé vált, hogy ma az orvosi gyakorlatban gyakran használják súlyos betegségek leküzdésére és gyors gyógyulásra.
A szín jelentése a színterápiában
fehér- a jó és a jó szerencse pozitív töltését hordozza. A szín erőt, energiát ad, kiegyenlíti a hangulatot és gyógyít a betegségekből. Terápiás hatással van a központi idegrendszerre, és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól.
Piros- hőt sugároz, serkentően hat az idegrendszerre. Javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, felgyorsítja a vérkeringést, normalizálja az alacsony vérnyomást, a szívműködést és javítja az immunitást. Bárányhimlő, skarlát, kanyaró, gennyes sebek és bőrgyógyászati betegségek kezelésére szolgál. A túlzott szín túlzott izgatottságot, fejfájást, fáradtságot és a szem vörösségét okozhatja. A szín ellenjavallt elhízott, ingerlékeny és könnyen ingerlékeny embereknél.
narancs- segít megszabadulni és megszabadulni a belső ellentmondásoktól. Elősegíti a toleráns hozzáállást másokkal szemben, erősíti az akaratot. A szín megfiatalítja, segít az ideg- és izomszövet helyreállításában. Az urogenitális rendszer, a lép betegségeinek kezelésére használják, javítja az emésztést, szabályozza az anyagcsere folyamatokat és befolyásolja a belső elválasztású mirigyek működését.
Sárga- serkenti a látást és az idegrendszert, tonizál, fejleszti a szellemi és logikai képességeket, optimizmusra késztet. A szín hasznos a máj működésében, serkenti az epe kiválasztását, kezeli a bőrbetegségeket, megmenti az álmatlanságot és serkenti az étvágyat.
Zöld- megnyugtat, megnyugtat, megújít. A szín normalizálja a szív- és érrendszer működését, megnyugtatja az erős szívverést, stabilizálja a vérnyomást és az idegrendszer működését. Fejfájás, szemfáradtság, látásromlás kezelésére használják.
Kék- a pszichére gyakorolt nyugtató hatása miatt értékelik: pozitív hatással van a melankóliára, a hipochondriára és a hisztériára. Hipnotikus hatású, segít a fertőzések és láz, görcsök és fejfájás elleni küzdelemben.
Ibolya- nyugtatja az idegrendszert, lelki és idegrendszeri zavarok esetén is alkalmazható. A szín segít különféle gyulladásos betegségekben, segít a migrénben, normalizálja a nyirokrendszer állapotát. Kedvező az ember lelki fejlődéséhez, kreatív emberekben növeli a hatékonyságot. A színhatás időtartama melankóliát és depressziót okozhat.
Viktor Fedotov rövid előadása a színterápia hatékonyságáról
Az előadás szöveges változata:
Jan Trish: Victor, egy kérdés a színterápiával kapcsolatban. Jelenleg sok cég gyárt különféle eszközöket - szemüvegeket, külső színsugárzókat. Azt akartam kérdezni: maga a színterápia módszere mennyire hatékony, és alkalmazza-e most a praxisában?
Viktor Fedotov: Az ember az energia és az információ több mint 80%-át a szemével érzékeli, így egyértelmű, hogy a vizuális formák, színek rendkívül súlyosan befolyásolják a szervezet érzékenységét és egészségét. Van egy diagnosztikai módszer - iridológia. Arról beszélünk, hogy a szem a test egészének szerveinek és rendszereinek összességéhez viszonyítva szerves szerv. A szem, az írisz testünk térképe, minden szervet és rendszert ábrázol. Mivel ezeknek a szerveknek és rendszereknek a spektruma teljesen különböző, a hatásspektrumnak is másnak kell lennie. De: egyes szervek egészségesek, míg mások betegek. Ezért ha veszünk egy beteg szervet, és egy egészséges rezgésfrekvenciájának ismeretében hozzáadjuk ennek az egészséges szervnek az azonos rezgési frekvenciájú látható fényének spektrumát, akkor természetesen gyógyító hatást fejtünk ki ezen a szerven. a szemen keresztül. Ez az egyik módja és módszere, amelyet használnak, beleértve magamat is.
Az összes szöveges verzió kibontása
Van egy másik módszer - pszicho-érzelmi válasz egy személy által elképzelt képre. A pszicho-érzelmi válasz újjáépíti az ember teljes pszichokinetikus gépezetét és a bioenergetikai, bioinformációs komponenst, újjáépíti a lélek, az elme, a szellem és a fizikai test állapotát összességében, azaz. bizonyos eltolódásokat okoz a biokémiában, az energetikában stb. Lehetőség van negatív emlékek felidézésére, például az élet múltbeli tapasztalataira, új negatív élmények állapotának előidézésére - mindezt a pszichokorrekciós módszerekben használják egy bizonyos gyógyító hatás elérése érdekében. Mert az emlékekből újra átélt esemény az erre az emlékre adott pszicho-érzelmi reakció gyengüléséhez vezet, és gyengül a tudatalattinkban rögzülhetett negatív program, az úgynevezett elfojtott minta. Információ-energetikai szinten létezik, bizonyos élettani változásokat okoz, és bizonyos típusú betegségeket okoz. Vannak súlyos betegségek és nem súlyosak is, de tény marad: ha nem távolítja el ezt a tudatalattiban rögzült tapasztalatot (nevezetesen az életben szerzett negatív tapasztalatokat), akkor évekkel később nagyon súlyos egészségi rendellenességet és csökkenést kap. a várható élettartamban. És az ilyen személy életminősége jelentősen alacsony lesz.
A gyógyuláshoz életre kell hívni, hogyan kell feleleveníteni az egykor átélt helyzet érzékelését, és már egy új tudat szintjén (évekkel később már más az ember tudata) másképp érzékelni a helyzetet. . Ez az élmény más módon - pozitívabb reakcióban - gyógyító pillanat. Aztán ezt megtapasztalva az ember az emlékeiben már nem reagál olyan hevesen és nem éli át, és nem következik be újratraumatizáció. Emlékekkel ismételt homeopátiás traumatizáció lép fel, ami a fő negatív mintázat gyengüléséhez vezet - ezen alapul. És ez a színérzékelésen, a szemen keresztül történik.
