Farebná terapia pomáha udržiavať zdravie a krásu po mnoho rokov. Venujte farebnej terapii 10-15 minút denne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. V tomto článku nájdete konkrétne odporúčania pre používanie terapie farbami v každodennom živote. Je to efektívny, jednoduchý a príjemný spôsob, ako sa podporiť.
Moderný výskum dokázal, že farby a ich kombinácie majú určitý vplyv na fyzický a psycho-emocionálny stav človeka. Tiež sa verí, že nedostatok niektorej zo základných farieb vedie k zhoršeniu duševného a fyzického stavu človeka. Ak sa človeku dostane potrebná dávka farby, ktorá mu chýba, tak sa v tele vytvorí harmónia a zlepší sa zdravie. Keďže každý človek má svoje špeciálne aspekty bežných chorôb a stavov, miera ovplyvnenia farbou je individuálna. Pri kolorterapii je teda dôležité nielen vybrať tie správne farby, ale aj určiť mieru ich použitia v konkrétnom prípade.
Farebná terapia môže byť použitá v rôznych formách. Môže to byť kreslenie, prezeranie fotografií v určitej farbe, vytváranie vhodného interiéru, výber šatníka, ale aj potravín, kameňov, farebnej vody, farebnej soli atď.
Význam farieb v terapii farbami
Červená– zlepšuje všetky metabolické procesy v tele, aktivuje činnosť vnútornej sekrécie, odstraňuje jedy a toxíny, urýchľuje krvný obeh, udržuje obsah červených krviniek a hemoglobínu, pôsobí regulačne na zmysly.
Táto farba lásky, akcie, vytrvalosti. V ťažkých chvíľach pomáha prekonať depresiu a naladí vás na optimistickú vlnu.
Nadbytok červenej farby môže spôsobiť nadmerné vzrušenie, vysoký krvný tlak, bolesť hlavy, únava a začervenanie očí. Dlhodobá expozícia môže spôsobiť únavu a zníženú výkonnosť.
Dráždiví a ľahko vznetliví ľudia, ako aj ľudia s vysokým krvným tlakom si musia dávať pozor na červenú farbu.
Oranžová– zmierňuje strach a zlepšuje náladu, stimuluje štítnu žľazu, pomáha bojovať proti čkaniu, kŕčom a tiež podporuje vstrebávanie vredov, podporuje laktáciu. Je dobrým tonikom po ťažkej chorobe a podporuje obnovu fyzického tela. Je dobrý počas menopauzy a zmien súvisiacich s vekom u mužov, pretože vyrovnáva hormonálne stavy. Pomaranč ovplyvňuje črevá a vstrebávanie potravy, povzbudzuje chuť do jedla. Podporuje regeneráciu tkanív, používa sa ako emetikum pri otravách, odstraňuje kŕče a uvoľňuje napätie. Oranžová farba omladzuje a vyrovnáva nervový systém. Zvyšuje výkon, síce v menšej miere ako červená, ale na dlhšiu dobu. Podporuje učenie a pamäť. Pomarančový rad pomáha aj pri depresiách, napĺňa životnou energiou, inšpiruje a navodzuje radostnú náladu.
Pomaranč by sa nemal používať príliš dlho. Táto farba nie je vhodná pre nervóznych ľudí.
Efekt žltej farby je podobný oranžovej, ale v jemnejšej forme.
Citrónová– upravuje tráviace procesy a metabolizmus, podporuje odstraňovanie hlienov pri bronchitíde, jedov a toxínov pri otravách, ovplyvňuje metabolizmus vápnika spolu s indigovou farbou.
zelená– vytvára pocit rovnováhy, harmónie a uzdravenia, pôsobí normalizujúco a upokojujúco na centrálny nervový systém, ako aj činnosť kardiovaskulárneho systému, potláča mikroorganizmy, znižuje krvný tlak, rozpúšťa krvné zrazeniny. Používa sa na liečbu bolesti hlavy, únavy očí a zrakového postihnutia. Zmierňuje psychický a fyzický stres. Zelená farba upokojuje, zároveň nabíja telo energiou a privádza ho do úplnej harmónie.
Napríklad, ak je človek psychicky unavený a nevyrovnaný, musíte ho obklopiť zelenou farbou - to mu obnoví silu a harmonizuje jeho stav. Do svojho domáceho interiéru tak môžete pridať zelenú (záclony, riad, obrusy, dekoračné vankúše, zelené rastliny atď.).
tyrkysová– upokojuje nervový systém, pomáha pri nespavosti a popáleninách, zlepšuje tonus pokožky, urýchľuje tvorbu kolagénu, upravuje metabolizmus.
Modrá– ničí infekcie, pomáha pri zápaloch, kožných ochoreniach, astmatických a alergických stavoch, uvoľňuje duševnú nepokoj, vyrovnáva dýchaciu sústavu, zlepšuje odolnosť organizmu. Pomáha zmierniť emocionálny stres. Upokojuje nervový systém. Priaznivo pôsobí pri únave a nespavosti. Pomáha vám dosiahnuť vaše ideály, prebúdza intuíciu, osvecuje myseľ, zmierňuje pocit osamelosti a posilňuje láskavosť a lásku.
Napríklad, ak má človek vysokú teplotu alebo vysoký krvný tlak, modrá farba na neho bude mať priaznivý vplyv. Môžete kontemplovať oblohu, pozrieť sa na fotografiu, zabaliť sa do modrej prikrývky. A po určitom čase sa človek bude cítiť oveľa lepšie.
Dlhodobé vystavenie môže znížiť výkon.
Modrá– indigová farba sa používa na tlmenie bolesti, pôsobí proti opuchom a zrastom tkanív, zastavuje krvácanie, znižuje hyperfunkciu štítnej žľazy, omladzuje, má antibakteriálne vlastnosti. Posilňuje lymfatický a imunitný systém. Uvádza do rovnováhy nervový systém. Môže sa použiť pri liečbe niektorých obsedantno-kompulzívnych porúch. Modrá farba vytvára priaznivé prostredie pre pokojnú, ale nie intenzívnu duševnú prácu a znižuje pocit únavy z nej. Modrá farba prináša pokoj, uvoľňuje a vytvára sebavedomie.
Príliš veľa modrej môže viesť k depresii a smútku.
fialový– užitočný pri akomkoľvek vnútornom zápale, môže znižovať chuť do jedla, zvyšuje schopnosť organizmu vstrebávať a využívať minerály, uvoľňuje svalové napätie a bolesť, podporuje imunitný systém, pôsobí antimikrobiálne, má tonizujúci účinok na oči. Upokojuje nervový systém. Dobre sa hodí na riešenie duševných problémov, podporuje rozvoj spirituality. Fialová, podobne ako modrá, prináša pokoj a zjemňuje mnohé situácie. Toto je energia láskavosti a lásky.
Predávkovanie fialovou môže spôsobiť melanchóliu a depresiu.
biely– čistí vnútorný priestor, nesie v sebe pozitívny náboj dobra a šťastia. Biela farba dodáva silu, energiu, vyrovnáva náladu a lieči choroby. Pôsobí terapeuticky na centrálny nervový systém a pomáha čistiť telo od toxínov.
Farebná terapia v príkladoch
Máte zlú náladu alebo depresiu? Potom budete potrebovať tri farby – červenú (aktivita, prekonávanie depresie), žltú (stimulujúci účinok na nervovú sústavu), zelenú (rovnováha, harmónia). S týmito farbami môžete pracovať jedným z nasledujúcich spôsobov:
1) Farebná vizualizácia. Uvoľnite sa, zatvorte oči. Predstavte si tieto farby jednu po druhej v tomto poradí – červená, žltá, zelená. Môžete si napríklad predstaviť, že ležíte na červenej deke. A potom si predstavte sami seba vo voľnom žltom oblečení a potom - stromy so zelenými listami, ktoré vás obklopujú.
