एखाद्या व्यक्तीवर रंगाचा प्रभाव, रंग उपचार. कलर थेरपीचा वापर मुलांमध्ये तणावमुक्तीसाठी, मानसशास्त्रात, रोगांच्या उपचारांसाठी

कलर थेरपी अनेक वर्षे आरोग्य आणि सौंदर्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते. दिवसातून 10-15 मिनिटे कलर थेरपी द्या, आणि परिणाम येण्यास जास्त वेळ लागणार नाही. या लेखात, आपल्याला आपल्या दैनंदिन जीवनात रंग चिकित्सा वापरण्यासाठी विशिष्ट शिफारसी सापडतील. स्वतःचे समर्थन करण्याचा हा एक प्रभावी, सोपा आणि आनंददायक मार्ग आहे.

आधुनिक संशोधनाने हे सिद्ध केले आहे की रंग आणि त्यांचे संयोजन विशिष्ट प्रकारे एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आणि मानसिक-भावनिक स्थितीवर परिणाम करतात. असेही मानले जाते की कोणत्याही प्राथमिक रंगाच्या कमतरतेमुळे एखाद्या व्यक्तीची मानसिक आणि शारीरिक स्थिती बिघडते. जर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्याकडे नसलेल्या रंगाचा आवश्यक डोस दिला तर शरीरात सुसंवाद निर्माण होतो आणि कल्याण सुधारते. प्रत्येक व्यक्तीचे सामान्य रोग आणि परिस्थितींचे स्वतःचे विशेष पैलू असल्याने, रंगाच्या प्रदर्शनाची डिग्री वैयक्तिक आहे. अशाप्रकारे, कलर थेरपीमध्ये केवळ योग्य रंग निवडणेच महत्त्वाचे नाही तर या विशिष्ट प्रकरणात त्यांचा वापर किती प्रमाणात आहे हे निश्चित करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

कलर थेरपी वेगवेगळ्या स्वरूपात वापरली जाऊ शकते. हे रेखाचित्र, आणि विशिष्ट रंगात छायाचित्रांचे चिंतन, आणि एक योग्य आतील भाग तयार करणे, आणि तुमचा वॉर्डरोब, तसेच अन्न, दगड, रंगीत पाणी, रंगीत मीठ इत्यादी निवडणे असू शकते.

कलर थेरपीमध्ये रंगांचा अर्थ

लाल- शरीरातील सर्व चयापचय प्रक्रिया सुधारते, अंतर्गत स्राव क्रिया सक्रिय करते, विष आणि विष काढून टाकते, रक्त परिसंचरण गतिमान करते, लाल रक्तपेशी आणि हिमोग्लोबिनची सामग्री राखते, इंद्रियांवर नियामक प्रभाव पडतो.

हा प्रेम, कृती, सहनशक्तीचा रंग आहे. कठीण काळात, ते नैराश्यावर मात करण्यास मदत करते, आशावादी लाटेमध्ये ट्यून करते.

लाल रंगाच्या अतिरेकामुळे अतिउत्साह, उच्च रक्तदाब, डोकेदुखी, थकवा आणि डोळे लालसरपणा. दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनामुळे थकवा येऊ शकतो आणि कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.

चिडखोर आणि सहज उत्तेजित लोक, तसेच उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना लाल रंगाची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

केशरी- भीती दूर करते आणि मनःस्थिती सुधारते, थायरॉईड ग्रंथी उत्तेजित करते, हिचकी, आकुंचन यांच्याशी लढण्यास मदत करते आणि गळूंच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, स्तनपान वाढवते. गंभीर आजारानंतर हे एक चांगले टॉनिक आहे आणि भौतिक शरीराच्या नूतनीकरणास प्रोत्साहन देते. रजोनिवृत्ती आणि पुरुषांमधील वय-संबंधित बदल दरम्यान हे चांगले आहे, कारण ते हार्मोनल स्थिती संतुलित करते. ऑरेंज आतड्यांवर आणि अन्नाच्या शोषणावर परिणाम करते, भूक उत्तेजित करते. ऊतकांच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, विषबाधा झाल्यास इमेटिक म्हणून वापरले जाते, आक्षेप काढून टाकते आणि तणाव कमी करते. नारिंगी रंग टवटवीत करतो, मज्जासंस्थेला संतुलित करतो. कार्यक्षमता वाढवते, जरी लाल रंगापेक्षा कमी प्रमाणात, परंतु दीर्घ कालावधीसाठी. शिकणे आणि लक्षात ठेवण्यास प्रोत्साहन देते. नारिंगी स्केल उदासीनतेमध्ये देखील मदत करते, महत्त्वपूर्ण उर्जेने भरते, प्रेरणा देते, आनंदी मूड तयार करते.

संत्रा जास्त काळ वापरू नये. हा रंग चिंताग्रस्त लोकांसाठी योग्य नाही.

कृतीमध्ये, पिवळा नारिंगी सारखाच असतो, परंतु सौम्य स्वरूपात.

सायट्रिक- पचन आणि चयापचय प्रक्रिया नियंत्रित करते, ब्राँकायटिसच्या बाबतीत थुंकी काढून टाकण्यास मदत करते, विषबाधा झाल्यास विष आणि विषारी पदार्थ, नील रंगासह कॅल्शियम चयापचय प्रभावित करते.

हिरवा- संतुलन, सुसंवाद आणि उपचारांची भावना निर्माण करते, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर सामान्य आणि शांत प्रभाव पडतो, तसेच हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या क्रियाकलापांवर, सूक्ष्मजीवांना प्रतिबंधित करते, रक्तदाब कमी करते, रक्ताच्या गुठळ्या विरघळतात. हे डोकेदुखी, डोळा थकवा, दृष्टीदोष या उपचारांमध्ये वापरले जाते. मानसिक आणि शारीरिक ताण दूर करते. हिरवा रंग शांत होतो, त्याच वेळी शरीराला ऊर्जा देतो आणि संपूर्ण सुसंवादात आणतो.

उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती मानसिकरित्या थकली असेल आणि असंतुलित असेल, तर तुम्हाला त्याला हिरव्या रंगाने वेढणे आवश्यक आहे - यामुळे त्याची शक्ती पुनर्संचयित होईल आणि त्याची स्थिती सुसंगत होईल. तर, तुम्ही तुमच्या घराच्या आतील भागात हिरवा रंग जोडू शकता (पडदे, डिशेस, टेबलक्लोथ, सजावटीच्या उशा, हिरव्या वनस्पती इ.).

पिरोजा- मज्जासंस्था शांत करते, निद्रानाश आणि जळजळ होण्यास मदत करते, त्वचेचा टोन सुधारते, कोलेजनच्या निर्मितीला गती देते, चयापचय नियंत्रित करते.

निळा- संक्रमण नष्ट करते, जळजळ, त्वचा रोग, दमा आणि ऍलर्जीच्या स्थितीत मदत करते, मानसिक उत्तेजना दूर करते, श्वसन प्रणाली संतुलित करते, शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारते. भावनिक ताण दूर करण्यास मदत करते. मज्जासंस्था शांत करते. थकवा आणि निद्रानाशासाठी फायदेशीर. हे एखाद्याचे आदर्श साध्य करण्यास मदत करते, अंतर्ज्ञान जागृत करते, मन प्रबुद्ध करते, एकाकीपणाची भावना कमी करते, दयाळूपणा आणि प्रेमात ट्यून करते.

उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीला उच्च तापमान किंवा उच्च रक्तदाब असेल तर निळ्या रंगाचा त्याच्यावर फायदेशीर प्रभाव पडेल. आपण आकाशाचा विचार करू शकता, फोटो पाहू शकता, स्वत: ला निळ्या ब्लँकेटमध्ये लपेटू शकता. आणि काही काळानंतर, व्यक्तीला बरे वाटेल.

दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनामुळे कार्यक्षमता कमी होऊ शकते.

निळा- इंडिगो कलरचा वापर वेदना कमी करण्यासाठी केला जातो, त्याचा सूज आणि ऊतींच्या वाढीवर समाधानकारक प्रभाव पडतो, रक्तस्त्राव थांबतो, हायपरथायरॉईडीझम कमी होतो, टवटवीत होतो आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो. हे लिम्फॅटिक आणि रोगप्रतिकारक प्रणाली मजबूत करते. मज्जासंस्थेमध्ये संतुलन आणते. हे काही वेडाच्या स्थितीच्या उपचारांमध्ये वापरले जाऊ शकते. निळा रंग शांततेसाठी अनुकूल वातावरण तयार करतो, परंतु तीव्र मानसिक कार्य करत नाही आणि त्यातून थकवा कमी होतो. निळा रंग शांतता आणतो, आराम करतो, आत्मविश्वास निर्माण करतो.

खूप निळ्या रंगामुळे उदासीनता आणि दुःख होऊ शकते.

जांभळा- कोणत्याही अंतर्गत जळजळांसाठी उपयुक्त, भूक कमी करू शकते, शरीराची खनिजे शोषून घेण्याची आणि वापरण्याची क्षमता वाढवते, स्नायूंचा ताण आणि वेदना कमी करते, रोगप्रतिकारक शक्तीला समर्थन देते, प्रतिजैविक प्रभाव असतो, डोळ्यांवर टॉनिक प्रभाव असतो. मज्जासंस्था शांत करते. मानसिक समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी योग्य, अध्यात्माच्या विकासास प्रोत्साहन देते. जांभळा, निळ्यासारखा, शांतता आणतो, बर्याच परिस्थितींना मऊ करतो. ही दयाळूपणा आणि प्रेमाची ऊर्जा आहे.

जांभळ्याचे प्रमाणा बाहेर घेतल्याने उदासीनता आणि नैराश्य येऊ शकते.

पांढरा- आतील जागा स्वच्छ करते, चांगुलपणा आणि नशीबाचा सकारात्मक चार्ज घेते. पांढरा रंग सामर्थ्य, ऊर्जा देतो, मूड समतोल करतो आणि आजारांपासून बरे करतो. त्याचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उपचारात्मक प्रभाव पडतो आणि शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यात मदत होते.