A következő pont: van egyszerűen fényterápia, van színes fényterápia - ez egy szín, amelyet a fény segítségével nyerünk és továbbítunk. Ehhez különböző színű szűrőket használnak, de ami a legjobb - a lézersugárzás, amely a színterápiában alkalmazott színskála szerint azonos minőségben jön létre - ez az úgynevezett lézerterápia. A szemen és a testen keresztül egyaránt alkalmazzák. Kiderült, hogy a színt nemcsak a szemekbe lehet irányítani, hanem a fény segítségével a színt biológiailag aktív pontokra, biológiailag aktív zónákra - a színáramlás aktív érzékelésének bőrzónáira - irányíthatjuk. Mivel bőrünk bizonyos átlátszósággal rendelkezik, a fényáram egyik vagy másik színe eltérő behatolási mélységgel rendelkezik, és ennek megfelelően különböző biokémiai reakciókat vált ki; Ez különféle betegségek esetén fontos. Vagyis ez már egyfajta terápia.
Hogy mennyire hatékony, és mennyire lehet rá támaszkodni a súlyos betegségek kezelésében, azt mondhatom: súlyos betegségek kezelésére gyakorlatilag nem alkalmazom ezt a módszert. Aztán - megelőzésre, rehabilitációra - ezek a módszerek meglehetősen alkalmasak. Egy bizonyos színű fényáram kibocsátott szerkezetéből kapott információs jelet használom. Nevezetesen: az egyik vagy másik szín fényáramának megvan a maga szerkezete - zajszerkezetei, és ez a zajszerkezet vezérlőjel formájában, ha a testhez továbbítjuk, a test úgy reagál erre a jelre, mintha egy személy érintett lenne. ennek a színnek a fényében. Ez oda vezetett, hogy a spektrumokat egyszerűen lecseréltem ezekre a spektrumokra vonatkozó információs jelekre. És szükség esetén kiegészítem az általam kialakított jelszerkezetet bizonyos testfolyamatok korrigálására fényszín információs (vagy más szóval jel) struktúrákkal, amelyek jelzik ennek a fénynek a színszerkezetét.
Csak szín van. Amikor egy személy egy bizonyos színt néz, megváltoznak a testparaméterei - fiziológiai, elektromos és elektromágneses. És hogy milyen irányba változnak, azt nézzük. Ha látok egy bizonyos típusú betegség megnyilvánulását, és azt javaslom, hogy nézzenek meg egy vagy másik színt, és pozitív reakciót látok, akkor elegendő, ha azt ajánlom, hogy egy személy vegyen fel egy bizonyos színű és egy nagyon fehérneműt. már erős hatás érhető el. Előfordul, hogy egyes urológiai megbetegedéseknél elég csak egy vagy másik fehérneműt felvenni, és a betegség néhány hónap múlva eltűnik. Legalábbis azonnal leállítja fejlődését - blokkolja, majd egy idő után visszahúzódik a szervezet normálisan működő fiziológiája miatt; eltűnik ez a betegség, mintha haszontalan lenne. És csak bizonyos színű fehérnemű használatával.
A színterápia meglehetősen jó kiegészítő terápia, amit használok. A vörös és infravörös sugárzást azonban igyekszem nem használni. Az ok nagyon egyszerű: ez a színfluxus nagyon instabil, rendkívül könnyen modulálható a környező tér bármely zajával, beleértve az adott páciens gondolkodásából származó zajt is. Például: néhány negatív gondolatot gondol a fejében - azonnal deformálják a fényáramot, és ezt az információt cselekvési programként átadják a testnek - ez nem biztonságos! Néhány hanyag gondolatom, vagy valaki bekapcsolta a tévét, valaki mobiltelefonon beszél a közelben... mindezt ennek a színnek a fényárama viszi. Ezért igyekszem nem használni ezeket a spektrumokat; csak speciális munkákhoz, ahol erre a színtípusra közvetlenül szükség van.
Mennyire hatékony minden? Ezt a témát meg tudod ítélni, ha megnézed, milyen gyakran használom. Ezeket a módszereket évente legfeljebb egyszer alkalmazom. Innen vonjon le következtetéseket arra vonatkozóan, hogy mennyire van értelme ezt szakszerűen és hosszú ideig csinálni. A betegségek száma, összetettsége és mélysége annyira súlyos az emberekben, hogy ezt csak olyan esetekben alkalmazom, amikor más módszerek nem elegendőek; kiegészítő módszerként.
A színterápia (kromoterápia) a színek energiájával történő kezelési módszer. A színt pszichofizikai jellemzők különböztetik meg, beleértve a gyakoriságot is. Az emberi érzékelésen kívül a színek nem léteznek - egy árnyalat születik abban a pillanatban, amikor egy bizonyos frekvenciájú rezgések befolyásolják a szem és az agy fényérzékeny sejtjeit. Egyes jelentések szerint az ember, mint minden más az Univerzumban, hullámtermészettel rendelkezik, amely reagál a külső tényezőkre, beleértve a környező tárgyak színét is. Módosítani kell a beállításokat? Színt keresek!
Le, John Langdon Haydon
Számos ősi kultúra, köztük az egyiptomiak és a kínaiak, már 2000 évvel ezelőtt is használtak színeket gyógyító célokra. Ezt a fajta terápiát kromoterápiának, fényterápiának vagy kolorológiának nevezik, és ma is alkalmazzák holisztikus vagy alternatív kezelésként.
Avicenna úgy vélte, hogy a vörös tónusok fokozzák a vérzést, a kék tónusok pedig segítenek szűkíteni az ereket és megbirkózni a problémával. Az egyiptomi gyógyítók úgy vélték, hogy a különböző színű gyümölcslé Ra Napisten energiájának forrása. Az ital hatását a megfelelő árnyalatú drágakövek segítségével fokozták, amelyeket az egészség elixírjébe merítettek.