2) Farebné spektrum. Vezmite farby, list papiera a naneste farby (v našom príklade sú to červené, žlté a zelené) v rovnakom poradí na list. Môžete kresliť rôzne čiary, kruhy alebo iné tvary, rovnako ako čokoľvek chcete, len podľa svojho želania. Keď kresbu dokončíte, pozorne si ju prezrite. Čo cítiš? Červená vyvoláva túžbu konať, žltá - potešenie, zelená - dodáva energiu. Vplyv iných farieb: oranžová - radosť, modrá - pokoj, modrá - túžba tvoriť, fialová - blížiace sa duchovnosti.
3) Mandala. Vyfarbovanie mandaly. Pre náš príklad najprv vezmeme červenú a namaľujeme ňou všetky tie prvky mandaly, ktoré chceme vyfarbiť, potom ju natrieme žltou a nakoniec zelenou.
Pri práci s mandalou, ako aj pri voľnom kreslení je dobré použiť obľúbené farby alebo farby, ktoré zodpovedajú danému problému. Takže, ak ste anemický, použite viac červenej. Ak ste náchylní na časté prechladnutia, použite viac oranžovú farbu. Nakreslite žlté slnko, čistinku so žltými kvetmi, ak sa chcete rozveseliť. Keď ste podráždení, pridajte do svojich kresieb viac zelenej. Pri starosti - modrá. Ak ste oslabení, nakreslite modré more. Ak chcete uvoľniť psychické a svalové napätie, potom použite vo svojej kresbe fialovú. Pri použití kolorterapie nezabúdajte, že všetky teplé farby (s prevahou červenej) sú aktivizujúce a stimulujúce, zatiaľ čo studené farby (s prevahou modrej) upokojujú.
4) Voľné kreslenie. Uvoľnite sa, zatvorte oči. Predstavte si niečo veľmi krásne. Otvor oči. Nakreslite prezentovaný obrázok na kus papiera pomocou farieb. Kreslite tak, ako vám hovorí vaša intuícia, snažte sa vyplniť celý list farbami. Po dokončení kreslenia budete mať nejaký farebný obrázok. Pozrite sa na tento výkres. čo je na ňom? Pozrieť sa na to bližšie. Ako to vyzerá?
5) Kontemplácia fotografií a maľby v určitej farbe. Vyberte niekoľko fotografií formátu A4 (2-3 fotografie pre každú farbu), ktoré zdôrazňujú jednu zo základných farieb (červená, oranžová, žltá, zelená, modrá, indigová, fialová). Môžete ich uložiť do fotoalbumu alebo do priečinka v počítači. Pravidelne si prezerajte tieto fotografie a dlhšie zotrvajte pri farbách, ktoré momentálne potrebujete.
Ponúkam vám niekoľko fotografií (pre každú farbu jednu) na zamyslenie. Kliknite na ľubovoľnú fotografiu a otvorí sa okno s obrázkom vo veľkej veľkosti. Uvoľnite sa, zapnite si príjemnú hudbu a 5-10 minút sa pozerajte na fotografiu, ktorú ste si vybrali.
Farebná terapia(liečba farbou) je použitie farby na odstránenie chorôb a uzdravenie tela. Je dokázané, že farba môže spôsobiť fyziologické zmeny v bunkách tela. Viac podrobností na Wikipédii.
Žijeme vo svete svetla a farieb. Slnečné svetlo obsahuje všetky farby, teda všetky farebné variácie vnímané okom. Farbu však nevnímame len očami, ale aj pokožkou. Pretože koža má určitú priehľadnosť, jedna alebo iná farba svetelného toku má inú hĺbku prieniku, a preto spôsobuje rôzne biochemické reakcie; To je dôležité pri rôznych chorobách. To znamená, že toto je už spôsob terapie.
Je možné liečiť farbou? Vypočujte si krátku prednášku Viktora Fedotova, lekára, ktorý vo svojej praxi využíva metódu kolorterapie.
Trochu histórie o terapii farbami
Farebná terapia sa ako liečebná metóda používala v starovekom Egypte, Indii, Číne, Rusku a v mnohých krajinách sveta. Napríklad čínski lekári používali žltú farbu pri liečbe žalúdka a odporúčali pacientom so šarlachom nosiť červené šatky. Podobne si počínali naši slovanskí pradedovia počas šarlachu. Naši predkovia tiež verili, že na to, aby žltačka zmizla, bolo potrebné nosiť „zlaté“ korálky. V dielach slávneho perzského filozofa a lekára Ibn Sina, v Európe známeho pod menom Avicenna, nájdeme zmienku o tom, že krvácajúci pacient by sa nemal pozerať na červenú, ale mal by sa zamerať na modrú, ktorá má sedatívne vlastnosti. História pozná veľa podobných príkladov. Ale farebná terapia sa začala formovať ako samostatná veda, študujúca liečivé vlastnosti kvetov, až v 19. storočí, keď anglickí vedci D. Down a G. Blunt dokázali, že ultrafialové žiarenie má liečivé vlastnosti a možno ho použiť na liečbu kožné choroby a krivica. Odvtedy sa metóda úpravy farieb stala tak populárnou, že sa dnes často používa v lekárskej praxi na boj proti závažným ochoreniam a urýchlenie zotavenia.
Význam farieb v terapii farbami
biely– nesie v sebe pozitívny náboj dobra a šťastia. Farba dodáva silu, energiu, vyrovnáva náladu a lieči neduhy. Pôsobí terapeuticky na centrálny nervový systém a pomáha čistiť telo od toxínov.
Červená– vyžaruje teplo a má stimulačný účinok na nervový systém. Zlepšuje metabolické procesy v tele, urýchľuje krvný obeh, normalizuje nízky krvný tlak, srdcovú činnosť a zlepšuje imunitu. Používa sa na liečbu ovčích kiahní, šarlachu, osýpok, hnisavých rán a dermatologických ochorení. Príliš veľa farieb môže spôsobiť nadmernú stimuláciu, bolesti hlavy, únavu a červené oči. Farba je kontraindikovaná pre obéznych, podráždených a ľahko dráždivých ľudí.
Oranžová– pomáha uvoľniť sa a oslobodiť sa od vnútorných rozporov. Podporuje tolerantný postoj k druhým, posilňuje vôľu. Farba omladzuje a pomáha obnoviť nervové a svalové tkanivo. Používa sa na liečbu chorôb urogenitálneho systému a sleziny, zlepšuje trávenie, reguluje metabolické procesy a ovplyvňuje činnosť žliaz s vnútornou sekréciou.
žltá– stimuluje zrak a nervový systém, tonizuje, zlepšuje mentálne a logické schopnosti a vzbudzuje pocit optimizmu. Farba je užitočná pri dysfunkcii pečene, stimuluje sekréciu žlče, lieči kožné ochorenia, šetrí pred nespavosťou a stimuluje chuť do jedla.
zelená– upokojuje, upokojuje, obnovuje. Farba normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému, upokojuje silné búšenie srdca, stabilizuje krvný tlak a funkcie nervovej sústavy. Používa sa na liečbu bolesti hlavy, únavy očí a zrakového postihnutia.
Modrá– cenený pre svoj upokojujúci účinok na psychiku: priaznivo pôsobí pri melanchólii, hypochondrii a hystérii. Pôsobí hypnoticky, pomáha v boji proti infekciám a horúčkam, kŕčom a bolestiam hlavy.
fialový– upokojuje nervový systém, možno ho použiť pri psychických a nervových poruchách. Farba pomáha pri rôznych zápalových ochoreniach, pomáha pri migréne, normalizuje stav lymfatického systému. Priaznivé pre duchovný rozvoj človeka, zvyšuje produktivitu tvorivých ľudí. Trvanie vplyvu farby môže spôsobiť stav melanchólie a depresie.