कलर थेरपीची उदाहरणे

तुमचा मूड खराब आहे, नैराश्य आहे का? मग आपल्याला तीन रंगांची आवश्यकता असेल - लाल (क्रियाकलाप, नैराश्यावर मात करणे), पिवळा (मज्जासंस्थेवर उत्तेजक प्रभाव), हिरवा (शांतता, सुसंवाद). आपण या रंगांसह खालीलपैकी एका प्रकारे कार्य करू शकता:

1) रंग व्हिज्युअलायझेशन.आराम करा, डोळे बंद करा. या क्रमाने एकामागून एक या रंगांची कल्पना करा - लाल, पिवळा, हिरवा. उदाहरणार्थ, आपण कल्पना करू शकता की आपण लाल कंबलवर पडलेले आहात. आणि मग, सैल पिवळ्या कपड्यांमध्ये स्वतःची कल्पना करा आणि नंतर - आपल्या सभोवतालची हिरवी पाने असलेली झाडे.

2) रंग स्पेक्ट्रम.पेंट्स, कागदाची शीट घ्या आणि शीटवर त्याच क्रमाने पेंट्स (आमच्या उदाहरणात, हे लाल, पिवळे आणि हिरवे रंग आहेत) लावा. तुमच्या इच्छेनुसार तुम्ही विविध रेषा, वर्तुळे किंवा इतर काही आकार, तसेच तुम्हाला हवे ते काढू शकता. आपण रेखाचित्र पूर्ण केल्यावर, ते जवळून पहा. तुम्हाला काय वाटते? लाल कृती करण्याची इच्छा जागृत करते, पिवळा - आनंद, हिरवा - उत्साही. इतर रंगांचा प्रभाव: केशरी - आनंद, निळा - शांत, निळा - निर्माण करण्याची इच्छा, जांभळा - अध्यात्माकडे येत आहे.

3) मंडळ.मंडळाला रंग देणे. आमच्या उदाहरणासाठी, प्रथम आपण लाल रंग घेतो आणि त्यासह मंडळाचे ते सर्व घटक जे आपल्याला रंगवायचे आहेत, नंतर आपण त्यास पिवळा आणि शेवटी हिरव्या रंगाने रंग देतो.

मंडलासोबत काम करताना, तसेच फ्रीहँड ड्रॉइंग दरम्यान, तुमचे आवडते रंग किंवा समस्यांशी जुळणारे रंग वापरणे चांगले. म्हणून, जर तुम्हाला अशक्तपणा असेल तर अधिक लाल वापरा. जर तुम्हाला वारंवार सर्दी होत असेल तर ऑरेंज पेंटचा जास्त वापर करा. जर तुम्हाला स्वतःला आनंदित करायचा असेल तर पिवळा सूर्य, पिवळ्या फुलांनी कुरण काढा. जेव्हा चिडचिड होते, तेव्हा आपल्या रेखाचित्रांमध्ये अधिक हिरवे जोडा. चिंता सह - निळा. जर तुम्ही कमकुवत असाल तर निळा समुद्र काढा. जर तुम्हाला मानसिक आणि स्नायूंचा ताण दूर करायचा असेल तर तुमच्या रेखांकनात जांभळा वापरा. कलर थेरपी लागू करताना, लक्षात ठेवा की सर्व उबदार रंग (लाल रंगाचे प्राबल्य असलेले) सक्रिय आणि उत्तेजित करतात आणि थंड रंग (निळ्याच्या उपस्थितीसह) शांत करतात.

4) विनामूल्य रेखाचित्र.आराम करा, डोळे बंद करा. खूप सुंदर काहीतरी कल्पना करा. आपले डोळे उघडा. पेंट्स वापरून कागदाच्या शीटवर सादर केलेले चित्र काढा. संपूर्ण पत्रक रंगांनी भरण्याचा प्रयत्न करून, तुमची अंतर्ज्ञान तुम्हाला सांगेल तसे काढा. रेखांकनाच्या शेवटी, आपल्याला एक प्रकारची रंगीत प्रतिमा मिळेल. हे रेखाचित्र पहा. त्यावर काय काढले आहे? इथे बघ. ते कशासारखे दिसते?

5) छायाचित्रांचे चिंतनआणि विशिष्ट रंगात चित्रे. A4 फॉरमॅटचे काही फोटो घ्या (प्रत्येक रंगासाठी 2-3 फोटो), जे प्राथमिक रंगांपैकी एकावर (लाल, नारिंगी, पिवळा, हिरवा, निळसर, नील, जांभळा) जोर देतात. तुम्ही त्यांना फोटो अल्बममध्ये किंवा तुमच्या कॉम्प्युटरवरील फोल्डरमध्ये स्टोअर करू शकता. वेळोवेळी या फोटोंचे पुनरावलोकन करा, तुम्हाला सध्या आवश्यक असलेल्या रंगांवर जास्त काळ रेंगाळत रहा.

चिंतनासाठी मी तुम्हाला अनेक फोटो (प्रत्येक रंगासाठी एक) ऑफर करतो. मोठ्या इमेज विंडो उघडण्यासाठी कोणत्याही फोटोवर क्लिक करा. आराम करा, आनंददायी संगीत चालू करा आणि 5-10 मिनिटे तुमचा निवडलेला फोटो पहा.

रंग थेरपी(रंग उपचार) हा आजार दूर करण्यासाठी आणि शरीराला बरे करण्यासाठी रंगाचा वापर आहे. रंगामुळे शरीरातील पेशींमध्ये शारीरिक बदल होतात हे सिद्ध झाले आहे. विकिपीडियावर अधिक.

आम्ही प्रकाश आणि रंगांच्या जगात राहतो. सूर्यप्रकाशात सर्व रंग असतात, म्हणजे डोळ्याद्वारे समजलेली सर्व रंग कंपनं. तथापि, रंग केवळ डोळ्यांद्वारेच नव्हे तर त्वचेद्वारे देखील समजला जातो. त्वचेमध्ये विशिष्ट पारदर्शकता असल्याने, प्रकाश प्रवाहाच्या एक किंवा दुसर्या रंगात भिन्न प्रवेश खोली असते आणि त्यानुसार, भिन्न जैवरासायनिक प्रतिक्रियांचे कारण बनते; विविध रोगांसाठी हे महत्वाचे आहे. म्हणजेच, हे आधीच थेरपीचे एक प्रकार आहे.

रंग बरे होऊ शकतो? व्हिक्टर फेडोटोव्ह यांचे एक छोटेसे व्याख्यान ऐका, एक डॉक्टर जो त्याच्या प्रॅक्टिसमध्ये कलर थेरपी वापरतो.

रंग थेरपी बद्दल थोडा इतिहास

प्राचीन इजिप्त, भारत, चीन, रशिया आणि जगातील अनेक देशांमध्ये उपचार पद्धती म्हणून रंग थेरपी वापरली जात होती. उदाहरणार्थ, चिनी डॉक्टरांनी पोटावर उपचार करण्यासाठी पिवळ्या रंगाचा वापर केला आणि स्कार्लेट तापाच्या रूग्णांना लाल स्कार्फ घालण्याचा सल्ला देण्यात आला. त्याचप्रमाणे, स्कार्लेट तापाने, आमच्या आजोबा-स्लाव्हांनी अभिनय केला. तसेच, आमच्या पूर्वजांचा असा विश्वास होता की कावीळ होण्यासाठी, "सोनेरी" मणी घालणे आवश्यक आहे. अविसेना या नावाने युरोपमध्ये प्रसिद्ध पर्शियन तत्वज्ञानी आणि वैद्य इब्न सिना यांच्या लिखाणात आपल्याला असा उल्लेख आढळतो की रक्तस्त्राव झालेल्या रुग्णाने लाल रंगाकडे पाहू नये, परंतु निळ्याकडे पाहणे थांबवावे, ज्यात शामक गुणधर्म आहेत. अशी अनेक उदाहरणे इतिहासाला माहीत आहेत. परंतु रंग चिकित्सा विज्ञानाच्या एका वेगळ्या क्षेत्रात आकार घेऊ लागली, फुलांच्या बरे होण्याच्या गुणधर्मांचा अभ्यास करून, केवळ 19 व्या शतकात, जेव्हा डी. डाउन आणि जी. ब्लंट या इंग्रजी शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले की अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामध्ये बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत आणि त्वचा रोग आणि मुडदूस उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. तेव्हापासून, रंगीत उपचारांची पद्धत इतकी लोकप्रिय झाली आहे की आज ती गंभीर रोगांचा सामना करण्यासाठी आणि जलद पुनर्प्राप्तीसाठी वैद्यकीय व्यवहारात वापरली जाते.

कलर थेरपीमध्ये रंगाचा अर्थ

पांढरा- चांगले आणि नशीबाचे सकारात्मक शुल्क आहे. रंग शक्ती, ऊर्जा देतो, मूड समतोल करतो आणि आजारांपासून बरे करतो. त्याचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उपचारात्मक प्रभाव पडतो आणि शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यात मदत होते.

लाल- उष्णता पसरवते, मज्जासंस्थेवर उत्तेजक प्रभाव पडतो. हे शरीरात चयापचय प्रक्रिया सुधारते, रक्त परिसंचरण गतिमान करते, कमी रक्तदाब सामान्य करते, ह्रदयाचा क्रियाकलाप आणि रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते. हे चिकन पॉक्स, स्कार्लेट फीव्हर, गोवर, जखमेच्या जखमा आणि त्वचारोगाच्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. जास्त रंगामुळे अतिउत्साहीपणा, डोकेदुखी, थकवा आणि डोळे लालसर होऊ शकतात. लठ्ठ, चिडचिड आणि सहज उत्तेजित लोकांमध्ये रंग contraindicated आहे.

केशरी- स्वतःला अंतर्गत विरोधाभासांपासून मुक्त आणि मुक्त करण्यास मदत करते. इतरांबद्दल सहिष्णु वृत्तीला प्रोत्साहन देते, इच्छाशक्ती मजबूत करते. रंग rejuvenates, चिंताग्रस्त आणि स्नायू मेदयुक्त पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करते. जननेंद्रियाच्या प्रणालीच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते, प्लीहा, पचन सुधारते, चयापचय प्रक्रिया नियंत्रित करते आणि अंतःस्रावी ग्रंथींच्या कार्यावर परिणाम करते.

पिवळा- दृष्टी आणि मज्जासंस्था उत्तेजित करते, टोन, मानसिक आणि तार्किक क्षमता सुधारते, आशावादाची भावना प्रेरित करते. रंग यकृताच्या उल्लंघनासाठी उपयुक्त आहे, पित्त स्राव उत्तेजित करतो, त्वचा रोगांवर उपचार करतो, निद्रानाशपासून वाचवतो आणि भूक उत्तेजित करतो.