Down és Blunt angol kutatók tudományos "sínekre" helyezték a módszert, felfedezve az ultraibolya sugárzás gyógyító hatását bőrgyógyászati problémákkal küzdő és angolkórra hajlamos embereken. Az antropozófiai tanítás megalapítója, Rudolf Steiner is tudott a szín és a psziché kölcsönhatásáról: az első antropozófiai oktatási intézményekben többszínű üvegezésű ablakokat szereltek fel, amelyek segítettek egy bizonyos állapot elérését a közönségben.
Az 1930-as években a hindu D. R. Ghadiali leírta a különböző színek emberi szervezetre gyakorolt gyógyító hatását. A tudós felfedezése megerősítette, hogy a szervezet és a rendszerek érzékenyek bizonyos színhullámokra, és ezt a hatást terápiás célokra kell használni.
Modern kilátás
A módszer leghíresebb híve a svájci Max Luscher, aki kifejlesztette a jól ismert Luscher színtesztet. A tudós nagyszerű munkát végzett, és bemutatta a pszichológiai tesztelés mélyreható módszerét nyolc különböző színű kártyák segítségével (a kutatás elején 4500 lehetőséget vettek figyelembe). A diagnosztika kényelme a téma egyetemességében és kontrollálatlanságában rejlik: a színek nyelve bármely nemzetiségű és társadalmi szintű képviselő számára érthető és hozzáférhető, az eredmények értelmezéséhez speciális képzésre van szükség.
A kromoterápia az alternatív gyógyászat módszereire utal, de vannak egészen tudományos modern irányok is: a színérzékelés pszichológiája és a színtudomány.
A színterápiás módszer elve
A színterápia a mentális és fizikai betegségek kezelésére szolgál. A páciens speciális színhullámok hatásának van kitéve, amelyek javítják az érzelmi állapotot, enyhítik a feszültséget és a kellemetlen fizikai érzeteket.
Mi a terápiás hatás?
Úgy tartják, hogy a színterápia a látható fény- és színspektrumot használja fel az ember hangulatának, valamint fizikai és mentális állapotának megváltoztatására. Minden szín egy meghatározott frekvencia és rezgés része, amely hatással lehet testünk egy adott energiájára vagy csakrára. Az állapot javulása a széles fénytartomány elektromágneses frekvenciáinak hatására következik be.
A hullámok aktiválják a szervezet aktivitását sejtszinten és felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat. A paletta teljes gazdagsága két nagy árnyalatcsoportra oszlik, amelyek stimuláló vagy elsöprő hatással bírnak. Minden meleg tónus (vörös, sárga, narancs) színstimulátor, és minden hideg tónus (kék, kék, ibolya) színinhibitor.
Hogy megy a terápia? A színek befolyása az észlelés vizuális (szem) vagy kinetikai (bőr) csatornáján keresztül történik. Ha egy személy egy bizonyos árnyalat megfigyelésével terápián vesz részt, a szervezetben fény fotoreakció jön létre, amely elektromos impulzusokat okoz. Aktiválódnak az idegvégződések és a védőkomponensek termelése.
A bőrre gyakorolt hatás (például ruházaton keresztül) biztosítja a bizonyos frekvenciájú fényhullámok behatolását a testbe a külső burkolatokon keresztül. Így az energiaegyensúly helyreáll, a belső szervek táplálkoznak. A kinetikus terápia esetén nem kell egy adott színt választani - a test maga határozza meg az egyensúly helyreállításához szükséges hullámokat.
A szín jelentése a terápiában
Piros
Meleg palettára utal, ami azt jelenti, hogy egyértelműen stimuláló hatása van. Életerősítő szín, amely megfelel a gyökércsakra - muladhara - rezgéseinek, amely a biztonságért és az élet alapjáért felelős. Optimizmus és biztonságérzetet kelt, magabiztosságot, vezetői tulajdonságokat ad. Segít a depresszió, a félelem, az apátia esetén.
A fiziológia szintjén a szín szorosan összefügg a keringési rendszerrel és a húgyúti szervekkel. Serkenti a vérkeringést és a vörösvértestek termelését, „felébreszti” az idegrendszert, elősegíti az adrenalin felszabadulását. Növeli a vérnyomást, kezeli az orrfolyást és a megfázást. Felelős a szerelem és a szexuális vonzalom szférájáért is.
Figyelem! A pirosat zölddel vagy kékkel javasolt kombinálni, a főterápiát pedig hideg paletta hatásával kell befejezni az energiák stabilizálása érdekében. A vörös ellenjavallt hipertóniás betegek és agresszorok számára.narancs
A meleg paletta legkreatívabb és legvidámabb képviselője. Köztes helyzetéből adódóan ötvözi a vörös és a sárga tulajdonságait (erőt ad, gondolati folyamatokat indít el). Aktiválja a mozgást, beállítja a ritmust és a sebességet. Megfelel a második csakrának - Svadhisthana, amely a vágyakért, az örömökért és az érzékiségért felelős.
A társaságkedvelő és érzelmes optimisták kedvenc árnyalata. Segít megbirkózni az elkerülhetetlen bajokkal, vagy megbocsátani a sértőnek, elfogadni vagy egyszerűen elengedni a helyzetet. Félsz a változás küszöbén állni? Dolgozzon egy csipetnyi lédús naranccsal. A narancs kiváló az apátia és az unalom ellen. Javítja az emésztést és elősegíti a tápanyagok felszívódását. Gyermekének rossz az étvágya? Vegyél egy narancssárga tányért.
Fontos! A narancsnál az is fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Ha a leírt érzelmi szférák harmonikusak, és az ember teljesen elégedett önmagával és élvezi az életet, akkor a további színstimuláció lustaság és nárcizmus érzését okozhatja.Sárga
A társaságiság „kapcsolója”, amely önbizalmat ad és minden rossztól megszabadít. A test sárga energiaközpontja a manipura, a napfonat csakra. A fizika szintjén ezek a belek, az emésztőrendszer szervei, a máj és az eperendszer. Elősegíti az új, ismeretlen ötletek és eltérő nézőpontok elfogadását. Segít a fókuszálásban és a koncentrálásban, mivel aktiválja az „összeszerelési pontot”.