Krátka prednáška Viktora Fedotova o účinnosti farebnej terapie
Textová verzia prednášky:
Ian Trish: Victor, otázka o farebnej terapii. Teraz existuje veľa spoločností, ktoré vyrábajú rôzne zariadenia - okuliare, vonkajšie farebné žiariče. Chcela som sa spýtať: aká účinná je samotná metóda kolorterapie a momentálne ju využívate vo svojej praxi?
Victor Fedotov: Očami človek vníma viac ako 80 % energie a informácií, z čoho je zrejmé, že vizuálne formy a farby majú mimoriadne vážny vplyv na citlivosť a zdravie tela. Existuje diagnostická metóda - iridológia. Hovoríme o tom, že oko je integrálnym orgánom vo vzťahu k celému súboru orgánov a systémov tela ako celku. Oko a dúhovka sú mapou nášho tela, sú tam znázornené všetky orgány a systémy. Keďže spektrá týchto orgánov a systémov sú úplne odlišné, spektrum vplyvu by malo byť odlišné. Ale: niektoré orgány sú zdravé, zatiaľ čo iné sú choré. Ak teda zoberieme chorý orgán a poznáme vibračnú frekvenciu zdravého a pridáme spektrum viditeľného svetla tohto zdravého orgánu s rovnakou vibračnou frekvenciou, potom, samozrejme, budeme mať na tento orgán liečivý účinok. cez oči. Toto je jeden spôsob a metóda, ktorá sa používa, vrátane mňa.
Rozbaliť fulltextovú verziu
Existuje aj iný spôsob - psycho-emocionálna reakcia na obraz, o ktorom človek uvažuje. Psycho-emocionálna reakcia prestavuje celý psychokinetický stroj človeka a bioenergetickú, bioinformačnú zložku, prestavuje stav duše, mysle, ducha a fyzického tela v súhrne, t.j. spôsobuje určité zmeny v biochémii, energetike atď. Môžete si vyvolať negatívne spomienky, napríklad skúsenosti z minulosti v živote, alebo vytvoriť stav nových negatívnych skúseností – to všetko sa využíva v psychokorekčných metódach za účelom dosiahnutia určitého liečebného účinku. Pretože znovu prežitá udalosť zo spomienky vedie k oslabeniu psycho-emocionálnej reakcie na túto spomienku a oslabuje sa negatívny program, ktorý by sa mohol uchytiť v našom podvedomí, takzvaný potlačený vzorec. Existuje na informačno-energetickej úrovni, spôsobuje určité zmeny vo fyziológii a spôsobuje choroby určitého typu. Existujú vážne a nezávažné choroby, ale faktom zostáva: ak neodstránite túto skúsenosť zafixovanú v podvedomí (konkrétne negatívnu skúsenosť získanú v živote), po rokoch dostanete veľmi vážne zdravotné problémy a skrátenie života. očakávaní. A kvalita života takéhoto človeka bude výrazne nízka.
Na zlepšenie zdravotného stavu si človek musí oživiť, akoby oživiť, vnímanie už raz prežitej situácie a už na úrovni nového vedomia (po rokoch je vedomie človeka už iné) vnímať situáciu inak. . Táto skúsenosť iným spôsobom – v pozitívnejšej reakcii – je liečivým momentom. Potom, keď to človek zažije, v spomienkach už nereaguje a netrápi sa tak prudko a nedochádza k retraumatizácii. Pri spomínaní dochádza k opakovanej homeopatickej traumatizácii, ktorá vedie k oslabeniu hlavného negatívneho vzorca – z toho vychádza. A to sa deje cez vnímanie farieb, cez oko.
Ďalší bod: jednoducho existuje svetelná terapia, existuje farebná svetelná terapia - to je farba, ktorá sa získava a prenáša pomocou svetla. Na to sa používajú filtre rôznych farieb, ale najlepšie je laserové žiarenie, ktoré je generované v rovnako kvalitnom farebnom rozsahu, aký sa používa pri farebnej terapii – ide o takzvanú laserovú terapiu. Aplikuje sa cez oko aj fyzicky. Ukazuje sa, že farba môže byť nasmerovaná nielen do očí, ale farba pomocou svetla môže byť nasmerovaná do biologicky aktívnych bodov, biologicky aktívnych zón - oblastí pokožky, ktoré aktívne vnímajú farebný tok. Pretože naša pokožka má určitú priehľadnosť, jedna alebo iná farba svetelného toku má inú hĺbku prieniku, a preto spôsobuje rôzne biochemické reakcie; To je dôležité pri rôznych chorobách. To znamená, že toto je už spôsob terapie.
Nakoľko je účinná a nakoľko sa na ňu môžete spoľahnúť pri liečbe závažných ochorení, môžem povedať toto: Túto metódu prakticky nepoužívam na liečbu závažných ochorení. Potom - na prevenciu, na rehabilitáciu - sú tieto metódy celkom vhodné. Používam informačný signál prijatý z emitovanej štruktúry svetelného toku určitej farby. Totiž: svetelný tok tej či onej farby má svoju štruktúru - šumovú štruktúru a táto šumová štruktúra vo forme riadiaceho signálu, ak sa prenesie do tela, telo na tento signál reaguje tak, ako keby bol človek zasiahnutý svetlo tejto farby. To viedlo k tomu, že som jednoducho nahradil spektrá informačnými signálmi založenými na týchto spektrách. A keď je to potrebné, signálnu štruktúru, ktorú si vytváram, aby som korigoval určité procesy v tele, dopĺňam o informácie o farbe svetla (alebo inak povedané signálne) štruktúry, ktoré naznačujú farebnú štruktúru tohto svetla.
Existuje jednoducho farba. Keď sa človek pozrie na určitú farbu, zmenia sa jeho telesné parametre – fyziologické, elektrické a elektromagnetické. A my sa pozeráme, akým smerom sa menia. Ak vidím prejav určitého typu ochorenia a potom navrhnem pozrieť sa na tú či onú farbu a uvidím pozitívnu reakciu, tak mi stačí len odporučiť, aby si ten človek obliekol spodnú bielizeň takej a takej farby a veľmi silný efekt je získané. Stáva sa, že pri niektorých urologických ochoreniach si stačí obliecť spodnú bielizeň tej či onej farby a ochorenie po niekoľkých mesiacoch zmizne. Prinajmenšom okamžite zastaví svoj vývoj - je zablokovaný a potom po určitom čase ustúpi v dôsledku normálne fungujúcej fyziológie tela; toto ochorenie mizne ako keby bolo zbytocne. A práve pomocou určitej farby spodnej bielizne.
Farebná terapia je celkom dobrá doplnková terapia, ktorú používam. Snažím sa však nepoužívať červené a infračervené svetlo. Dôvod je veľmi jednoduchý: tento farebný tok je veľmi nestabilný, je mimoriadne ľahko modulovateľný akýmkoľvek hlukom v okolitom priestore, vrátane hluku vytváraného myslením konkrétneho pacienta. Napríklad: myslí si v hlave nejaké negatívne myšlienky - okamžite deformujú svetelný tok a prenášajú tieto informácie do tela ako program činnosti - to nie je bezpečné! Nejaké moje neopatrné myšlienky, alebo niekto zapol telku, niekto nablízku rozpráva mobilom...to všetko sa nesie svetelným tokom tejto farby. Preto sa snažím tieto spektrá nepoužívať; len pre špeciálne práce, kde je tento konkrétny typ farby priamo potrebný.