हिरवा- शांत करते, शांत करते, नूतनीकरण करते. रंग हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या क्रियाकलापांना सामान्य करतो, एक मजबूत हृदयाचा ठोका शांत करतो, रक्तदाब आणि मज्जासंस्थेची कार्ये स्थिर करतो. हे डोकेदुखी, डोळा थकवा, दृष्टीदोष या उपचारांमध्ये वापरले जाते.

निळा- मानसावरील त्याच्या शांत प्रभावासाठी मूल्यवान: त्याचा उदासीनता, हायपोकॉन्ड्रिया आणि उन्माद यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. याचा संमोहन प्रभाव आहे, संक्रमण आणि ताप, अंगाचा आणि डोकेदुखी विरुद्ध लढ्यात मदत करते.

जांभळा- मज्जासंस्थेला शांत करते, ते मानसिक आणि चिंताग्रस्त विकारांसाठी वापरले जाऊ शकते. रंग विविध दाहक रोगांना मदत करतो, मायग्रेनसह मदत करतो, लिम्फॅटिक सिस्टमची स्थिती सामान्य करतो. एखाद्या व्यक्तीच्या आध्यात्मिक विकासासाठी अनुकूल, सर्जनशील लोकांमध्ये ते कार्यक्षमता वाढवते. रंगाच्या प्रभावाचा कालावधी उदासीनता आणि नैराश्याची स्थिती निर्माण करू शकतो.

कलर थेरपीच्या प्रभावीतेवर व्हिक्टर फेडोटोव्ह यांचे एक छोटे व्याख्यान

व्याख्यानाची मजकूर आवृत्ती:

जन त्रिश:व्हिक्टर, कलर थेरपीबद्दल एक प्रश्न. आता अनेक कंपन्या आहेत ज्या विविध उपकरणे तयार करतात - चष्मा, बाह्य रंग इरॅडिएटर्स. मला विचारायचे होते: कलर थेरपीची पद्धत स्वतःच किती प्रभावी आहे आणि तुम्ही ती आता तुमच्या सरावात वापरता का?

व्हिक्टर फेडोटोव्ह:एखाद्या व्यक्तीला 80% पेक्षा जास्त ऊर्जा आणि माहिती त्याच्या डोळ्यांनी जाणवते, म्हणून हे स्पष्ट आहे की दृश्य स्वरूप, रंग शरीराच्या संवेदनशीलतेवर आणि आरोग्यावर अत्यंत गंभीरपणे परिणाम करतात. एक निदान पद्धत आहे - इरिडॉलॉजी. आम्ही या वस्तुस्थितीबद्दल बोलत आहोत की संपूर्ण शरीराच्या अवयव आणि प्रणालींच्या संपूर्णतेच्या संबंधात डोळा हा एक अविभाज्य अवयव आहे. डोळा, बुबुळ हा आपल्या शरीराचा नकाशा आहे, सर्व अवयव आणि प्रणालींचे प्रतिनिधित्व आहे. या अवयवांचे आणि प्रणालींचे स्पेक्ट्रा पूर्णपणे भिन्न असल्याने, क्रियांचा स्पेक्ट्रम देखील भिन्न असणे आवश्यक आहे. परंतु: काही अवयव निरोगी असतात, तर काही आजारी असतात. म्हणून, जर आपण रोगग्रस्त अवयव घेतला आणि निरोगी अवयवाची कंपन वारंवारता जाणून घेतल्यास, त्याच कंपन वारंवारतेच्या या निरोगी अवयवाचा दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम जोडला, तर नक्कीच, आपण या अवयवावर उपचारात्मक प्रभाव पाडू. डोळे हा एक मार्ग आणि एक पद्धत आहे जी माझ्यासह वापरली जाते.

सर्व मजकूर आवृत्ती विस्तृत करा

आणखी एक मार्ग आहे - एखाद्या व्यक्तीने विचार केलेल्या प्रतिमेला मानसिक-भावनिक प्रतिसाद. सायको-भावनिक प्रतिसाद एखाद्या व्यक्तीचे संपूर्ण सायकोकिनेटिक मशीन आणि बायोएनर्जेटिक, बायोइन्फॉर्मेशनल घटक पुनर्बांधणी करते, एकूणात आत्मा, मन, आत्मा आणि भौतिक शरीराची स्थिती पुन्हा तयार करते, म्हणजे. बायोकेमिस्ट्री, ऊर्जा इ. मध्ये काही बदल घडवून आणतात. नकारात्मक आठवणी जागृत करणे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, जीवनातील भूतकाळातील अनुभव, नवीन नकारात्मक अनुभवांची स्थिती निर्माण करण्यासाठी - हे सर्व काही उपचार प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी मनोसुधारणेच्या पद्धतींमध्ये वापरले जाते. कारण आठवणींमधून पुन्हा अनुभवलेल्या घटनेमुळे या स्मृतीवरील मानसिक-भावनिक प्रतिक्रिया कमकुवत होते आणि आपल्या अवचेतन मध्ये निश्चित केलेला नकारात्मक कार्यक्रम, तथाकथित दडपलेला नमुना कमकुवत होतो. हे माहिती-ऊर्जावान स्तरावर अस्तित्वात आहे, शरीरविज्ञानात काही बदल घडवून आणते आणि विशिष्ट प्रकारचे रोग कारणीभूत ठरते. गंभीर रोग आणि गैर-गंभीर आहेत, परंतु वस्तुस्थिती कायम आहे: जर तुम्ही अवचेतन मध्ये निश्चित केलेला हा अनुभव (म्हणजेच, जीवनात मिळालेला नकारात्मक अनुभव) काढून टाकला नाही, तर वर्षांनंतर तुम्हाला खूप गंभीर आरोग्य विकार आणि घट होईल. आयुर्मानात. आणि अशा व्यक्तीसाठी जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी असेल.

बरे होण्यासाठी, एखाद्याने जीवनाकडे कॉल करणे आवश्यक आहे, एकदा अनुभवलेल्या परिस्थितीची समज कशी पुनरुज्जीवित करावी आणि आधीच नवीन चेतनेच्या पातळीवर (वर्षांनंतर, एखाद्या व्यक्तीची चेतना आधीच वेगळी आहे) परिस्थिती वेगळ्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी. . हा अनुभव वेगळ्या प्रकारे - अधिक सकारात्मक प्रतिक्रियेत - एक उपचार क्षण आहे. मग, हे अनुभवल्यानंतर, त्याच्या आठवणीतील व्यक्ती यापुढे इतकी हिंसक प्रतिक्रिया देत नाही आणि त्याचा अनुभव घेत नाही आणि पुन्हा आघात होत नाही. आठवणींसह, वारंवार होमिओपॅथिक आघात होतो, ज्यामुळे मुख्य नकारात्मक नमुना कमकुवत होतो - हे यावर आधारित आहे. आणि हे रंगाच्या आकलनाद्वारे, डोळ्याद्वारे घडते.

पुढील मुद्दा: फक्त प्रकाश थेरपी आहे, रंग प्रकाश थेरपी आहे - हा एक रंग आहे जो प्रकाशाच्या मदतीने मिळवला आणि प्रसारित केला जातो. यासाठी, वेगवेगळ्या रंगांचे फिल्टर वापरले जातात, परंतु सर्वात चांगले - लेसर रेडिएशन, जे रंग थेरपीमध्ये वापरल्या जाणार्‍या कलर गॅमटनुसार समान गुणवत्तेचे बनते - ही तथाकथित लेसर थेरपी आहे. हे डोळ्याद्वारे आणि शरीरावर दोन्ही लागू केले जाते. असे दिसून आले की रंग केवळ डोळ्यांमध्येच निर्देशित केला जाऊ शकत नाही, परंतु प्रकाशाच्या मदतीने, रंग जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू, जैविक दृष्ट्या सक्रिय झोन - रंग प्रवाहाच्या सक्रिय समज असलेल्या त्वचेच्या झोनकडे निर्देशित केला जाऊ शकतो. आपल्या त्वचेत एक विशिष्ट पारदर्शकता असल्याने, प्रकाश प्रवाहाच्या एक किंवा दुसर्या रंगात भिन्न प्रवेश खोली असते आणि त्यानुसार, भिन्न जैवरासायनिक प्रतिक्रियांचे कारण बनते; विविध रोगांसाठी हे महत्वाचे आहे. म्हणजेच, हे आधीच थेरपीचे एक प्रकार आहे.

हे किती प्रभावी आहे आणि गंभीर रोगांच्या उपचारांमध्ये आपण त्यावर किती अवलंबून राहू शकता, मी हे सांगू शकतो: मी व्यावहारिकपणे ही पद्धत गंभीर रोगांच्या उपचारांसाठी वापरत नाही. मग - प्रतिबंधासाठी, पुनर्वसनासाठी - या पद्धती अगदी योग्य आहेत. मी विशिष्ट रंगाच्या प्रकाश प्रवाहाच्या उत्सर्जित संरचनेतून प्राप्त माहिती सिग्नल वापरतो. उदाहरणार्थ: एका रंगाच्या किंवा दुसर्‍या रंगाच्या चमकदार प्रवाहाची स्वतःची रचना असते - आवाज रचना आणि ही आवाज रचना नियंत्रण सिग्नलच्या रूपात, जर ती शरीरात प्रसारित केली गेली तर, शरीर एखाद्या व्यक्तीला प्रभावित झाल्याप्रमाणे या सिग्नलला प्रतिसाद देते. या रंगाच्या प्रकाशाने. यामुळे मी या स्पेक्ट्रासाठी माहिती सिग्नलसह स्पेक्ट्राला फक्त बदलले. आणि, जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा, मी प्रकाश-रंग माहिती (किंवा दुसर्‍या शब्दात, सिग्नल) स्ट्रक्चर्ससह शरीरातील काही प्रक्रिया सुधारण्यासाठी तयार केलेल्या सिग्नल स्ट्रक्चरला पूरक करतो जे या प्रकाशाची रंग रचना दर्शवते.