Jó azoknak a gyerekeknek, akik elvesztették érdeklődésüket a tanulás iránt: a sárga belső felkelti a kíváncsiságot és az érdeklődést az új dolgok megtanulása iránt. Kimozdít a kreatív pangásból, megszünteti a depressziós zavarokat, optimizmusra inspirál és növeli az önbecsülést. Fizikai szinten hozzájárul a gyomor-bél traktus szerveinek normál működéséhez, javítja az epeelválasztás folyamatait. Cukorbetegek számára javallt. Kiváló gyógymód székrekedés és bőrbetegségek kezelésére.
Fontos! A sárga nem ajánlott álmatlanságra és az idegrendszer túlzott izgatottságára, és nem használják súlyos gyomorbetegségek esetén sem.Zöld
Harmonikus és kiegyensúlyozott szín. Semleges tulajdonságokkal rendelkezik, mivel nem tartozik a kifejezetten meleg vagy hideg típusok közé. A link minden szinten az anahata szívcsakra színe. Kreatív és kreatív hangnem. A természetet, az életet szimbolizálja. Lágy, kedves rezgései vannak.
Fizikai síkon a szívért felelős. Segít a kiegyensúlyozatlanságon, az agresszión, a durvaságon, az érzések és érzelmek kifejezésének és kidobásának képtelenségén. A szív- és érrendszeri betegségekre javallt, enyhíti a hörghurutot és az asztmát, enyhíti a klausztrofóbia támadásait.
Figyelem! A zöld nagyon pihentető, így csökkenthető a koncentráció és a döntési képesség.Kék
A magasabb elme rendjét szimbolizálja. Tiszta hideg tónus. A torokcsakra színe a vishuddhi, amely a szónoki képességeket, a személyiség önmegvalósítását és a kreatív megnyilvánulásokat szabályozza. A test szintjén felelős a torokért, a beszédkészülékért és a pajzsmirigyért. Felkészít egy őszinte és bizalmas beszélgetésre, gerjeszti a kreativitást.
Segít megszólalni és kifejezni magát a félénk és visszahúzódó emberek felé, felkészíti őket a nyugodt, gyümölcsöző elmélkedésekre, mély kontemplatív gyakorlatokra. Álmatlanságra javallott, gyulladáscsökkentő és vérzést gátló. A kék szín kezeli a magas vérnyomást, enyhíti a lázat, enyhíti a PMS-t.
Adagokban használják, mert vágyat vált ki az emberek manipulálására és a leszámolásba való bekapcsolódásra.Kék
Az igazságosság szelleme. A kék vagy indigó az ajna harmadik szem csakrájának színe. A békét, a mélységet, a látást, a tudást, a nyugalmat szimbolizálja. A testi hatással van a hallás- és látásszervekre, aktiválja az agyalapi mirigy munkáját. Használják, ha szükséges, hogy felébresszék az intuíciót, hogy meghallják a "belső hangot". Segít a helyes, kiegyensúlyozott és mélyen bölcs döntés meghozatalában. Elősegíti a magasabb tudatszintekhez való hozzáférést.
Jó terápiás szer paranoiára, hisztériára és megszállottságra (a fanatizmusig). A fizikai test betegségei közül süketségre, álmatlanságra, szürkehályogra használják. Megállítja a vérzést. Jó érzéstelenítő. Segít a reumában, gyógyítja a torokfájást.
Figyelem! Átgondolt és adagolt felhasználást igényel, mivel aktiválja az endokrin (hormonális) rendszert. Nem ajánlott azoknak, akik hajlamosak a szezonális depresszióra.Ibolya
A titkos vezetés, a spirituális erő és a mély tudás színe. A világegyetem titkaihoz és a magas fejlettségi szinthez kapcsolódik. Felelős a felsőbb hatalmakkal való kommunikációért. Bölcsességről tanúskodik. Az ezoterikusok melegen szeretik. Misztikus és nemes árnyalat. A törvény, a hatalom, az inspiráció szimbóluma.
Felelős a jobb agyfélteke és a tobozmirigy munkájáért. A gyógyítók és a kreatív személyiségek színe. Visszaállítja az önbizalmat és az önbecsülést, enyhíti a neurotikus frusztrációt és a kétségbeesést. Kiegyensúlyozza a férfias és nőies egyensúlyt. Agyrázkódásra, neuralgiára javallt. Segít az epilepsziásoknak és a sclerosis multiplexben szenvedőknek.
Fontos! Nem alkalmazható súlyos mentális zavarok és alkoholizmus esetén.Színterápia az ájurvédában
Az ayurvédikus kezelési megközelítés hívei a színre is kellő figyelmet fordítanak. Ezt a második legfontosabb (a hangterápia után) szenzoros "gyógyszert" a szervezet funkcióinak helyreállítására és javítására használják. Az alkalmazási mechanizmusok hasonlóak: vizuális (alochaka pitta - a látószerveken keresztül) és kinetikus (bhajraka pitta - a bőrön keresztül).
Az ayurvédikus mesterek úgy vélik, hogy a színterápia aktiválja a folyadék anyagcserét a szervezetben, egyensúlyba hozza az "emésztő tüzet", és általában véve elősegíti az emésztést. A finom testek szintjén a színhullámok telítik az asztrált és aktívan serkentik a mentális tüzet, amely az életerőért felelős.
A szín jellemzője magában foglalja a "nemesség" mértékét is, a magasztosságát - a guna. A harmonizációt a "sattvic" árnyalatok segítik elő - fehér, arany, azúrkék, lila.
A kromoterápia saját használatának módjai
A színterápiás eszközök sokrétűek. Léteznek "precíz", tudományos módszerek, speciális eszközök (spektrokrómok, fotosokszorozók, színimpulzus készülékek) alkalmazásával, valamint a kombinációt kiválasztó és a kezelést irányító szakember támogatásával. Sok finomságot figyelembe vesznek, amelyek az ember állapotától és kérésétől függenek.