Ako efektívne je to? Môžete to posúdiť podľa toho, ako často ho používam. Tieto metódy používam nie viac ako raz za rok. Odtiaľto vyvodzujte závery o tom, aký zmysel má robiť to profesionálne a dlhodobo. Množstvo chorôb, ich zložitosť a hĺbka u ľudí sú také vážne, že to používam len v niektorých prípadoch, keď iné metódy nestačia; ako doplnková metóda.
Farebná terapia (chromoterapia) je liečebná technika využívajúca farebnú energiu. Farba sa líši v psychofyzikálnych charakteristikách vrátane frekvencie. Farby mimo ľudského vnímania neexistujú – odtieň sa rodí v momente, keď vibrácie určitej frekvencie pôsobia na svetlocitlivé bunky očí a mozgu. Podľa niektorých údajov má človek, ako všetko vo vesmíre, vlnovú povahu, ktorá reaguje na vonkajšie faktory – vrátane farby okolitých predmetov. Potrebujete zmeniť nastavenia? Hľadaj farbu!
Dole, John Langdon Haydon
Niekoľko starovekých kultúr, vrátane Egypťanov a Číňanov, používalo farby na liečebné účely už pred 2000 rokmi. Tento typ terapie sa nazýva chromoterapia, svetelná terapia alebo kolorológia a dodnes sa používa ako holistická alebo alternatívna liečba.
Avicenna veril, že červené tóny zvyšujú krvácanie a modré pomáhajú zúžiť krvné cievy a vyrovnať sa s problémom. Egyptskí liečitelia verili, že ovocné šťavy rôznych farieb sú zdrojom energie pre boha Slnka Ra. Účinok nápoja bol umocnený pomocou drahých kameňov vhodných odtieňov, ktoré boli ponorené do elixíru zdravia.
Anglickí vedci Down a Blunt zaviedli metódu na vedecké „koľajnice“, pričom objavili liečivý účinok ultrafialového žiarenia na ľudí trpiacich dermatologickými problémami a náchylnými na rachitídu. O interakcii farby s psychikou vedel aj zakladateľ antropozofického učenia Rudolf Steiner: v prvej antropozofickej vzdelávacie inštitúcie Inštalované boli okná s viacfarebnými sklami, čo pomohlo dosiahnuť určitý stav u poslucháčov.
V tridsiatych rokoch minulého storočia hinduista D. R. Ghadiali opísal liečivé účinky rôznych kvetov na ľudský organizmus. Objav vedca potvrdil, že telo a systémy sú citlivé na určité farebné vlny a tento efekt by sa mal využiť na terapeutické účely.
Moderné reprezentácie
Najznámejším prívržencom metódy je Švajčiar Max Luscher, ktorý vyvinul všeobecne známy Luscherov farebný test. Vedec, ktorý vykonal veľa práce, predstavil hĺbkovú metódu psychologického testovania pomocou kariet ôsmich rôznych farieb (na začiatku výskumu sa zvažovalo 4 500 možností). Pohodlie diagnostiky spočíva v jej všestrannosti a nedostatku kontroly zo strany vyšetrovanej osoby: jazyk farby je zrozumiteľný a prístupný predstaviteľom akejkoľvek národnosti a sociálnej úrovne, ale na interpretáciu výsledkov je potrebný špeciálny tréning.
Chromoterapia patrí k metódam alternatívnej medicíny, ale existujú aj celkom vedecké moderné smery: psychológia vnímania farieb a veda o farbách.
Princíp metódy farebnej terapie
Farebná terapia je určená na liečbu duševných a fyzických chorôb. Pacient je vystavený vplyvu špecifických farebných vĺn, ktoré korigujú emocionálny stav, uvoľňujú napätie a nepríjemné fyzické vnemy.
Čo spôsobuje terapeutický účinok?
Verí sa, že farebná terapia využíva viditeľné spektrum svetla a farieb na zmenu nálady a fyzického a duševného zdravia človeka. Každá farba je súčasťou špecifickej frekvencie a vibrácie, ktorá môže ovplyvniť určité energie alebo čakry v našom tele. Zlepšenie stavu nastáva v dôsledku vystavenia elektromagnetickým frekvenciám širokého rozsahu svetla.
Vlny aktivujú činnosť organizmu na bunkovej úrovni a urýchľujú metabolické procesy. Celé bohatstvo paletky je rozdelené do dvoch veľkých skupín odtieňov, ktoré pôsobia stimulačne alebo potláčajúco. Všetky teplé tóny (červená, žltá, oranžová) sú stimulanty farieb a akékoľvek studené odtiene (modrá, azúrová, fialová) sú inhibítory farieb.
Ako terapia funguje? Vplyv farby sa uskutočňuje prostredníctvom vizuálneho (oči) alebo kinetického (kožného) kanála vnímania. Ak človek podstúpi terapiu pozorovaním určitého odtieňa, telo vyvolá svetelnú fotoreakciu, ktorá vyvolá elektrické impulzy. Aktivujú sa nervové zakončenia a produkcia ochranných zložiek.
Expozícia na pokožku (napríklad cez oblečenie) zabezpečuje prienik svetelných vĺn určitých frekvencií do tela cez vonkajšiu vrstvu. Týmto spôsobom sa obnoví energetická rovnováha a zabezpečí sa výživa vnútorných orgánov. V prípade kinetickej terapie nie je potrebné vyberať jednu konkrétnu farbu – telo si samo určí vlny potrebné na obnovenie rovnováhy.
Význam farieb v terapii
Červená
Patrí do teplej palety, čo znamená, že má jasný stimulačný účinok. Život potvrdzujúca farba zodpovedajúca vibráciám koreňovej čakry - muladhara, ktorá je zodpovedná za bezpečnosť a základ života. Vzbudzuje pocit optimizmu a bezpečia, dodáva sebavedomie a vodcovské kvality. Pomáha pri depresiách, pocitoch strachu, apatii.
Na fyziologickej úrovni farba úzko súvisí s obehovým systémom a urogenitálnymi orgánmi. Stimuluje krvný obeh a tvorbu červených krviniek, „prebúdza“ nervový systém a podporuje uvoľňovanie adrenalínu. Zvyšuje krvný tlak, lieči nádchu a prechladnutie. Tiež zodpovedný za oblasti lásky a sexuálnej príťažlivosti.
Pozor! Odporúča sa kombinovať červenú so zelenou alebo modrou a hlavná terapia musí byť ukončená vystavením studenej palete, aby sa stabilizovali energie. Červená je kontraindikovaná u hypertonikov a agresorov.Oranžová
Najkreatívnejší a najveselší predstaviteľ teplej palety. Vďaka svojej medzipolohe spája vlastnosti červenej a žltej (dodáva silu a spúšťa myšlienkové pochody). Aktivuje pohyb, nastavuje rytmus a rýchlosť. Zodpovedá druhej čakre - Svadhisthana, ktorá je zodpovedná za túžby, rozkoše a zmyselnosť.
Obľúbený odtieň spoločenských a emocionálnych optimistov. Pomáha vám vyrovnať sa s nevyhnutnými problémami alebo odpustiť páchateľovi, prijať alebo jednoducho nechať situáciu. Bojíte sa stáť na prahu zmeny? Pracujte s nádychom šťavnatého pomaranča. Pomaranč je skvelý na apatiu a nudu. Zlepšuje trávenie a podporuje vstrebávanie živín. Má vaše dieťa slabú chuť do jedla? Kúpte si pomarančový tanier.