फक्त रंग आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती विशिष्ट रंगाकडे पाहते तेव्हा त्याच्या शरीराचे मापदंड - शारीरिक, विद्युत आणि इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक - बदलतात. आणि ते कोणत्या दिशेने बदलत आहेत, आम्ही पाहत आहोत. जर मला एखाद्या विशिष्ट प्रकारच्या रोगाचे प्रकटीकरण दिसले आणि नंतर मी एक किंवा दुसर्या रंगाकडे पाहण्याचा सल्ला दिला आणि मला सकारात्मक प्रतिक्रिया दिसली, तर एखाद्या व्यक्तीने विशिष्ट रंगाचे अंडरवेअर घालण्याची शिफारस करणे माझ्यासाठी पुरेसे आहे. मजबूत प्रभाव आधीच प्राप्त झाला आहे. असे घडते की काही यूरोलॉजिकल रोगांसाठी फक्त एक किंवा दुसर्या श्रेणीचे अंडरवेअर घालणे पुरेसे आहे आणि काही महिन्यांनंतर रोग अदृश्य होतो. कमीतकमी, ते ताबडतोब त्याचा विकास थांबवते - ते अवरोधित केले जाते आणि नंतर शरीराच्या सामान्यपणे कार्यरत शरीरविज्ञानामुळे काही काळानंतर माघार घेते; हा रोग निरुपयोगी म्हणून नाहीसा होतो. आणि केवळ अंडरवेअरच्या विशिष्ट रंगाच्या वापरासह.

कलर थेरपी ही एक चांगली पूरक थेरपी आहे जी मी वापरतो. तथापि, मी लाल आणि इन्फ्रारेड रेडिएशन न वापरण्याचा प्रयत्न करतो. कारण अगदी सोपे आहे: हा रंग प्रवाह खूप अस्थिर आहे, तो एखाद्या विशिष्ट रुग्णाच्या विचाराने निर्माण झालेल्या आवाजासह आसपासच्या जागेतील कोणत्याही आवाजाद्वारे अत्यंत सहजपणे मोड्युलेटेड आहे. उदाहरणार्थ: तो त्याच्या डोक्यात काही नकारात्मक कल्पनांचा विचार करतो - ते ताबडतोब प्रकाश प्रवाह विकृत करतात, ही माहिती कृतीसाठी प्रोग्राम म्हणून शरीरात हस्तांतरित करतात - हे सुरक्षित नाही! माझे काही निष्काळजी विचार, किंवा कोणीतरी टीव्ही चालू केला, कोणीतरी जवळच्या सेल फोनवर बोलत आहे ... हे सर्व या रंगाच्या प्रकाश प्रवाहाने वाहून जाते. म्हणून, मी या स्पेक्ट्राचा वापर न करण्याचा प्रयत्न करतो; केवळ विशेष कामांसाठी जेथे या प्रकारच्या रंगाची थेट आवश्यकता असते.

सर्वकाही किती कार्यक्षम आहे? मी किती वेळा वापरतो हे पाहिल्यास तुम्ही या विषयाला न्याय देऊ शकता. मी या पद्धती वर्षातून एकापेक्षा जास्त वेळा वापरत नाही. येथून, हे व्यावसायिकपणे आणि दीर्घ काळासाठी करणे किती अर्थपूर्ण आहे याबद्दल निष्कर्ष काढा. रोगांची संख्या, त्यांची जटिलता आणि खोली लोकांमध्ये इतकी गंभीर आहे की मी हे फक्त काही प्रकरणांमध्ये वापरतो जेथे इतर पद्धती पुरेसे नाहीत; अतिरिक्त पद्धत म्हणून.

कलर थेरपी (क्रोमोथेरपी) ही रंगाच्या ऊर्जेसह उपचार करण्याची एक पद्धत आहे.रंग हा वारंवारतेसह सायकोफिजिकल वैशिष्ट्यांद्वारे ओळखला जातो. मानवी आकलनाच्या बाहेर, रंग अस्तित्त्वात नाहीत - जेव्हा एका विशिष्ट वारंवारतेच्या कंपने डोळ्यांच्या आणि मेंदूच्या प्रकाश-संवेदनशील पेशींवर परिणाम करतात तेव्हा एक सावली जन्माला येते. काही अहवालांनुसार, एखाद्या व्यक्तीमध्ये, विश्वातील इतर सर्व गोष्टींप्रमाणे, एक लहरी स्वभाव असतो जो आसपासच्या वस्तूंच्या रंगासह बाह्य घटकांवर प्रतिक्रिया देतो. सेटिंग्ज बदलण्याची गरज आहे? रंग शोधत आहात!

खाली, जॉन लँगडन हेडन

इजिप्शियन आणि चिनी लोकांसह अनेक प्राचीन संस्कृतींनी 2,000 वर्षांपूर्वी उपचारांच्या उद्देशाने रंग वापरला आहे. या प्रकारच्या थेरपीला क्रोमोथेरपी, लाइट थेरपी किंवा कलरॉलॉजी असे म्हणतात आणि आजही एक समग्र किंवा पर्यायी उपचार म्हणून वापरले जाते.

अविसेनाचा असा विश्वास होता की लाल टोन रक्तस्त्राव वाढवतात आणि निळे टोन रक्तवाहिन्या अरुंद करण्यास आणि समस्येचा सामना करण्यास मदत करतात. इजिप्शियन उपचार करणार्‍यांचा असा विश्वास होता की वेगवेगळ्या रंगांचा फळांचा रस हा सूर्य देव रा च्या उर्जेचा स्त्रोत आहे. आरोग्याच्या अमृतात बुडलेल्या संबंधित शेड्सच्या मौल्यवान दगडांच्या मदतीने पेयचा प्रभाव वाढविला गेला.

इंग्लिश संशोधक डाऊन आणि ब्लंट यांनी ही पद्धत वैज्ञानिक "रेल" वर ठेवली, त्वचाविज्ञानाच्या समस्यांनी ग्रस्त असलेल्या आणि मुडदूस होण्याची शक्यता असलेल्या लोकांवर अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाचा उपचार प्रभाव शोधून काढला. मानववंशशास्त्रीय अध्यापनाचे संस्थापक, रुडॉल्फ स्टेनर यांना मानसासह रंगाच्या परस्परसंवादाबद्दल देखील माहित होते: प्रथम मानववंशशास्त्रीय शैक्षणिक संस्थांमध्ये, बहु-रंगीत चष्मा असलेल्या खिडक्या स्थापित केल्या गेल्या, ज्यामुळे प्रेक्षकांमध्ये एक विशिष्ट स्थिती प्राप्त करण्यात मदत झाली.

1930 च्या दशकात, हिंदू डी.आर. घडियाली यांनी मानवी शरीरावर विविध रंगांच्या उपचारात्मक प्रभावांचे वर्णन केले. शास्त्रज्ञांच्या शोधाने पुष्टी केली की शरीर आणि प्रणाली विशिष्ट रंगाच्या लहरींसाठी संवेदनाक्षम आहेत आणि हा प्रभाव उपचारात्मक हेतूंसाठी वापरला जावा.

आधुनिक दृश्ये

या पद्धतीचा सर्वात प्रसिद्ध अनुयायी स्विस मॅक्स लशर आहे, ज्याने सुप्रसिद्ध लुशर रंग चाचणी विकसित केली. एक उत्तम काम केल्यावर, शास्त्रज्ञाने आठ वेगवेगळ्या रंगांची कार्डे वापरून मनोवैज्ञानिक चाचणीची सखोल पद्धत सादर केली (संशोधनाच्या सुरुवातीला 4500 पर्यायांचा विचार केला गेला). डायग्नोस्टिक्सची सोय सार्वत्रिकतेमध्ये आहे आणि विषयाच्या भागावर नियंत्रणाचा अभाव आहे: रंगाची भाषा कोणत्याही राष्ट्रीयता आणि सामाजिक स्तराच्या प्रतिनिधीला समजण्यायोग्य आणि प्रवेशयोग्य आहे आणि परिणामांचा अर्थ लावण्यासाठी विशेष प्रशिक्षण आवश्यक आहे.

क्रोमोथेरपी वैकल्पिक औषधांच्या पद्धतींचा संदर्भ देते, परंतु तेथे बरेच वैज्ञानिक आधुनिक दिशानिर्देश देखील आहेत: रंग धारणा आणि रंग विज्ञानाचे मानसशास्त्र.

रंग थेरपी पद्धतीचा सिद्धांत

कलर थेरपी मानसिक आणि शारीरिक आजारांवर उपचार करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.रुग्णाला विशिष्ट रंगाच्या लहरींच्या प्रभावास सामोरे जावे लागते, जे भावनिक स्थिती सुधारते, तणाव आणि अप्रिय शारीरिक संवेदना दूर करते.

उपचारात्मक प्रभाव काय आहे?

असे मानले जाते की रंग थेरपी एखाद्या व्यक्तीची मनःस्थिती आणि त्यांची शारीरिक आणि मानसिक स्थिती बदलण्यासाठी प्रकाश आणि रंगाच्या दृश्यमान स्पेक्ट्रमचा वापर करते. प्रत्येक रंग विशिष्ट वारंवारता आणि कंपनाचा भाग असतो जो आपल्या शरीरातील विशिष्ट ऊर्जा किंवा चक्रावर परिणाम करू शकतो.विस्तृत प्रकाश श्रेणीच्या इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक फ्रिक्वेन्सीच्या प्रभावामुळे स्थितीत सुधारणा होते.

लाटा सेल्युलर स्तरावर शरीराच्या क्रियाकलापांना सक्रिय करतात आणि चयापचय प्रक्रियांना गती देतात. पॅलेटची सर्व समृद्धता शेड्सच्या दोन मोठ्या गटांमध्ये विभागली गेली आहे ज्याचा उत्तेजक किंवा जबरदस्त प्रभाव आहे. सर्व उबदार टोन (लाल, पिवळे, नारिंगी) रंग उत्तेजक आहेत आणि सर्व थंड टोन (ब्लू, ब्लूज, व्हायलेट्स) रंग अवरोधक आहेत.

थेरपी कशी चालली आहे?रंगाचा प्रभाव दृश्य (डोळे) किंवा गतिज (त्वचा) चॅनेलद्वारे केला जातो. जर एखादी व्यक्ती विशिष्ट सावलीच्या निरीक्षणाद्वारे थेरपी घेते, तर शरीरात एक प्रकाश फोटोरेक्शन तयार होतो, ज्यामुळे विद्युत आवेग होतात. तंत्रिका समाप्ती आणि संरक्षणात्मक घटकांचे उत्पादन सक्रिय केले जाते.