Ugyanakkor a szín mindenben jelen van, ami körülvesz bennünket, így a gyógyulás kreatív, egyéni folyamatként tárulhat fel. Milyen módszerei vannak a független „színterápia”-nak?
belső
Mélyebb és alapvetőbb módja az energiák egyensúlyának és a tér harmonizálásának. A színpszichológia tanulmányozása és a Feng Shui ősi tanításainak ajánlásai segítenek meghatározni a különböző helyiségek tartományát.
Színes vízterápia
Kezelés "színes" vízzel, hasonlóan az ókori egyiptomi módszerekhez. A vizet egy bizonyos színű edényben tartva "töltjük", vagy különböző árnyalatú kövek (ásványok) töltik fel energiával. További gyógyító töltést ad a napsugarak. A fürdőzés is ugyanebbe az irányba tartozik - a víz színezhető többszínű tengeri sóval, "bombákkal", gyógynövényfőzetekkel és illatos habbal.
meditáció a színről
Az alfa szintre lépés egy bizonyos szín megjelenítésével segít kiegyensúlyozni egy bizonyos csakra vagy az egész szervezet állapotát. Egyszerű és hatékony módszer, amely nem igényel további képzést és rögtönzött eszközöket.
színes ruhákat
Remek módja a hangulatjavításnak kinézetés a fizikai állapot. Az ABC of Color segít eldönteni, hogy milyen ruhatárad van aznapra. Ebben az esetben a terápia a fényes öltözéket viselőnek (kinetikailag) és a szép öltözéket szemlélőknek (vizuálisan) egyaránt jelentkezik.
színes diéta
Az étel nem csak vizuálisan, hanem belülről is gyógyul, bejut az emésztőrendszerbe, majd minden sejtbe. Korrigálni vagy harmonizálni kell az államot? Van egy egész rendszer, amely bizonyos színű ételek fogyasztását javasolja a héten: hétfőn pirosat, kedden narancsot és így tovább a szivárvány spektrumán. A kiigazítás és a jó közérzet garantált, különösen azért, mert a friss gyümölcsök és zöldségek világos és gazdag árnyalatokkal rendelkeznek. Ez egy egészséges, természetes táplálék, amely maximális mennyiségű pránát hordoz.
Mi a megfelelő egy adott esetben? Hallgass az intuíciódra, tanuld meg felismerni a testi "jeleket". Ahogy a lelked és a tested mondja, úgy bánj veled. Egyetlen orvos sem ismer valakit jobban, mint önmagát.
Színterápia gyerekeknek
Most, hogy tudjuk, hogy az adott színek hogyan befolyásolják hangulatunkat, milyen lépéseket tehetünk annak érdekében, hogy a színterápiát gyermekeink javára használjuk?
- Nyugodt helyeken használjon nyugtató színeket, például kéket és zöldet, hogy pihentesse a gyerekeket. Forró napokon viselje kék színben, hogy lehűtse testhőmérsékletét és hangulatát.
- Az alvászavarokkal küzdő, dührohamokra és egyéb viselkedési problémákra hajlamos gyermekek számára előnyös lehet a kék szobában tölteni az időt.
- Ha azt szeretné, hogy gyermekei jól aludjanak, próbáljon világos, hideg színeket, például kéket, zöldet vagy lilát használni. Nyugtató hatásuknak köszönhetően gyermeke szobája olyan tágasnak és pihentetőnek tűnik, mint a kék ég vagy az óceán.
- Az élénk, meleg színek megzavarhatják a baba alvását. Őrizze meg ezeket a színeket a játszószoba számára, mivel köztudottan elősegítik a növekedést és fejlődést.
- Használjon élénkpiros, sárga vagy narancssárga edényeket és szalvétákat a konyhában, mivel ezek a színek az ételekhez kapcsolódnak, és serkentik az étvágyat.
- Vegye körül gyermekét sárgával a házi feladat során, hogy fokozza a figyelmet és a fókuszt. Talán egy sárga póló vagy köntös olyan lenne, mint egy fellépőöltöny. Ha van egy kis dolgozószobád, akkor mindenképpen festsd sárgára!
Ezeken a konkrét tevékenységeken kívül szánjon időt arra, hogy a gyerekekkel beszélgessen arról, hogy a különböző színek milyen érzést keltenek bennük. Kérdezd meg őket, hogy egyetértenek-e a vizsgálattal. Ahogy öregszenek, dolgozzon velük együtt, hogy válasszon új takarót vagy festékszínt a hálószobájukba. Ügyeljen alkotásaikra és az általuk használt színekre, majd beszélje meg velük, hogy miért választottak bizonyos színeket, és hogy ez adott-e bennük valamilyen érzést.
Végső soron minél több eszközünk van a gyermekeinkkel való hatékony kommunikációhoz, annál jobban járunk. Jó szórakozást a színekkel való játékhoz, és tanulja meg, mi a legjobb a családja számára.
A színterápia (kromoterápia) nemcsak fájdalommentes, hanem kellemes gyógymód is. A színrezgések hatással vannak a test összes sűrű és finom szerkezetére, harmóniát és rendet építve minden szinten. Jó egészséget kívánunk!
Olvasd el a cikket:
11 330Ön már tudja, hogy a színenergia behatolhat a szervezetbe, és élettani változásokat okozhat a sejtekben.
Az orvostudomány ezt a tulajdonságot használja a kezelésre, innen ered a módszer neve - színterápia, azaz színkezelés.
Természetesen az orvosi kezelést lehetetlen teljesen helyettesíteni színterápiával.
De bármilyen színnel történő kezelés hozzájárul az ember életenergiájának összehangolásához vagy megsokszorozásához, amikor a lélek, a test és az elme harmonikus állapotba kerül. Folytatjuk a beszélgetést a színek emberre gyakorolt hatásáról.
A zöld hatása az egészségre
☻ A zöld szín rezgéseivel pozitív hatással van az egészségre, különösen a lelkiállapotra. Hatja a szemet, a csontokat, az izmokat és az inakat, gyógyítja a hörgőket és az idegrendszert, a hormonokat és az enzimeket.
☻ Ez a természet színe, hegyek és völgyek, sztyeppék és rétek, azok a helyek, ahol testünket és lelkünket pihentetjük, feltöltődve zöld energiával a városi táj után. Csak a természetben minden, ami körülvesz bennünket, harmonikusan kapcsolódik egymáshoz, és ez a harmónia felszabadít, ellazít, segít helyreállítani az erőt az ideges és kemény munka után.