Dôležité! Je tiež dôležité „nepreháňať to“ s pomarančom. Ak sú opísané emocionálne sféry harmonické a človek je so sebou úplne spokojný a užíva si život, dodatočná farebná stimulácia môže spôsobiť pocit lenivosti a narcizmu.žltá
„Prepínač“ spoločenskosti, ktorý dodáva sebadôveru a oslobodzuje vás od všetkého zlého.Žltým energetickým centrom v tele je manipura, čakra solar plexu. Na fyzickej úrovni sú to črevá, orgány tráviaceho systému, pečeň a žlčový systém. Podporuje prijatie nových, nezvyčajných nápadov a rôznych uhlov pohľadu. Pomôže vám sústrediť sa a sústrediť sa, pretože aktivuje „bod spojenia“.
Dobré pre deti, ktoré stratili záujem o učenie: žltý interiér vzbudí zvedavosť a záujem učiť sa nové veci. Uvoľňuje tvorivú stagnáciu, odstraňuje depresívne poruchy, vzbudzuje optimizmus a zvyšuje sebavedomie. Na fyzickej úrovni podporuje normálnu činnosť gastrointestinálneho traktu a zlepšuje procesy vylučovania žlče. Určené pre diabetikov. Vynikajúci liek na liečbu zápchy a kožných ochorení.
Dôležité! Žltá sa neodporúča pri nespavosti a nadmernej stimulácii nervového systému a nepoužíva sa ani pri závažných patológiách žalúdka.zelená
Harmonická a vyvážená farba. Má neutrálne vlastnosti, pretože nepatrí k výrazne teplému alebo studenému typu. Spojovacím článkom na všetkých úrovniach je farba anáhata srdcovej čakry. Kreatívny a konštruktívny odtieň. Symbolizuje prírodu, život. Má jemné, príjemné vibrácie.
Na fyzickej úrovni je zodpovedný za srdce. Pomáha pri nerovnováhe, agresivite, hrubosti, neschopnosti vyjadrovať a prejavovať city a emócie. Je indikovaný pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému, zmierňuje bronchitídu a astmu, zmierňuje záchvaty klaustrofóbie.
Pozor! Zelená je veľmi uvoľňujúca, takže koncentrácia a rozhodovanie môžu byť znížené.Modrá
Symbolizuje poriadok vyššej mysle. Čistý studený odtieň. Farba krčnej čakry, Vishuddhi, ktorá riadi rečnícke schopnosti, osobnú sebarealizáciu a tvorivé prejavy. Na úrovni tela je zodpovedný za hrdlo, rečový aparát a štítnu žľazu. Vytvára úprimný a dôverný rozhovor, stimuluje kreativitu.
Pomáha hanblivým a introvertným ľuďom prejaviť sa a vyjadriť sa, čím ich pripraví na pokojné, plodné uvažovanie a hlboké kontemplatívne praktiky. Indikované pri nespavosti, zmierňuje zápal a zastavuje krvácanie. Modrá farba lieči hypertenziu, zmierňuje horúčku a zmierňuje PMS.
Používa sa v dávkach, pretože vyvoláva túžbu manipulovať s ľuďmi a zapojiť sa do zúčtovania.Modrá
Duch spravodlivosti. Modrá alebo indigo je farba čakry tretieho oka, ajna. Symbolizuje mier, hĺbku, víziu, poznanie, pokoj. Má fyzický účinok na orgány sluchu a zraku a aktivuje prácu hypofýzy. Používa sa v prípade potreby na prebudenie intuície, na vypočutie „vnútorného hlasu“. Pomôže vám to urobiť správne, vyvážené a hlboko múdre rozhodnutie. Podporuje prístup k vyšším úrovniam vedomia.
Dobrý terapeutický prostriedok proti paranoji, hystérii a posadnutosti (dokonca fanatizmu). Z chorôb fyzického tela sa používa pri hluchote, nespavosti a sivom zákale. Zastavuje krvácanie. Dobré anestetikum. Pomáha pri reume, lieči bolesti hrdla.
Pozor! Vyžaduje si dôkladne premyslené a dávkované použitie, keďže aktivuje endokrinný (hormonálny) systém. Neodporúča sa ľuďom náchylným na sezónne depresie.fialový
Farba tajného vedenia, duchovnej sily a hlbokého poznania. Spojené s tajomstvami vesmíru a vysokou úrovňou rozvoja. Zodpovedný za komunikáciu s vyššími mocnosťami. Svedčí o múdrosti. Ezoterici nás vrúcne milujú. Mystický a ušľachtilý odtieň. Symbol zákona, moci, inšpirácie.
Zodpovedá za fungovanie pravej hemisféry mozgu a epifýzy. Farba liečiteľov a tvorivých jedincov. Obnoví sebavedomie a sebaúctu, zmierni neurotickú poruchu a zúfalstvo. Uvádza do rovnováhy mužský a ženský. Indikované na otras mozgu a neuralgiu. Pomáha epileptikom a ľuďom trpiacim sklerózou multiplex.
Dôležité! Nepoužíva sa pri ťažkých duševných poruchách a alkoholizme.Farebná terapia v ajurvéde
Vyznávači ajurvédskeho prístupu v liečbe venujú náležitú pozornosť aj farbe. Táto druhá najdôležitejšia (po zvukovej terapii) zmyslová „droga“ sa používa na obnovenie a zlepšenie telesných funkcií. Mechanizmy aplikácie sú podobné: vizuálne (cez aločaka pitta - orgány videnia) a kinetické (cez bhajraka pitta - kožu).
Ajurvédski majstri veria, že farebná terapia aktivuje metabolizmus tekutín v tele, vyrovnáva „tráviaci oheň“ a celkovo podporuje lepšie trávenie. Na úrovni jemnohmotných tiel farebné vlny saturujú astrálnu rovinu a aktívne stimulujú duševný oheň, ktorý je zodpovedný za životnú silu.
Charakteristiky farby zahŕňajú aj stupeň jej „ušľachtilosti“, vznešenosť - guna. K harmonizácii prispievajú „sattvické“ odtiene – biela, zlatá, azúrová, fialová.
Spôsoby, ako používať chromoterapiu sami
Nástroje farebnej terapie sú mnohostranné. Existujú „presné“ vedecké metódy podporené použitím špeciálneho vybavenia (spektrochrómy, fotonásobiče, jednotky farebných impulzov) a podporou špecialistu, ktorý zvolí kombináciu a riadi liečbu. Zohľadňuje sa veľa jemností, ktoré závisia od stavu a požiadavky osoby.
Farba je zároveň prítomná vo všetkom, čo nás obklopuje, takže liečenie sa môže rozvíjať ako tvorivý, individuálny proces. Aké sú metódy nezávislej „farebnej“ terapie?
Interiér
Hlbší a zásadnejší spôsob vyrovnania energií a harmonizácie priestoru. Štúdium psychológie farieb a odporúčania starovekého učenia Feng Shui vám pomôžu rozhodnúť o rozsahu pre rôzne miestnosti.
Farebná akvaterapia
Liečba „farebnou“ vodou, podobná staroegyptským metódam. Voda sa „nabíja“ tým, že sa udržiava v nádobe určitej farby alebo je naplnená energiou kameňov (minerálov) rôznych odtieňov. Slnečné lúče poskytujú ďalší liečebný náboj. Rovnaký smer zahŕňa kúpanie - voda môže byť zafarbená prísadami s viacfarebnou morskou soľou, „bombami“, bylinnými odvarmi a voňavou penou.
Meditácia o farbe
Vstup do hladiny alfa s vizualizáciou určitej farby pomôže vyrovnať stav určitej čakry alebo celého organizmu. Jednoduchá a účinná metóda, ktorá si nevyžaduje ďalšiu prípravu ani dostupné nástroje.