त्वचेवर होणारा प्रभाव (उदाहरणार्थ, कपड्यांद्वारे) बाह्य आवरणांद्वारे शरीरात विशिष्ट फ्रिक्वेन्सीच्या प्रकाश लहरींचा प्रवेश सुनिश्चित करतो. अशा प्रकारे, ऊर्जा संतुलन पुनर्संचयित केले जाते आणि अंतर्गत अवयवांचे पोषण केले जाते. कायनेटिक थेरपीच्या बाबतीत, एक विशिष्ट रंग निवडण्याची आवश्यकता नाही - शरीर स्वतःच संतुलन पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक लाटा निर्धारित करेल.

थेरपीमध्ये रंगाचा अर्थ

लाल
उबदार पॅलेटचा संदर्भ देते, याचा अर्थ त्याचा स्पष्ट उत्तेजक प्रभाव आहे. जीवनाची पुष्टी करणारा रंग, मूळ चक्राच्या कंपनांशी संबंधित - मूलाधार, जो सुरक्षिततेसाठी आणि जीवनाचा आधार आहे. आशावाद आणि सुरक्षिततेची भावना निर्माण करते, आत्मविश्वास देते, नेतृत्व गुण देते. नैराश्य, भीती, औदासीन्य सह मदत करते.

शरीरविज्ञानाच्या पातळीवर, रंग रक्ताभिसरण प्रणाली आणि जननेंद्रियाच्या अवयवांशी जवळून संबंधित आहे. रक्त परिसंचरण आणि लाल रक्तपेशींचे उत्पादन उत्तेजित करते, मज्जासंस्था "जागृत करते", एड्रेनालाईन सोडण्यास प्रोत्साहन देते. रक्तदाब वाढवते, वाहणारे नाक आणि सर्दी यावर उपचार करते. हे प्रेम आणि लैंगिक आकर्षणाच्या क्षेत्रांसाठी देखील जबाबदार आहे.

लक्ष द्या! लाल रंग हिरव्या किंवा निळ्यासह एकत्र करण्याची शिफारस केली जाते आणि ऊर्जा स्थिर करण्यासाठी मुख्य थेरपी कोल्ड पॅलेटच्या प्रभावाने पूर्ण करणे आवश्यक आहे. हायपरटेन्सिव्ह रुग्ण आणि आक्रमकांमध्ये लाल contraindicated आहे.

केशरी

उबदार पॅलेटचा सर्वात सर्जनशील आणि आनंदी प्रतिनिधी. त्याच्या मध्यवर्ती स्थितीमुळे, ते लाल आणि पिवळ्या रंगाचे गुणधर्म एकत्र करते (ते शक्ती देते आणि विचार प्रक्रिया सुरू करते). हालचाल सक्रिय करते, ताल आणि गती सेट करते. दुसऱ्या चक्राशी सुसंगत - स्वाधिष्ठान, जे इच्छा, सुख आणि कामुकतेसाठी जबाबदार आहे.

मिलनसार आणि भावनिक आशावादींची आवडती सावली. हे अपरिहार्य त्रासांशी जुळवून घेण्यास किंवा अपराध्याला क्षमा करण्यास, परिस्थिती स्वीकारण्यास किंवा सोडण्यास मदत करते. परिवर्तनाच्या उंबरठ्यावर उभे राहण्याची भीती वाटते? लज्जतदार संत्र्याचा इशारा देऊन काम करा. संत्रा उदासीनता आणि कंटाळवाणेपणासाठी उत्तम आहे. पचन सुधारते आणि पोषक तत्वांचे शोषण करण्यास प्रोत्साहन देते. तुमच्या मुलाची भूक कमी आहे का? एक नारिंगी प्लेट खरेदी करा.

महत्वाचे! नारंगीसह, "ते प्रमाणा बाहेर" न करणे देखील महत्त्वाचे आहे. जर वर्णित भावनिक क्षेत्रे सुसंवादी असतील आणि ती व्यक्ती स्वतःशी समाधानी असेल आणि जीवनाचा आनंद घेत असेल, तर अतिरिक्त रंग उत्तेजनामुळे आळशीपणा आणि मादकपणाची भावना येऊ शकते.

पिवळा

सामाजिकतेचा "स्विच", जो आत्मविश्वास देतो आणि सर्व वाईट गोष्टींपासून मुक्त होतो.शरीरातील पिवळे ऊर्जा केंद्र मणिपुरा, सौर प्लेक्सस चक्र आहे. भौतिकशास्त्राच्या पातळीवर, हे आतडे, पाचन तंत्राचे अवयव, यकृत आणि पित्तविषयक प्रणाली आहेत. नवीन, अपरिचित कल्पना आणि भिन्न दृष्टिकोन स्वीकारण्यास प्रोत्साहन देते. हे लक्ष केंद्रित करण्यास आणि लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल, कारण ते "विधानसभा बिंदू" सक्रिय करते.

ज्या मुलांनी शिकण्यात रस गमावला आहे त्यांच्यासाठी चांगले: पिवळा आतील भाग कुतूहल आणि नवीन गोष्टी शिकण्याची आवड निर्माण करेल. हे सर्जनशील स्तब्धतेपासून दूर करते, नैराश्याचे विकार काढून टाकते, आशावाद प्रेरित करते आणि आत्म-सन्मान वाढवते. शारीरिक स्तरावर, ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या अवयवांच्या सामान्य कार्यामध्ये योगदान देते, पित्त स्राव प्रक्रिया सुधारते. मधुमेहासाठी सूचित. बद्धकोष्ठता आणि त्वचा रोगांच्या उपचारांसाठी एक उत्कृष्ट उपाय.

महत्वाचे! निद्रानाश आणि मज्जासंस्थेच्या अतिउत्साहासाठी पिवळ्या रंगाची शिफारस केली जात नाही आणि गंभीर गॅस्ट्रिक पॅथॉलॉजीजसाठी देखील वापरली जात नाही.

हिरवा

सुसंवादी आणि संतुलित रंग. त्याची तटस्थ वैशिष्ट्ये आहेत, कारण ती उच्चारित उबदार किंवा थंड प्रकाराशी संबंधित नाही. सर्व स्तरावरील दुवा हा अनाहत हृदय चक्राचा रंग आहे. सर्जनशील आणि सर्जनशील टोन. निसर्गाचे, जीवनाचे प्रतीक आहे. त्यात मऊ, दयाळू कंपने आहेत.

भौतिक विमानात, ते हृदयासाठी जबाबदार आहे. असंतुलन, आक्रमकता, असभ्यता, भावना आणि भावना व्यक्त करण्यास आणि फेकण्यात अक्षमता मदत करते. हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांसाठी सूचित केले जाते, ब्राँकायटिस आणि दम्यापासून मुक्त होते, क्लॉस्ट्रोफोबियाच्या हल्ल्यापासून मुक्त होते.

लक्ष द्या! हिरवा रंग खूप आरामशीर आहे, त्यामुळे एकाग्रता आणि निर्णय घेण्याची क्षमता कमी करणे शक्य आहे.

निळा

उच्च मनाच्या क्रमाचे प्रतीक आहे. शुद्ध थंड स्वर. कंठ चक्राचा रंग विशुद्धी आहे, जो वक्तृत्व क्षमता, व्यक्तिमत्त्वाची आत्म-प्राप्ती आणि सर्जनशील अभिव्यक्ती नियंत्रित करतो. शरीराच्या पातळीवर, ते घसा, भाषण उपकरणे आणि थायरॉईड ग्रंथीसाठी जबाबदार आहे. प्रामाणिक आणि गोपनीय संभाषणासाठी सेट करते, सर्जनशीलता उत्तेजित करते.

हे लाजाळू आणि मागे हटलेल्या लोकांसमोर बोलण्यास आणि व्यक्त होण्यास मदत करते, त्यांना शांत, फलदायी प्रतिबिंब, खोल चिंतनशील सरावांसाठी सेट करते. हे निद्रानाशासाठी सूचित केले जाते, जळजळ दूर करते आणि रक्तस्त्राव थांबवते. निळा रंग उच्च रक्तदाबावर उपचार करतो, ताप कमी करतो, पीएमएसपासून आराम देतो.

हे डोसमध्ये वापरले जाते, कारण ते लोकांना हाताळण्याची आणि शोडाउनमध्ये सामील होण्याची इच्छा निर्माण करते.

निळा

न्यायाचा आत्मा. निळा किंवा इंडिगो हा अजनाच्या तिसऱ्या डोळ्याच्या चक्राचा रंग आहे. शांतता, खोली, दृष्टी, ज्ञान, शांतता यांचे प्रतीक आहे. श्रवण आणि दृष्टीच्या अवयवांवर शारीरिक परिणाम होतो, पिट्यूटरी ग्रंथीचे कार्य सक्रिय करते. अंतर्ज्ञान जागृत करण्यासाठी, "आतील आवाज" ऐकण्यासाठी जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा त्याचा वापर केला जातो. हे तुम्हाला योग्य, संतुलित आणि सखोल शहाणपणाने निर्णय घेण्यास मदत करेल. उच्च स्तरावरील चेतनेच्या प्रवेशास प्रोत्साहन देते.

पॅरानोईया, उन्माद आणि ध्यास (धर्मांधतेपर्यंत) साठी एक चांगला उपचारात्मक एजंट. शारीरिक शरीराच्या रोगांपैकी, ते बहिरेपणा, निद्रानाश, मोतीबिंदूसाठी वापरले जाते. रक्तस्त्राव थांबतो. चांगले ऍनेस्थेटिक. संधिवात सह मदत करते, घसा खवखवणे उपचार.

लक्ष द्या! काळजीपूर्वक विचार करून आणि डोस वापरणे आवश्यक आहे, कारण ते अंतःस्रावी (हार्मोनल) प्रणाली सक्रिय करते. हंगामी उदासीनता प्रवण असलेल्या लोकांसाठी शिफारस केलेली नाही.

जांभळा

गुप्त नेतृत्व, आध्यात्मिक शक्ती आणि खोल ज्ञानाचा रंग. विश्वाच्या रहस्यांशी आणि विकासाच्या उच्च पातळीशी संबंधित. उच्च शक्तींशी संवाद साधण्यासाठी जबाबदार. शहाणपणाची साक्ष देतो. गूढवाद्यांचे मनापासून प्रेम. गूढ आणि थोर सावली. कायदा, शक्ती, प्रेरणा यांचे प्रतीक.