☻ Ez a legszélesebb spektrumú gyógyító szín, stabilizálja a vérnyomást, javítja a májműködést, enyhíti a fejfájást, de napsütést sugározva oldja a feszültséget, erősíti az idegrendszert.
☻ Ez a szín nemcsak az idegrendszert nyugtatja és enyhíti az idegességet, hanem szabályozza a szív munkáját is, helyreállítva annak ritmusát. Vizuálisan kiterjeszti a teret, ezért a zöldet a klausztrofóbia – a zárt tértől való félelem – kezelésére használják.
☻ Ez a szeretet és a teljesség színe, a kiegyensúlyozott kapcsolatok színe, segít megszabadulni a negatív gondolatoktól, érzésektől, megszabadít a túlzott érzelmektől.
☻ A zöld szín hozzájárul a gondolatok koncentrálásához, a megfelelő megoldás megtalálásához, ezért az irodák kialakításánál mindenképpen alkalmazni kell.
☻ Praktikusság jellemzi, nagylelkűségre készteti az embereket, kényelmet és békét hoz a világba.
☻ A harmónia színét a kék és a sárga keverésével kapjuk, a sárga a tisztaságot, a kék pedig a bölcsességet. A szakértők úgy vélik, hogy a legtöbb emberi betegség a múlt negatív képe, és a zöld szín segít megszabadulni tőlük.
☻ A színterápia szempontjából a zöld szín nemcsak megnyugtatja, hanem felfrissíti is. Antimikrobiális és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, erősítő hatással van az izomzatra és a szövetekre, jótékony hatással van a szemre, serkenti az agyalapi mirigy működését, ellazítja a hörgőket, miközben nyugtatja az idegrendszert minden krónikus betegségben. De gátló tulajdonságokat hordoz, csökkenti az aktivitást, mintha elaltatná az embert.
színterápia zöld
Keleten az ókorban a bölcsek a zöld színt tartották rezgései szerint a legerősebb színnek, amely képes befolyásolni az ember lelki energiáját. Ez a legpuhább szín az egész hideg tartományban, amelyhez tartozik, de egyáltalán nem lassítja az ember életfolyamatait, hanem csak megnyugtat.
Mindenki tudja, hogy a zöldet két szín keverésével kapjuk: sárga és kék. Ahogy Goethe írta a maga idejében „A színek tanítása” című értekezésében, hogy a sárga izgalmas energiáját a kék ellentétes energiája fékezi. Ez a két energia, a kék és a sárga, mintegy megőrződött a zöld színben.
Ezért a zöld szín energiája, valószínűleg nem kinetikus, amely kifelé hajlik, hanem potenciális. A zöld a belső energia színe, amely sajátos feszültséget kelt magában, és amelyet statikusság és nyugalom jellemez. Valószínűleg ezért törekszik szemünk, lelkünk és szívünk a zöldre, mint nagyon egyszerű és érthető, csak a zölden pihenni.
A zöld felfogása pszichológiai szempontból
A pszichológusok szemszögéből a zöld szín az élet szimbóluma, az ember harmóniájának és egységének szimbóluma a természettel. Ez a szín természetességet és szilárdságot ad, fejleszti az akaraterőt és az állandóság iránti vágyat, segít az embereknek közelebb lenni, önbecsülést és igazságosságot ad.
A zöld különböző árnyalatai az ember önmagához való hozzáállásáról beszélnek. Tehát a kék-zöld színt azok az emberek szeretik, akik nagyon igényesek önmagukra, próbálnak még jobbak lenni, mint amilyenek valójában, akik arra törekszenek, hogy túlnőjék magukat.
Ritkán hallgatnak mások véleményére, megvédik elveiket. Ezek erős akaratú emberek, ezért idegrendszerük állandó feszültségben van. Inkább a magányt szeretik haragjukkal, mint a kompromisszumkeresést.
Kandinsky szerint tisztán zöld, anélkül, hogy túlnőne önmagán, de mégis, az önigazolás vágyával. Azok az emberek, akik a tiszta zöldet részesítik előnyben, annak a ténynek köszönhetően, hogy szilárdságot ad, intuitívan törekednek az önbizalomra, a vágy, hogy megtanulják, hogyan kell magabiztosan viselkedni.
A sárga-zöld vagy barna-zöld színek kedvelői nem törekednek önigazolásra. Ezek könnyedebb emberek, akik inkább új emberekkel találkoznak, izgatottak, adrenalint szeretnek, élvezik az életet.
Az emberi szem fogékonyabb a spektrum vörös-sárga részére, így a zöld szín nyugtatóan hat az idegrendszerre. Amikor a zöldre nézünk, a szemünk pihen. Valószínűleg ezért terjedtek el a zöld posztóval borított asztalok a közintézményekben (biliárdtermek vagy filmekből emlékező asztalok, kártyaasztalok). És nem véletlen, hogy a szovjet időkben az iskolák és a kórházak falait zöld árnyalatokkal festették.
A szakértők úgy vélik, hogy a zöld hatása az emberi egészségre meglehetősen jelentős, az agy étvágyért felelős sejtjeit és neuronjait érinti. Ha zöld tónusú konyhája van, érezni fogja, hogy ebben a színösszeállításban senki sem szenved az étvágytól.
A zöld szín a harmónia, az egyensúly és a béke érzését kelti. Nem véletlen, hogy olyan jól érezzük magunkat az erdőben, a pázsiton, illatos zöldek között, tudat alatt érezzük a zöld szín egészségre gyakorolt hatását. A frissesség, a hűvösség, az ellazulás érzése, az öröm nem hagy el bennünket. Nézze meg a videót, meditáljon a zöld színen, és telítse el a relaxáció és az öröm energiáját.
A blog cikkei nyílt forrásból származó képeket használnak az interneten. Ha hirtelen meglátja a szerző fényképét, jelezze a blog szerkesztőjének az űrlapon keresztül. A fotót eltávolítjuk, vagy elhelyezünk egy hivatkozást az erőforrásunkra. Köszönöm a megértést!