Farebné oblečenie
Skvelý spôsob, ako si zlepšiť náladu vzhľad a fyzický stav. „ABC farieb“ vám pomôže rozhodnúť sa o vašom šatníku na daný deň. V tomto prípade nastáva terapia tak pre toho, kto nosí svetlé rúcho (kineticky), ako aj pre ostatných, ktorí pozorujú krásny outfit (vizuálne).
Farebná diéta
Jedlo sa uzdraví nielen vizuálne, ale aj zvnútra, vstúpi do tráviaceho systému a potom do každej bunky. Potrebujete upraviť alebo zharmonizovať svoj stav? Existuje celý systém, ktorý navrhuje jesť potraviny určitej farby počas týždňa: červené v pondelok, oranžové v utorok atď. pozdĺž dúhového spektra. Naladenie a vynikajúca pohoda sú zaručené, najmä preto, že čerstvé ovocie a zelenina sa vyznačujú jasnými a sýtymi farbami. Ide o zdravé prírodné jedlo, ktoré nesie maximálne množstvo prány.
Čo je vhodné v konkrétnom prípade? Počúvajte svoju intuíciu, naučte sa rozpoznávať telesné „signály“. Doprajte si to, ako vám hovorí vaša duša a telo. Žiadny lekár nepozná človeka lepšie ako on sám.
Farebná terapia pre deti
Teraz, keď vieme, ako konkrétne farby ovplyvňujú našu náladu, aké kroky môžeme podniknúť, aby sme pomocou terapie farbami prospeli našim deťom?
- V tichých oblastiach používajte upokojujúce farby, ako je modrá a zelená, ktoré pomôžu deťom relaxovať. V horúcich dňoch noste modrú, aby ste schladili telesnú teplotu a náladu.
- Deti, ktoré majú problémy so spánkom alebo sú náchylné na záchvaty hnevu a iné problémy so správaním, môžu tráviť čas v modrej miestnosti.
- Ak chcete, aby vaše deti dobre spali, skúste použiť svetlé studené farby, ako je modrá, zelená alebo fialová. Ich upokojujúci účinok môže urobiť detskú izbu tak priestrannou a relaxačnou ako modrá obloha alebo oceán.
- Svetlé, teplé farby môžu vášmu bábätku sťažiť zaspávanie. Odložte si tieto farby do herne, pretože je známe, že podporujú rast a vývoj.
- V kuchyni používajte jasne červené, žlté alebo oranžové riady a obrúsky, pretože tieto farby sú spojené s jedlom a stimulujú chuť do jedla.
- Obklopte svoje dieťa žltou farbou počas domácich úloh, aby ste zvýšili pozornosť a sústredenie. Možno, že žlté tričko alebo župan bude ako oblek na vystúpenie. Ak máte malú miestnosť venovanú štúdiu, určite ju vymaľujte na žlto!
Okrem týchto špecifických aktivít sa s deťmi rozprávajte o tom, ako sa cítia rôzne farby. Opýtajte sa ich, či súhlasia so štúdiou. Ako starnú, spolupracujte s nimi na výbere novej prikrývky alebo farby farby do spálne. Venujte pozornosť ich umeleckým dielam a farbám, ktoré používajú, a potom sa s nimi porozprávajte o tom, prečo si vybrali určité farby a či to v nich vyvolalo určitý pocit.
V konečnom dôsledku, čím viac nástrojov budeme mať na efektívnu komunikáciu s našimi deťmi, tým lepšie sa budeme mať. Bavte sa pri hraní s farbami a učte sa, čo najlepšie funguje pre vašu rodinu.
Farebná terapia (chromoterapia) je nielen bezbolestná, ale aj príjemná liečebná metóda. Farebné vibrácie pôsobia na všetky husté a jemné štruktúry tela, budujú harmóniu a poriadok na každej úrovni. Prajeme vám veľa zdravia!
Prečítajte si článok:
11 330Už viete, že farebná energia môže preniknúť do tela a spôsobiť fyziologické zmeny v bunkách.
Medicína využíva túto vlastnosť na liečbu, odtiaľ názov tejto metódy – colortherapy, teda liečba farbou.
Samozrejme, je nemožné úplne nahradiť medikamentóznu liečbu farebnou terapiou.
Ale liečba akoukoľvek farbou pomáha zosúladiť alebo zvýšiť vitálnu energiu človeka, keď duša, telo a myseľ vstúpia do harmonického stavu. Pokračujme v rozhovore o vplyve farby na človeka.
Vplyv zelenej farby na zdravie
☻ Zelená farba svojimi vibráciami priaznivo vplýva na zdravie, najmä na stav mysle. Pôsobí na oči, kosti, svaly a šľachy, lieči priedušky a nervový systém, hormóny a enzýmy.
☻ Toto je farba prírody, hôr a údolí, stepí a lúk, miest, kde relaxujeme dušu i telo, dobíjame zelenou energiou po mestskej krajine. Iba v prírode je všetko, čo nás obklopuje, harmonicky prepojené a táto harmónia oslobodzuje, uvoľňuje a pomáha obnoviť silu po nervóznej a tvrdej práci.
☻ Ide o liečivú farbu najširšieho spektra, stabilizuje krvný tlak, zlepšuje funkciu pečene, zmierňuje bolesti hlavy, vyžarovanie slnečného žiarenia uvoľňuje napätie a posilňuje nervový systém.
☻ Táto farba nielen upokojuje nervový systém a zmierňuje nervozitu, ale tiež reguluje činnosť srdca a obnovuje jeho rytmus. Vizuálne rozširuje priestor, a preto sa zelená používa na liečbu klaustrofóbie - strachu z uzavretých priestorov.
☻ Je to farba napomáhajúca láske a integrite, farba vyvážených vzťahov, pomáha oslobodiť sa od negatívnych myšlienok a pocitov a oslobodzuje od nadmernej emocionality.
☻ Zelená farba pomáha sústrediť myšlienky a nájsť správne riešenie, preto sa musí použiť v kancelárskom dizajne.
☻ Vyznačuje sa praktickosťou, nabáda ľudí k štedrosti a prináša do sveta pohodlie a pokoj.
☻ Farba harmónie sa získava zmiešaním modrej a žltej, žltá nesie jasnosť a modrá predstavuje múdrosť. Odborníci sa domnievajú, že väčšina ľudských chorôb je negatívnym obrazom minulosti a zelená farba pomáha sa ich zbaviť.
☻ Zelená farba z pohľadu chromoterapie nielen upokojuje telo, ale ho aj osviežuje. Má antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti, má posilňujúci účinok na svaly a tkanivá, priaznivo pôsobí na oči, stimuluje hypofýzu, uvoľňuje priedušky a zároveň upokojuje nervový systém pri všetkých chronických ochoreniach. Ale nesie inhibičné vlastnosti, znižuje akúkoľvek aktivitu, akoby uspávala človeka.
Terapia zelenou farbou
Na východe v dávnych dobách mudrci považovali zelenú farbu za najsilnejšiu farbu vo svojich vibráciách, schopnú ovplyvniť duchovnú energiu človeka. Toto je najjemnejšia farba z celého studeného rozsahu, do ktorého patrí, ale vôbec nebrzdí životné procesy človeka, ale iba upokojuje.
Každý vie, že zelená pochádza zo zmiešania dvoch farieb: žltej a modrej. Ako raz napísal Goethe vo svojom pojednaní „Náuka o farbách“, vzrušujúca energia žltej je obmedzená opačnou energiou modrej. Tieto dve energie modrej a žltej sú akoby zachované vo vnútri zelenej farby.
Preto zelená energia s najväčšou pravdepodobnosťou nie je kinetická, ktorá smeruje von, ale potenciálna. Zelená je farba vnútornej energie, ktorá v sebe vytvára zvláštne napätie a vyznačuje sa statikou a pokojom. To je pravdepodobne dôvod, prečo sa naše oči, duša a srdce snažia o zelenú, pretože je veľmi jednoduchá a zrozumiteľná, len relaxovať na zelenej.