मेंदूच्या उजव्या गोलार्ध आणि पाइनल ग्रंथीच्या कार्यासाठी जबाबदार. बरे करणारे आणि सर्जनशील व्यक्तिमत्त्वांचा रंग. हे आत्मविश्वास आणि स्वाभिमान पुनर्संचयित करेल, न्यूरोटिक निराशा आणि निराशा दूर करेल. पुल्लिंगी आणि स्त्रीलिंगी संतुलित करते. आघात, मज्जातंतुवेदना साठी सूचित. एपिलेप्टीक्स आणि मल्टीपल स्क्लेरोसिस ग्रस्त लोकांना मदत करते.

महत्वाचे! गंभीर मानसिक विकार आणि मद्यविकार यासाठी वापरले जात नाही.

आयुर्वेदातील कलर थेरपी

उपचारासाठी आयुर्वेदिक दृष्टिकोनाचे पालन करणारे देखील रंगाकडे योग्य लक्ष देतात. हे दुसरे सर्वात महत्वाचे (ध्वनी थेरपी नंतर) संवेदी "औषध" शरीराची कार्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी वापरले जाते. वापरण्याची यंत्रणा समान आहे: दृश्य (अलोचक पित्त - दृष्टीच्या अवयवांद्वारे) आणि गतिज (भज्रक पित्त - त्वचेद्वारे).

आयुर्वेदिक मास्तरांचा असा विश्वास आहे की कलर थेरपी शरीरात द्रव चयापचय सक्रिय करते, "पाचन अग्नी" संतुलित करते आणि सर्वसाधारणपणे चांगले पचन वाढवते. सूक्ष्म शरीराच्या पातळीवर, रंग लहरी सूक्ष्माला संतृप्त करतात आणि मानसिक अग्नीला सक्रियपणे उत्तेजित करतात, जी जीवन शक्तीसाठी जबाबदार आहे.
रंगाच्या वैशिष्ट्यामध्ये त्याच्या "कुलीनता", उदात्तता - गुणाची पदवी देखील समाविष्ट आहे. "सात्विक" शेड्स - पांढरा, सोनेरी, आकाशी, वायलेट द्वारे हार्मोनायझेशनला प्रोत्साहन दिले जाते.

क्रोमोथेरपी स्वतः वापरण्याचे मार्ग

कलर थेरपीची साधने बहुआयामी आहेत. विशेष उपकरणे (स्पेक्ट्रोक्रोम्स, फोटोमल्टीप्लायर्स, कलर-इम्पल्स डिव्हाइसेस) वापरून आणि संयोजन निवडून उपचार नियंत्रित करणार्‍या तज्ञाच्या समर्थनाद्वारे "तंतोतंत", वैज्ञानिक पद्धती आहेत. बर्याच सूक्ष्मता विचारात घेतल्या जातात, ज्या एखाद्या व्यक्तीच्या स्थितीवर आणि विनंतीवर अवलंबून असतात.

त्याच वेळी, आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीमध्ये रंग उपस्थित असतो, म्हणून उपचार ही एक सर्जनशील, वैयक्तिक प्रक्रिया म्हणून प्रकट केली जाऊ शकते. स्वतंत्र "रंग" थेरपीचे कोणते मार्ग आहेत?

आतील
ऊर्जा संतुलित करण्याचा आणि जागेत सुसंवाद साधण्याचा सखोल आणि अधिक मूलभूत मार्ग. रंगाचे मानसशास्त्र आणि फेंग शुईच्या प्राचीन शिकवणींच्या शिफारशींचा अभ्यास केल्याने वेगवेगळ्या खोल्यांसाठी श्रेणी निश्चित करण्यात मदत होईल.

रंग एक्वा थेरपी
"रंगीत" पाण्याने उपचार, प्राचीन इजिप्शियन पद्धतींप्रमाणेच. विशिष्ट रंगाच्या भांड्यात ठेवून किंवा वेगवेगळ्या शेड्सच्या दगडांनी (खनिजे) पाणी "चार्ज" केले जाते. सूर्याच्या किरणांद्वारे अतिरिक्त उपचार शुल्क दिले जाते. आंघोळ करणे देखील त्याच दिशेने आहे - बहु-रंगीत समुद्री मीठ, "बॉम्ब", औषधी वनस्पतींचे डेकोक्शन आणि सुवासिक फोम असलेल्या ऍडिटीव्हसह पाणी रंगविले जाऊ शकते.

रंगावर ध्यान
विशिष्ट रंगाच्या व्हिज्युअलायझेशनसह अल्फा पातळीमध्ये प्रवेश केल्याने विशिष्ट चक्र किंवा संपूर्ण जीवाची स्थिती संतुलित करण्यात मदत होईल. एक सोपी आणि प्रभावी पद्धत ज्यासाठी अतिरिक्त प्रशिक्षण आणि सुधारित माध्यमांची आवश्यकता नाही.

रंगीत कपडे
मूड, देखावा आणि शारीरिक स्थिती सुधारण्याचा एक चांगला मार्ग. ABC ऑफ कलर तुम्हाला दिवसासाठी तुमच्या वॉर्डरोबवर निर्णय घेण्यास मदत करेल. या प्रकरणात, तेजस्वी पोशाख (गतिमानपणे) परिधान करणार्‍यासाठी आणि आजूबाजूला सुंदर पोशाख पाहणार्‍यांसाठी (दृश्यदृष्ट्या) दोन्हीसाठी थेरपी होते.

रंगीत आहार
अन्न केवळ दृष्यदृष्ट्याच नव्हे तर आतून देखील बरे होईल, पचनसंस्थेत प्रवेश करेल आणि नंतर प्रत्येक पेशीमध्ये जाईल. राज्य दुरुस्त करणे किंवा सामंजस्य करणे आवश्यक आहे? एक संपूर्ण प्रणाली आहे जी आठवड्यात विशिष्ट रंगाचे पदार्थ खाण्याची सूचना देते: सोमवारी लाल, मंगळवारी नारिंगी आणि इंद्रधनुष्य स्पेक्ट्रमसह. विशेषत: ताजी फळे आणि भाज्या चमकदार आणि समृद्ध शेड्सने ओळखल्या जातात तेव्हा समायोजन आणि कल्याण हमी दिले जाते. हे एक निरोगी नैसर्गिक अन्न आहे ज्यामध्ये प्राणाची जास्तीत जास्त मात्रा असते.

एखाद्या विशिष्ट प्रकरणात काय योग्य आहे? आपले अंतर्ज्ञान ऐका, शारीरिक "संकेत" ओळखण्यास शिका. जसे तुमचा आत्मा आणि शरीर तुम्हाला सांगतात, तसे वागावे. कोणताही डॉक्टर एखाद्या व्यक्तीला स्वत: पेक्षा चांगले ओळखत नाही.

मुलांसाठी रंग थेरपी

आता आपल्याला माहित आहे की विशिष्ट रंगांचा आपल्या मूडवर कसा परिणाम होतो, आपल्या मुलांच्या फायद्यासाठी कलर थेरपी वापरण्यासाठी आपण कोणती पावले उचलू शकतो?

• मुलांना आराम देण्यासाठी शांत ठिकाणी निळा आणि हिरवा असे सुखदायक रंग वापरा. गरम दिवसांमध्ये, आपल्या शरीराचे तापमान आणि मूड थंड करण्यासाठी त्यांना निळ्या रंगात घाला.
• ज्या मुलांना झोपेचा त्रास होत आहे किंवा राग आणि इतर वर्तणुकीशी संबंधित समस्या आहेत त्यांना निळ्या खोलीत वेळ घालवण्याचा फायदा होऊ शकतो.
• जर तुम्हाला तुमच्या मुलांनी चांगली झोप घ्यायची असेल तर निळा, हिरवा किंवा जांभळा असे हलके, थंड रंग वापरून पहा. त्यांच्या शांत प्रभावामुळे तुमच्या मुलाची खोली निळे आकाश किंवा समुद्रासारखी प्रशस्त आणि आरामशीर वाटू शकते.
• तेजस्वी, उबदार रंग तुमच्या बाळाच्या झोपेत व्यत्यय आणू शकतात. प्लेरूमसाठी हे रंग जतन करा कारण ते वाढ आणि विकासाला चालना देण्यासाठी ओळखले जातात.
• स्वयंपाकघरात चमकदार लाल, पिवळे किंवा केशरी डिश आणि नॅपकिन्स वापरा कारण हे रंग अन्नाशी संबंधित आहेत आणि भूक उत्तेजित करतात.
• लक्ष आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी गृहपाठ करताना तुमच्या मुलाला पिवळ्या रंगाने वेढून घ्या. कदाचित पिवळा टी-शर्ट किंवा झगा परफॉर्मन्स सूटसारखा असेल. जर तुमच्याकडे अभ्यासाची छोटी खोली असेल, तर ती नक्कीच पिवळ्या रंगाने रंगवा!

या विशिष्ट क्रियाकलापांव्यतिरिक्त, आपल्या मुलांशी वेगवेगळ्या रंगांमुळे त्यांना कसे वाटते याबद्दल बोलण्यात वेळ घालवा. ते अभ्यासाशी सहमत आहेत का ते त्यांना विचारा. जसजसे ते मोठे होतात, त्यांच्या बेडरूमसाठी नवीन ब्लँकेट किंवा पेंट रंग निवडण्यासाठी त्यांच्यासोबत काम करा. त्यांच्या कलाकृतीकडे आणि ते वापरत असलेल्या रंगांकडे लक्ष द्या आणि नंतर त्यांनी विशिष्ट रंग का निवडले आणि त्यामुळे त्यांना विशिष्ट प्रकारे वाटले का याबद्दल त्यांच्याशी बोला.

शेवटी, आपल्या मुलांशी प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी आपल्याकडे जितकी अधिक साधने असतील, तितके आपले चांगले होईल. रंग खेळून मजा करा आणि तुमच्या कुटुंबासाठी काय चांगले आहे हे जाणून घ्या.

कलर थेरपी (क्रोमोथेरपी) ही केवळ वेदनारहितच नाही तर बरे करण्याची एक सुखद पद्धत आहे.. रंग स्पंदने शरीराच्या सर्व दाट आणि सूक्ष्म रचनांवर परिणाम करतात, प्रत्येक स्तरावर सुसंवाद आणि सुव्यवस्था निर्माण करतात. आम्ही तुम्हाला चांगले आरोग्य इच्छितो!