A pszichológiában a színterápiát gyakran alkalmazzák a stressz oldására, a gyermekek viselkedési reakcióinak korrekciójára, az érzelmi háttér stabilizálására és sok más probléma megoldására. pszichológiai problémák. Csak a színek jelentésének, valamint az érzelmi szférára és pszichológiai állapotra gyakorolt hatásának ismeretében lehet helyesen korrigálni.
Pszichoszomatikus szempont a gyermekek kezelésében
Minden színnek van egy meghatározott hulláma. Azokra a szervekre hat endokrin rendszer, amelyek a hormonális anyagok - az agyalapi mirigy és a tobozmirigy - termeléséért felelősek. Vagyis a szín intenzív termelésre, illetve ezen anyagok termelésének csökkentésére ad jelzést.
A gyerekek jobban befolyásolhatóak, képesek mélyen érzékelni, amit látnak. Ezért a színterápia alkalmazása az egyik hatékony módja annak, hogy ne csak a gyermek pszichés hátterét, hanem fiziológiai állapotát is befolyásoljuk.
A színek hatásának jellemzői a gyermekek testére
- Pirosárnyalatai pedig pozitív hatással vannak a különféle bőrgyógyászati problémáktól való megszabadulásra. Az ilyen sugarak és a sárga sugarak párhuzamos használata segít megszüntetni a vashiányos problémákat, a depressziót, növeli a fizikai aktivitást és az állóképességet, elősegíti a babák aktív növekedését és súlygyarapodását.
- narancs A spektrumot a szívműködési zavarok, a felső légúti szervek gyakori betegségei esetén ajánljuk. Nagyon hatékony narancssárga sugarak, amelyek a lép területére irányulnak, influenza és megfázás kezelésére.
- Sárga a látás nélkülözhetetlen asszisztense. Könnyen észlelhető, számos szemészeti probléma korrekciójában segít.
- Kék pozitív hatással van a pszichológiai és mentális állapotra, segít a mentális zavarok korrekciójában, segíti a látószervek izomrendszerének ellazulását.
- Köszönet kék az étvágy csökken, a bőrproblémák - vitiligo, égési sérülések - megnyilvánulása csökken.
- Használva zöld a színek megnyugtatnak és ellazítanak, kezelik a különféle fóbiákat, különösen a zárt terektől való félelmet.
- Köszönet lila A spektrum erősítheti a szervezet természetes védekező funkcióit, egyensúlyba hozhatja a vérnyomást, javíthatja az érzelmi hátteret.
- rózsaszín színe a "gyermek" betegségek (bárányhimlő, kanyaró, skarlát stb.) kezelésére használható.
Egy gyermek számára a legpozitívabb színkombinációk a kék, a cián és a zöld. Segítségükkel ellazul a gyerekek pszichéje, javul az alvás minősége. Éppen ezért a pszichológia szakértői azt javasolják, hogy egy ilyen színkombinációt használjanak a gyermek szobájának elrendezésekor.
Hogyan kell alkalmazni
A színterápia alkalmazásának két fő módja van - speciális és mindennapi. Egy speciális módszer magában foglalja egy bizonyos tartomány használatát a klinikákon, valamint a speciális egészségügyi intézményekben speciálisan felszerelt helyiségekben. Ezenkívül a speciális alkalmazási módszerek magukban foglalják: egy bizonyos tartományú sarok megszervezését cégekben, irodákban; a speciális kártyák pszichológus vagy pszichoterapeuta általi használata és az ezekre való szándékos összpontosítás.
színterápia- Az otthoni színkezelés magában foglalja egy bizonyos tartomány használatát a helyiségek belsejében, ruházatot, kiegészítőket, bizonyos színű termékek használatát. Sok szakértő szerint mindkét módszer hatékony.
Alap palettaértékek
Minden színnek megvan a maga rezgési hulláma és saját információja, amelyek megkülönböztetik látószerveinket. A következő értékeket lehet megkülönböztetni:
- Skarlátvörös- melegít, pozitívan befolyásolja a keringési rendszer és a vérképzés, az izomrendszer munkáját. Elősegíti a fizikai aktivitást, segít megtalálni az egyensúlyt az érzelmek és a gondolatok között.
- narancs A gamma segíti az emésztőrendszeri szervek működését, javítja a felső légúti szervek működését, elősegíti a pozitív érzelmekért felelős hormonális anyagok termelődését, segíti a reproduktív szervek működésének javítását. rendszer.
- Köszönet sárgaárnyék jelenik meg a bizalom, az elszántság, az akaraterő.
- Használva zöld paletta, békét, optimizmust, harmóniát érhet el. A szívkészülékre gyakorolt hatás különösen pozitív.
- Használva kék a szín javítja a húgyúti rendszer működését, a test és a psziché ellazulása érhető el.
- Köszönet kék a szín csökkentheti a fájdalmat, segít megszabadulni a rossz szokásoktól.
- Hatás lila az endokrin rendszer szervein lévő gamma segít a hormonális háttér kiegyensúlyozásában.
A színterápiás kezelés során óvatos megközelítésre van szükség, mivel a túlzott mennyiségű szín fordított reakciókat vált ki - a kezelés helyett a betegség súlyosbodik.
A zöld paletta hatása
A zöld a legharmonikusabb. Ilyen tulajdonságokat foglal magában: barátság, szerelmi kapcsolat, nagylelkűség, jólét, megbékélés. Pozitív hatással van az emberi szervezetre:
- Segít a szív-, halló- és látókészülék munkájának megalapozásában;
- Segít csökkenteni az allergén anyagokat, megakadályozza a gyulladásos folyamat kialakulását;
- Javítja a húgyúti rendszer működését;
- Segít megszabadulni a fejfájástól.
A zöld segít a pszicho-érzelmi stressz megszüntetésében is, megszünteti Negatív hatás hosszan tartó és intenzív stressz, asszisztens a legnehezebb döntések meghozatalában, enyhíti a negatív érzelmeket és gondolatokat. Javasoljuk a természetes színpalettát szemlélni, sokkal hatékonyabb, mint a mesterséges.