Vnímanie zelenej farby z psychologického hľadiska
Z pohľadu psychológov je zelená farba vnímaná ako symbol života, symbol harmónie a jednoty medzi človekom a prírodou. Táto farba dodáva prirodzenosť a pevnosť, rozvíja vôľu a túžbu po stálosti, pomáha ľuďom byť bližšie, dáva sebaúctu a spravodlivosť.
Rôzne odtiene zelenej hovoria o postoji človeka k sebe samému. Modrozelenú farbu teda obľubujú ľudia, ktorí sú na seba veľmi nároční, snažia sa byť ešte lepší, než v skutočnosti sú, ktorí sa snažia prerásť.
Len zriedka počúvajú názory iných, keď obhajujú svoje zásady. Sú to ľudia so silnou vôľou, takže ich nervový systém je v neustálom napätí. Uprednostňujú samotu so svojimi sťažnosťami ako hľadanie kompromisu.
Čisto zelená podľa Kandinského bez túžby prerásť samú seba, no predsa s túžbou po sebapotvrdení. Ľudia, ktorí uprednostňujú čistú zelenú, vďaka tomu, že dodáva pevnosť, intuitívne usilujú o sebavedomie, túžbu naučiť sa sebaisto.
Kto má rád žltozelené alebo hnedozelené farby, neusiluje o sebapotvrdenie. Sú to ľahší ľudia, ktorí preferujú spoznávanie nových ľudí, vzrušený stav, adrenalín a užívanie si života.
Ľudské oči sú citlivejšie na červeno-žltú časť spektra, takže zelená pôsobí upokojujúco na nervový systém. Keď sa pozrieme na zelenú farbu, naše oči si oddýchnu. Pravdepodobne preto boli vo verejných inštitúciách rozšírené stoly pokryté zeleným plátnom (biliardové miestnosti, alebo si pamätáme z filmov, kartové stoly). A nie je náhoda, že v sovietskych časoch boli steny v školách a nemocniciach natreté zelenými odtieňmi.
Odborníci sa domnievajú, že vplyv zelenej farby na ľudské zdravie je pomerne významný, ovplyvňuje bunky a neuróny mozgu, ktoré sú zodpovedné za chuť do jedla. Ak máte kuchyňu v zelených tónoch, budete mať pocit, že obklopený touto farebnou schémou nikto netrpí chuťou do jedla.
Zelená farba vytvára pocit harmónie, rovnováhy a pokoja. Nie náhodou sa tak dobre cítime v lese, na trávniku medzi voňavou zeleňou, podvedome cítime vplyv zelenej farby na zdravie. Sviežosť, chlad, pocit uvoľnenia, rozkoš nás neopúšťajú. Pozrite si video, meditujte na zelenú farbu a vyživujte energiu relaxu a rozkoše.
Články blogu používajú obrázky z otvorených internetových zdrojov. Ak zrazu uvidíte fotografiu svojho autora, oznámte to editorovi blogu prostredníctvom formulára. Fotografia bude odstránená alebo bude poskytnutý odkaz na váš zdroj. Ďakujeme za pochopenie!
V psychológii sa farebná terapia často používa na zmiernenie stresu, na korekciu behaviorálnych reakcií u detí, na stabilizáciu emocionálneho pozadia a na riešenie mnohých ďalších. psychické problémy. Správnu korekciu je možné vykonať iba s vedomím významu farieb, ako aj ich vplyvu na emocionálnu sféru a psychologický stav.
Psychosomatický aspekt v liečbe detí
Každá farba má špecifickú vlnu. Ovplyvňuje tieto orgány endokrinný systém, ktoré sú zodpovedné za tvorbu hormonálnych látok – hypofýzy a epifýzy. To znamená, že farba dáva signál na intenzívnu produkciu alebo na zníženie produkcie týchto látok.
Deti sú ovplyvniteľnejšie, sú schopné hlboko vnímať to, čo vidia. Preto je využitie kolorterapie jedným z účinných spôsobov, ako ovplyvniť nielen psychické zázemie dieťaťa, ale aj fyziologický stav.
Vlastnosti vplyvu kvetov na telo dieťaťa
- Červená a jej odtiene priaznivo vplývajú na zbavenie sa rôznych dermatologických problémov. Súbežné používanie takýchto lúčov spolu so žltými pomáha odstraňovať problémy s nedostatkom železa, depresiou, zvyšuje fyzickú aktivitu a vytrvalosť a podporuje aktívny rast a priberanie u detí.
- Oranžová spektrum sa odporúča použiť pri poruchách činnosti srdcového aparátu, pri častých ochoreniach horných dýchacích ciest. Oranžové lúče smerujúce do oblasti, kde sa nachádza slezina, sú veľmi účinné pri liečbe chrípky a prechladnutia.
- žltá je nepostrádateľným pomocníkom pre víziu. Je ľahko vnímateľný a pomáha pri náprave mnohých oftalmologických problémov.
- Modrá priaznivo pôsobí na psychický a duševný stav, pomáha pri náprave duševných porúch a pomáha uvoľniť svalovú sústavu zrakových orgánov.
- Vďaka Modrá farba, chuť do jedla klesá, prejavy kožných problémov - vitiligo, popáleniny - klesajú.
- Používaním zelená farby dokážu upokojiť a uvoľniť, liečia rôzne fóbie, najmä strach z uzavretých priestorov.
- Vďaka Fialová spektrum môže posilniť prirodzené ochranné funkcie tela, vyrovnať krvný tlak a zlepšiť emocionálne pozadie.
- Ružová farba sa môže použiť na liečbu „detských“ chorôb (ovčie kiahne, osýpky, šarlach atď.).
Pre dieťa sú najpozitívnejšie farebné kombinácie modrá, svetlomodrá a zelená. S ich pomocou sa uvoľní psychika dieťaťa a zlepší sa kvalita spánku. Preto odborníci z oblasti psychológie odporúčajú pri zariaďovaní izby pre dieťa použiť presne túto kombináciu farieb.
Ako použiť
Existujú dve hlavné metódy použitia farebnej terapie - špeciálne a každodenné. Špeciálna metóda zahŕňa použitie určitého rozsahu na klinikách, ako aj v špecializovaných zdravotníckych zariadeniach v špeciálne vybavených miestnostiach. Tiež špeciálne aplikačné metódy zahŕňajú: organizovanie rohu s určitým rozsahom v spoločnostiach a kanceláriách; používanie špeciálnych kariet psychológom alebo psychoterapeutom a zámerné sústredenie pozornosti na ne.
Farebná terapia- domáca úprava farieb zahŕňa použitie určitej škály farieb v interiéri priestorov, odevov, doplnkov a použitie výrobkov určitej farby. Podľa mnohých odborníkov sú obe metódy účinné.
Základné hodnoty palety
Každá farba má svoju vlastnú vibračnú vlnu a vlastnú informáciu, ktorú rozlišujú naše zrakové orgány. Je možné rozlíšiť nasledujúce hodnoty:
- Scarlet– hreje, priaznivo pôsobí na činnosť obehovej sústavy a krvotvorby, svalovú sústavu. Podporuje fyzickú aktivitu, pomáha nájsť rovnováhu medzi emóciami a myšlienkami.
- Oranžová gama pomáha pri fungovaní tráviaceho systému, zlepšuje činnosť horných dýchacích ciest, podporuje tvorbu hormonálnych látok, ktoré sú zodpovedné za pozitívne emócie a pomáha zlepšovať fungovanie reprodukčného systému.