लेख वाचा: 11 330

आपल्याला आधीच माहित आहे की रंग ऊर्जा शरीरात प्रवेश करू शकते आणि पेशींमध्ये शारीरिक बदल घडवून आणू शकते.

औषध उपचारांसाठी या गुणधर्माचा वापर करते, म्हणून या पद्धतीचे नाव - रंग उपचार, म्हणजेच रंग उपचार.

अर्थात, कलर थेरपीसह वैद्यकीय उपचार पूर्णपणे बदलणे अशक्य आहे.

परंतु जेव्हा आत्मा, शरीर आणि मन सुसंवादी अवस्थेत प्रवेश करते तेव्हा कोणत्याही रंगाने उपचार केल्याने एखाद्या व्यक्तीच्या महत्वाच्या उर्जेचे संरेखन किंवा गुणाकार होतो. आम्ही एखाद्या व्यक्तीवर रंगाच्या प्रभावाबद्दल संभाषण सुरू ठेवतो.

आरोग्यावर हिरव्या रंगाचा प्रभाव

☻ हिरवा रंग त्याच्या कंपनांसह आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करतो, विशेषत: मनाच्या स्थितीवर परिणाम करतो. हे डोळे, हाडे, स्नायू आणि कंडरांवर परिणाम करते, ब्रॉन्ची आणि मज्जासंस्था, हार्मोन्स आणि एंजाइम बरे करते.

☻ हा निसर्गाचा रंग आहे, पर्वत आणि दऱ्या, गवताळ प्रदेश आणि कुरण, ती ठिकाणे जिथे आपण आपल्या शरीराला आणि आत्म्याला विश्रांती देतो, शहराच्या लँडस्केपनंतर हिरव्या उर्जेने चार्ज होतो. केवळ निसर्गात, आपल्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट सुसंवादीपणे एकमेकांशी जोडलेली असते आणि ही सुसंवाद मुक्त करते, आराम करते, चिंताग्रस्त आणि कठोर परिश्रमानंतर शक्ती पुनर्संचयित करण्यास मदत करते.

☻ हा सर्वात विस्तृत स्पेक्ट्रमचा उपचार करणारा रंग आहे, तो रक्तदाब स्थिर करतो, यकृताचे कार्य सुधारतो, डोकेदुखी कमी करतो, परंतु, सूर्यप्रकाश पसरवतो, तणाव कमी करतो, मज्जासंस्था मजबूत करतो.

☻ हा रंग केवळ मज्जासंस्था शांत करतो आणि अस्वस्थता दूर करतो, परंतु हृदयाच्या कार्याचे नियमन करतो, त्याची लय पुनर्संचयित करतो. हे दृश्यमानपणे जागा विस्तृत करते, म्हणून क्लॉस्ट्रोफोबियाच्या उपचारांमध्ये हिरव्या रंगाचा वापर केला जातो - बंद जागेची भीती.

☻ हा रंग प्रेम आणि संपूर्णपणासाठी अनुकूल आहे, संतुलित नातेसंबंधांचा रंग, नकारात्मक विचार, भावना यापासून मुक्त होण्यास मदत करतो, अति भावनिकतेपासून मुक्त होतो.

☻ हिरवा रंग विचारांच्या एकाग्रतेसाठी, योग्य उपाय शोधण्यात योगदान देतो, म्हणून कार्यालयांच्या डिझाइनमध्ये त्याचा वापर करणे आवश्यक आहे.

☻ हे व्यावहारिकतेद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, ते लोकांना उदारतेने विल्हेवाट लावते, जगात आराम आणि शांती आणते.

☻ सुसंवादाचा रंग निळा आणि पिवळा मिसळून प्राप्त होतो, पिवळा स्पष्टता दर्शवतो आणि निळा शहाणपणा दर्शवतो. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की बहुतेक मानवी रोग भूतकाळातील नकारात्मक प्रतिमा आहेत आणि हिरवा रंग त्यांच्यापासून मुक्त होण्यास मदत करतो.

☻ क्रोमोथेरपीच्या दृष्टीकोनातून, हिरवा रंग केवळ शरीराला शांत करत नाही तर ते ताजेतवाने देखील करतो. प्रतिजैविक आणि अँटीसेप्टिक गुणधर्म असलेले, त्याचा स्नायू आणि ऊतींवर मजबूत प्रभाव पडतो, डोळ्यांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो, पिट्यूटरी ग्रंथी उत्तेजित करते, ब्रॉन्चीला आराम देते, तसेच सर्व जुनाट आजारांमध्ये मज्जासंस्था शांत करते. परंतु त्यात प्रतिबंधात्मक गुण आहेत, कोणतीही क्रिया कमी करते, जणू एखाद्या व्यक्तीला झोपायला लावते.

रंग थेरपी हिरवा

पूर्वेकडील प्राचीन काळी, ऋषींनी हिरवा रंग त्याच्या कंपनांनुसार सर्वात मजबूत रंग मानला जो एखाद्या व्यक्तीच्या आध्यात्मिक उर्जेवर प्रभाव पाडण्यास सक्षम होता. हा संपूर्ण शीत श्रेणीचा सर्वात मऊ रंग आहे ज्याचा तो आहे, परंतु तो एखाद्या व्यक्तीच्या जीवन प्रक्रिया अजिबात कमी करत नाही, परंतु केवळ शांत करतो.

प्रत्येकाला माहित आहे की हिरवा रंग दोन रंगांचे मिश्रण करून प्राप्त केला जातो: पिवळा आणि निळा. गोएथेने त्याच्या काळात, त्याच्या "द टीचिंग ऑफ कलर्स" या ग्रंथात लिहिल्याप्रमाणे, पिवळ्या रंगाची रोमांचक ऊर्जा निळ्याच्या विरुद्ध उर्जेद्वारे रोखली जाते. निळ्या आणि पिवळ्या या दोन ऊर्जा हिरव्या रंगाच्या आत जतन केल्या जातात.

म्हणून, हिरव्या रंगाची ऊर्जा, बहुधा गतिज नसते, जी बाहेरील बाजूकडे झुकते, परंतु संभाव्य असते. हिरवा हा अंतर्गत ऊर्जेचा रंग आहे, जो स्वतःमध्ये एक विशेष तणाव निर्माण करतो आणि जो स्थिर आणि शांतता द्वारे दर्शविले जाते. म्हणूनच कदाचित आपले डोळे, आत्मा आणि हृदय हिरव्या रंगासाठी धडपडतात, अगदी साधे आणि समजण्यासारखे, फक्त हिरव्या रंगावर आराम करतात.

मानसशास्त्राच्या दृष्टीने हिरव्याची धारणा

मानसशास्त्रज्ञांच्या दृष्टिकोनातून, हिरवा रंग जीवनाचे प्रतीक, निसर्गाशी सुसंवाद आणि एकता यांचे प्रतीक मानले जाते. हा रंग नैसर्गिकता आणि दृढता, इच्छाशक्ती आणि स्थिरतेची इच्छा विकसित करतो, लोकांना जवळ येण्यास मदत करतो, स्वाभिमान आणि न्याय देतो.

हिरव्या रंगाच्या वेगवेगळ्या छटा एखाद्या व्यक्तीच्या स्वतःबद्दलच्या वृत्तीबद्दल बोलतात. म्हणून, निळा-हिरवा रंग अशा लोकांना आवडतो जे स्वत: ला खूप मागणी करतात, जे त्यांच्यापेक्षा चांगले बनण्याचा प्रयत्न करतात, जे स्वतःला वाढवण्याचा प्रयत्न करतात.

ते क्वचितच इतरांची मते ऐकतात, त्यांच्या तत्त्वांचा बचाव करतात. हे प्रबळ इच्छा असलेले लोक आहेत, म्हणून त्यांची मज्जासंस्था सतत तणावात असते. तडजोडीच्या शोधापेक्षा ते त्यांच्या रागासह एकटेपणाला प्राधान्य देतात.

कॅंडिन्स्कीच्या मते, पूर्णपणे हिरवा, स्वतःला वाढवण्याच्या इच्छेशिवाय, परंतु तरीही, स्वत: ची पुष्टी करण्याच्या इच्छेसह. जे लोक शुद्ध हिरवे पसंत करतात, ते दृढता देते या वस्तुस्थितीमुळे, अंतर्ज्ञानाने आत्मविश्वासासाठी प्रयत्न करतात, आत्मविश्वासाने कसे वागावे हे शिकण्याची इच्छा असते.

ज्यांना पिवळा-हिरवा किंवा तपकिरी-हिरवा रंग आवडतात ते स्वत: ची पुष्टी करण्यासाठी प्रयत्न करत नाहीत. हे हलके लोक आहेत जे नवीन लोकांना भेटणे, उत्साही, एड्रेनालाईन, जीवनाचा आनंद घेणे पसंत करतात.

मानवी डोळे स्पेक्ट्रमच्या लाल-पिवळ्या भागास अधिक ग्रहणक्षम असतात, म्हणून हिरव्या रंगाचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो. जेव्हा आपण हिरव्याकडे पाहतो तेव्हा आपले डोळे विश्रांती घेतात. म्हणूनच, सार्वजनिक संस्थांमध्ये हिरव्या कापडाने झाकलेले टेबल्स मोठ्या प्रमाणावर होते (बिलियर्ड रूम किंवा चित्रपट, कार्ड टेबल्सवरून लक्षात ठेवा). आणि हा योगायोग नाही की सोव्हिएत काळात, शाळा आणि रुग्णालयांच्या भिंती हिरव्या रंगाने रंगवल्या गेल्या होत्या.

तज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की मानवी आरोग्यावर हिरव्या रंगाचा प्रभाव लक्षणीय आहे, तो भूक लागण्यास जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या पेशी आणि न्यूरॉन्सवर परिणाम करतो. जर तुमच्याकडे हिरव्या टोनमध्ये स्वयंपाकघर असेल तर तुम्हाला असे वाटेल की या रंगसंगतीने वेढलेले, कोणालाही भूक लागत नाही.

हिरवा रंग सुसंवाद, संतुलन आणि शांतीची भावना निर्माण करतो. हा योगायोग नाही की आपल्याला जंगलात, सुवासिक हिरवळीच्या हिरवळीवर, आरोग्यावर हिरव्या रंगाचा प्रभाव अवचेतनपणे जाणवत आहे. ताजेपणा, थंडपणा, विश्रांतीची भावना, आनंद आपल्याला सोडत नाही. व्हिडिओ पहा, हिरव्या रंगावर ध्यान करा आणि विश्रांती आणि आनंदाची ऊर्जा संतृप्त करा.