Sárga spektrum hatás
A sárga hatása a test élettani oldalára a következő: javítja az emésztőrendszer, a napfonat, a máj és az epehólyag működését, javítja a memória és a figyelem minőségét. Kiküszöböli az epidermisz, a vesék problémáit is, segít eltávolítani a mérgező anyagokat, aminek köszönhetően egészséges fogyás érhető el, javulnak az anyagcsere folyamatok.
Pszichológiailag a sárga segít leküzdeni a félénkséget, a bizonytalanságot, a depresszív állapotokat, pozitív érzelmi hangulatot ad, feltölti az elmét, kifinomultságot és koncentrációt ad a természetnek, növeli a kíváncsiságot, javítja az érzelmi hátteret. A sárga szín segít a kommunikáció kialakításában, lehetővé teszi az embernek, hogy szükségnek érezze magát a társadalomban, kiteljesítse magát.
Fehér alkalmazása
Ez a szín az ártatlanság megszemélyesítése, az életből a halálba való átmenetet szimbolizálja. Pszichológiailag segít megtisztulni a negatív gondolatoktól, érzelmektől, attitűdöktől.
kék paletta
A kék az intuitív gondolkodás aktivátora, hozzájárul a célok eléréséhez. Ez a szín enyhíti a fájdalmat, elősegíti a látás-, hallásszervek betegségeinek gyógyulását, a csontrendszeri problémákat, a gerincet, javítja a terápiás hatást az endokrin és az emésztőrendszer szerveinek problémáinak megszüntetésében.
Szabályozza a vérnyomást, csökkenti a menopauza megnyilvánulásainak súlyosságát, megtisztítja a légzőrendszert a káros anyagoktól, megszünteti a bőrproblémákat (zúzódások, horzsolások, hámbetegségek).
Ezenkívül a kék szín segít a negatív függőségek leküzdésében. Pszichológiailag ez a spektrum lehetővé teszi az agy működésének javítását, helyreállítja a lelki egészséget, megnyugtat, önbizalmat kelt, ellazít, komfort- és biztonságérzetet kelt, kiküszöböli a negatív érzelmeket, inspirál.
A piros szín alkalmazása
A vörös pozitív hatással van az ember általános jólétére, pszichológiai állapotára. Fiziológiai szinten a következő képességekkel rendelkezik:
- Pozitívan befolyásolja a keringési rendszer munkáját, kitágítja az ereket, megakadályozza a torlódást és a vérrögképződést, hígítja a vérfolyadékot, növeli a vörösvértestek termelését;
- Növeli a szervezet természetes védekező funkcióit, a hemoglobin szintjét, segít a maximális hatás elérésében a különböző terápiás eljárások során;
- Szabályozza a máj működését;
- Javítja a vérnyomást, enyhíti a megfázást, a fertőző folyamatokat a szervezetben;
- Aktiválja az agyi aktivitást, fokozza a vérkeringést;
- Segít helyreállítani a legyengült immunitást a betegség időszakára.
Pszichológiai szinten a vörös feltölti a szervezet energiatartalékait, önbizalmat, energiát ad, segít kilábalni a depresszív állapotból, apátiából, melankóliából.
A rózsaszín, narancs és lila használatának jellemzői
A finom rózsaszín szín asszisztens a szívbetegségek kezelésében, szabályozza az érrendszer aktivitását, megszünteti a depressziót, növeli a megfázás és a betegségek felépülési sebességét, enyhíti a reproduktív rendszer problémáit, lehetővé teszi a béke és a fizikai ellazulás elérését. .
A narancssárga spektrumnak köszönhetően pozitív hozzáállást és gondolkodást érhet el. Pozitív hatással van az ilyen belső szervekre: a lépre, májra, epehólyagra. Megtisztítja a testet a negativitástól, a mérgező anyagoktól, lendületet, önbizalmat, örömet ad, segít az embernek ésszerű lenni, a negatívat pozitívvá alakítja, megtanít elfogadni a sorsot és az élet minden eseményét, és a lehető leghatékonyabban megbirkózni a nehézségekkel. .
Az ibolya minden bizonnyal vonzó lesz a szentimentális, érzelmes, romantikus természethez. Elősegíti a fogyást, pozitív hatással van a látószervekre, a nyirokrendszerre és az immunitásra, javítja a pulzusszámot, megszünteti a migrénes rohamokat, segít leküzdeni a bőrproblémákat - pattanások, pattanások, kelések.
Színterápia alkalmazása pszichológussal folytatott foglalkozásokon
Az emberi látószervek csak a vöröset, a kéket és a zöldet érzékelik, a többi árnyalat, amely az elsődleges színek keverése után felszívódik. Ha a szem nem érzékel semmilyen spektrumot, az ember feketét lát.
A színek rezgését a látószerveken kívül a bőr és az emberi szervek is képesek megragadni. Ennek köszönhetően számos olyan módszert fejlesztettek ki, amelyek elősegítik a testi és lelki egészség elérését.
Az ilyen pszichokorrekciós módszerek közül kiemelhető: művészetterápia, többszínű szobákban való tartózkodás, bizonyos színű ruhák viselése, aromás fürdő víz színező komponenseinek használatával. Javasoljuk a természetes árnyalatok szemlélését is - tavak, erdő, fű, lombozat, őszi és téli tájak.
Emellett festmények, virágdíszek, tűzforrások és mesterséges tározók szemlélése is javasolt. Minden árnyalat a maga módján befolyásolja a pszichológiai és fiziológiai hátteret, segít bizonyos problémák megoldásában.
A színterápia, akárcsak a színkezelés, olyan technikák alkalmazását is magában foglalja, amelyek magukban foglalják egy speciális berendezés használatát egy vagy másik szín befolyásolására, attól függően, hogy melyik betegséget kell gyógyítani.
A színterápiának köszönhetően a maximális hatást érheti el fizikai betegségek és pszichés negatív állapotok kezelésében. A különféle árnyalatok helyes használatához nem szükséges a pszichológia szakértőjének lenni. Elég tanulmányozni a jelentésüket.