- Vďaka žltá Sebavedomie, odhodlanie a sila vôle sa objavujú v tieni.
- Používaním zelená palete môžete dosiahnuť pokoj, optimizmus, harmóniu. Zvlášť pozitívny účinok je zaznamenaný na srdcový aparát.
- Používaním Modrá farba, zlepšuje sa činnosť močového ústrojenstva, dosahuje sa uvoľnenie tela a psychiky.
- Vďaka Modrá farba môže znížiť bolesť a pomôcť zbaviť sa zlých návykov.
- Vplyv Fialová gama na orgánoch endokrinného systému pomáha vyrovnávať hormonálne hladiny.
Pri liečbe farebnou terapiou je potrebný opatrný prístup, keďže nadmerné množstvo farieb vyvoláva opačnú reakciu – namiesto liečby sa ochorenie zhoršuje.
Vplyv zelenej palety
Zelená je najharmonickejšia. Obsahuje tieto vlastnosti: priateľstvo, milostný vzťah, štedrosť, prosperita, mier. Má pozitívny vplyv na ľudské telo:
- Pomáha zlepšovať fungovanie srdca, sluchového a zrakového systému;
- Pomáha znižovať alergénne látky, zabraňuje rozvoju zápalového procesu;
- Zlepšuje fungovanie močového systému;
- Pomáha zbaviť sa bolestí hlavy.
Zelená tiež pomáha eliminovať psycho-emocionálny stres, odstraňuje Negatívny vplyv dlhotrvajúci a intenzívny stres, je pomocníkom pri prijímaní aj toho najväčšieho ťažké rozhodnutia, zmierňuje negatívne emócie a myšlienky. Odporúča sa zvážiť prirodzenú paletu farieb, ktorá je oveľa účinnejšia ako umelá.
Vystavenie žltému spektru
Vplyv žltej na fyziologickú stránku tela je nasledovný: zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, solar plexus, pečene a žlčníka, zlepšuje kvalitu pamäti a pozornosti. Odstraňuje tiež problémy s epidermou a obličkami, pomáha odstraňovať toxické látky, čím dosahuje zdravé chudnutie a zlepšuje metabolické procesy.
Psychologicky žltá pomáha prekonávať plachosť, neistotu a depresiu, dodáva pozitívnu emocionálnu náladu, dodáva energiu mysli, dáva sofistikovanosť a koncentráciu vlastnej prirodzenosti, zvyšuje zvedavosť a zlepšuje emocionálne pozadie. Žltá farba pomáha nadviazať komunikáciu, umožňuje človeku cítiť sa potrebný v spoločnosti a realizovať sebarealizáciu.
Aplikácia bielej farby
Táto farba je zosobnením nevinnosti, symbolizuje prechod od života k smrti. Psychologicky pomáha očistiť sa od negatívnych myšlienok, emócií a postojov.
Modrá paleta
Modrá je aktivátorom intuitívneho myslenia a pomáha dosahovať ciele. Táto farba zmierňuje bolesť, pomáha dosiahnuť uzdravenie z chorôb orgánov zraku, sluchu, problémov s kostným systémom, chrbticou a zlepšuje terapeutický účinok pri odstraňovaní problémov s orgánmi endokrinného a tráviaceho systému.
Reguluje krvný tlak, znižuje závažnosť menopauzy, čistí dýchaciu sústavu od škodlivých látok, odstraňuje kožné problémy (modriny, odreniny, epidermálne ochorenia).
Modrá farba tiež pomáha bojovať s negatívnymi závislosťami. Psychologicky toto spektrum umožňuje zlepšiť fungovanie mozgu, navracia duševné zdravie, upokojuje, dodáva sebavedomie, uvoľňuje, navodzuje pocit pohodlia a bezpečia, odstraňuje negatívne emócie a je inšpiráciou.
Aplikácia červenej farby
Červená má pozitívny vplyv na celkovú pohodu a psychický stav človeka. Na fyziologickej úrovni má schopnosť:
- Priaznivo ovplyvňuje činnosť obehového systému, rozširuje cievy, zabraňuje vzniku upchatia a krvných zrazenín, riedi krvné tekutiny, zvyšuje tvorbu červených krviniek;
- Zvyšuje prirodzené ochranné funkcie tela, hladiny hemoglobínu a pomáha dosiahnuť maximálny účinok pri rôznych terapeutických procedúrach;
- Reguluje činnosť pečene;
- Zlepšuje krvný tlak, zmierňuje prechladnutie a infekčné procesy v tele;
- Aktivuje mozgovú aktivitu, zvyšuje krvný obeh;
- Pomáha obnoviť oslabenú imunitu v období choroby.
Na psychickej úrovni červená dopĺňa zásoby energie v tele, dodáva sebavedomie a energiu, pomáha dostať sa z depresií, apatie a melanchólie.
Vlastnosti použitia ružových, oranžových a fialových farieb
Jemná ružová farba je pomocníkom pri liečbe srdcových chorôb, reguluje činnosť cievneho systému, odstraňuje depresie, zvyšuje rýchlosť zotavenia z prechladnutia a chorôb, zmierňuje problémy v reprodukčnom systéme, umožňuje dosiahnuť pokoj a fyzické uvoľnenie.
Vďaka oranžovému spektru môžete dosiahnuť pozitívny prístup a myslenie. Priaznivo pôsobí na tieto vnútorné orgány: slezina, pečeň, žlčník. Očisťuje telo od negativity a toxických látok, dodáva elán, sebavedomie, radosť, pomáha človeku byť rozumným, premieňa negatívne na pozitívne, učí človeka prijať svoj osud a všetky udalosti v živote a čo najefektívnejšie sa vyrovnávať s ťažkosťami. .
Fialová určite osloví sentimentálnych, emocionálnych a romantických ľudí. Podporuje chudnutie, priaznivo pôsobí na zrakové orgány, lymfatický systém a imunitu, zlepšuje srdcový rytmus, odstraňuje záchvaty migrény, pomáha v boji proti kožným problémom - akné, čierne bodky, vriedky.
Využitie terapie farbami na stretnutiach s psychológom
Ľudské zrakové orgány vnímajú iba červenú, modrú a zelenú farbu, všetko ostatné sú odtiene, ktoré sa získajú zmiešaním základných farieb. Ak oči nevnímajú žiadne spektrá, človek vidí čierno.
Vibráciu farieb dokáže zachytiť okrem zrakových orgánov aj koža a ľudské orgány. Vďaka tomu sa vyvinulo veľké množstvo techník, ktoré pomáhajú dosiahnuť fyzické a psychické zdravie.
Medzi takéto metódy psychokorekcie patrí: arteterapia, pobyt vo farebných miestnostiach, oblečenie určitej farby, aromatický kúpeľ s použitím komponentov na farbenie vody. Odporúča sa tiež uvažovať o prírodných odtieňoch - rybníky, lesy, tráva, lístie, jesenná a zimná krajina.
Okrem toho sa odporúča aj rozjímanie o obrazoch, kvetinových aranžmánoch, zdrojoch ohňa a umelých nádržiach. Každý odtieň má svoj vlastný vplyv na psychologické a fyziologické pozadie a pomáha riešiť určité problémy.
Farebná terapia, ako liečba farbami, zahŕňa aj použitie techník, ktoré zahŕňajú použitie špeciálneho zariadenia na aplikáciu jednej alebo druhej farby v závislosti od toho, aké ochorenie je potrebné vyliečiť.
Vďaka farebnej terapii môžete dosiahnuť maximálny účinok pri liečbe fyzických chorôb a negatívnych psychických stavov. Na správne používanie rôznych odtieňov nemusíte byť odborníkom na psychológiu. Stačí si naštudovať ich význam.