ब्लॉग लेख इंटरनेटवरील मुक्त स्त्रोतांकडून चित्रे वापरतात. तुम्हाला अचानक तुमच्या लेखकाचा फोटो दिसल्यास, फॉर्मद्वारे ब्लॉग एडिटरला त्याची तक्रार करा. फोटो काढला जाईल किंवा तुमच्या संसाधनाची लिंक ठेवली जाईल. समजून घेतल्याबद्दल आभारी आहे!

मानसशास्त्रात, कलर थेरपीचा उपयोग अनेकदा तणाव कमी करण्यासाठी, मुलांमधील वर्तणुकीशी संबंधित प्रतिक्रिया सुधारण्यासाठी, भावनिक पार्श्वभूमी स्थिर करण्यासाठी आणि इतर अनेक समस्या सोडवण्यासाठी केला जातो. मानसिक समस्या. केवळ रंगांचा अर्थ, तसेच भावनिक क्षेत्र आणि मानसिक स्थितीवर त्यांचा प्रभाव जाणून घेतल्यास, एखादी व्यक्ती योग्यरित्या दुरुस्त करू शकते.

मुलांच्या उपचारात सायकोसोमॅटिक पैलू

प्रत्येक रंगाची विशिष्ट लहर असते. त्याचा त्या अवयवांवर परिणाम होतो अंतःस्रावी प्रणाली, जे हार्मोनल पदार्थांच्या निर्मितीसाठी जबाबदार आहेत - पिट्यूटरी ग्रंथी आणि पाइनल ग्रंथी. म्हणजेच, रंग गहन उत्पादनासाठी किंवा या पदार्थांचे उत्पादन कमी करण्यासाठी सिग्नल देतो.

मुले अधिक प्रभावशाली असतात, ते जे पाहतात ते सखोलपणे समजून घेण्यास सक्षम असतात. म्हणूनच, रंग थेरपीचा वापर हा केवळ मुलाच्या मानसिक पार्श्वभूमीवरच नव्हे तर शारीरिक स्थितीवर देखील प्रभाव टाकण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.

मुलांच्या शरीरावर रंगांच्या प्रभावाची वैशिष्ट्ये

1. लालआणि त्याच्या शेड्सचा त्वचेच्या विविध समस्यांपासून मुक्त होण्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. पिवळ्या किरणांसह अशा किरणांचा समांतर वापर केल्याने लोहाची कमतरता, नैराश्य, शारीरिक हालचाली आणि सहनशक्ती वाढते, बाळांमध्ये सक्रिय वाढ आणि वजन वाढण्यास मदत होते.
2. केशरीवरच्या श्वसन प्रणालीच्या अवयवांच्या वारंवार रोगांसह, कार्डियाक उपकरणाच्या क्रियाकलापातील उल्लंघनाच्या बाबतीत स्पेक्ट्रम वापरण्याची शिफारस केली जाते. इन्फ्लूएन्झा आणि सर्दीच्या उपचारांसाठी प्लीहा जेथे आहे त्या भागात निर्देशित केशरी किरण खूप प्रभावी आहेत.
3. पिवळादृष्टीसाठी एक अपरिहार्य सहाय्यक आहे. हे समजणे सोपे आहे, ते नेत्ररोगाच्या अनेक समस्या सुधारण्यास मदत करते.
4. निळामानसिक आणि मानसिक स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, मानसिक विकार सुधारण्यास मदत करते, दृष्टीच्या अवयवांच्या स्नायूंच्या उपकरणांना आराम करण्यास मदत करते.
5. ना धन्यवाद निळाभूक कमी होते, त्वचेच्या समस्यांचे प्रकटीकरण - त्वचारोग, जळजळ - कमी होते.
6. वापरून हिरवारंग शांत आणि आराम करू शकतात, विविध फोबियांवर उपचार करू शकतात, विशेषत: बंद जागेची भीती.
7. ना धन्यवाद जांभळास्पेक्ट्रम शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षणात्मक कार्यांना बळकट करू शकतो, रक्तदाब संतुलित करू शकतो, भावनिक पार्श्वभूमी सुधारू शकतो.
8. गुलाबीरंग "मुलांच्या" रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरला जाऊ शकतो (कांजिण्या, गोवर, स्कार्लेट ताप इ.).

मुलासाठी, सर्वात सकारात्मक रंग संयोजन निळे, निळसर आणि हिरवे आहेत. त्यांच्या मदतीने, मुलांचे मानस आराम करते, झोपेची गुणवत्ता सुधारते. म्हणूनच मानसशास्त्र क्षेत्रातील तज्ञ मुलासाठी खोलीची व्यवस्था करताना रंगांचे असे मिश्रण वापरण्याची शिफारस करतात.

अर्ज कसा करायचा

कलर थेरपी वापरण्याच्या दोन मुख्य पद्धती आहेत - विशेष आणि दररोज. विशेष पद्धतीमध्ये क्लिनिकमध्ये तसेच विशेष वैद्यकीय संस्थांमध्ये विशेष सुसज्ज खोल्यांमध्ये विशिष्ट श्रेणीचा वापर समाविष्ट आहे. तसेच, अनुप्रयोगाच्या विशेष पद्धतींचा समावेश आहे: कंपन्या, कार्यालयांमध्ये विशिष्ट श्रेणीसह कोपरा आयोजित करणे; मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सकाद्वारे विशेष कार्ड्सचा वापर आणि त्यांच्यावर हेतुपुरस्सर लक्ष केंद्रित करणे.

रंग थेरपी- घरी रंग उपचारांमध्ये परिसराच्या आतील भागात विशिष्ट श्रेणीचा वापर, कपडे, उपकरणे, विशिष्ट रंगाच्या उत्पादनांचा वापर यांचा समावेश आहे. बर्याच तज्ञांच्या मते, दोन्ही पद्धती प्रभावी आहेत.

मूलभूत पॅलेट मूल्ये

प्रत्येक रंगाची स्वतःची कंपन लहरी आणि स्वतःची माहिती असते, जी आपल्या दृष्टीच्या अवयवांना वेगळे करते. खालील मूल्ये ओळखली जाऊ शकतात:

1. स्कार्लेट- उबदार, रक्ताभिसरण प्रणाली आणि हेमॅटोपोइसिस, स्नायू उपकरणाच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम करते. शारीरिक हालचालींना प्रोत्साहन देते, भावना आणि विचार यांच्यातील संतुलन शोधण्यात मदत करते.
2. संत्रागॅमा पाचन तंत्राच्या अवयवांच्या कार्यामध्ये मदत करते, वरच्या श्वसन प्रणालीच्या अवयवांची क्रिया सुधारते, सकारात्मक भावनांसाठी जबाबदार असलेल्या हार्मोनल पदार्थांच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि पुनरुत्पादक अवयवांचे कार्य सुधारण्यास मदत करते. प्रणाली
3. ना धन्यवाद पिवळासावलीत आत्मविश्वास, दृढनिश्चय, इच्छाशक्ती दिसून येते.
4. वापरून हिरवापॅलेट, आपण शांतता, आशावाद, सुसंवाद प्राप्त करू शकता. हृदयाच्या उपकरणावर प्रभाव विशेषतः सकारात्मक आहे.
5. वापरून निळारंग मूत्र प्रणालीचे कार्य सुधारते, शरीराची विश्रांती आणि मानस प्राप्त होते.
6. ना धन्यवाद निळारंग वेदना कमी करू शकतो, वाईट सवयीपासून मुक्त होण्यास मदत करतो.
7. प्रभाव जांभळाअंतःस्रावी प्रणालीच्या अवयवांवर गॅमा हार्मोनल पार्श्वभूमी संतुलित करण्यास मदत करते.

कलर थेरपीने उपचार करताना, सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण जास्त प्रमाणात रंग उलट प्रतिक्रियांना कारणीभूत ठरतात - उपचाराऐवजी, रोग आणखी वाढतो.

हिरव्या पॅलेटचा प्रभाव

हिरवा सर्वात सुसंवादी आहे. त्यात असे गुण समाविष्ट आहेत: मैत्री, प्रेम संबंध, औदार्य, समृद्धी, तुष्टीकरण. मानवी शरीरावर सकारात्मक प्रभाव पडतो:

• कार्डियाक उपकरणे, श्रवणविषयक आणि व्हिज्युअल उपकरणांचे कार्य स्थापित करण्यात मदत करते;
• ऍलर्जीक पदार्थ कमी करण्यास मदत करते, दाहक प्रक्रियेच्या विकासास प्रतिबंध करते;
• मूत्र प्रणालीचे कार्य सुधारते;
• डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

हिरवा देखील मानसिक-भावनिक ताण दूर करण्यास मदत करते, काढून टाकते नकारात्मक प्रभावप्रदीर्घ आणि तीव्र ताण, अगदी कठीण निर्णय घेण्यात सहाय्यक आहे, नकारात्मक भावना आणि विचारांपासून मुक्त होतो. नैसर्गिक रंग पॅलेटवर चिंतन करण्याची शिफारस केली जाते, ते कृत्रिम पेक्षा जास्त प्रभावी आहे.

पिवळा स्पेक्ट्रम प्रभाव

शरीराच्या शारीरिक बाजूवर पिवळ्या रंगाचा प्रभाव खालीलप्रमाणे आहे: ते पाचन तंत्र, सौर प्लेक्सस, यकृत आणि पित्ताशयाची क्रिया सुधारते, स्मरणशक्ती आणि लक्ष देण्याची गुणवत्ता सुधारते. हे मूत्रपिंडांसह एपिडर्मिसच्या समस्या देखील काढून टाकते, विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे निरोगी वजन कमी होते, चयापचय प्रक्रिया सुधारल्या जातात.

मानसशास्त्रीयदृष्ट्या, पिवळा लाजाळूपणा, असुरक्षितता, नैराश्यपूर्ण अवस्थांवर मात करण्यास मदत करते, सकारात्मक भावनिक मूड देते, मनाला चार्ज करते, निसर्गात परिष्कृतता आणि एकाग्रता देते, कुतूहल वाढवते, भावनिक पार्श्वभूमी सुधारते. पिवळा रंग संवाद स्थापित करण्यास मदत करतो, एखाद्या व्यक्तीला समाजात आवश्यक वाटू शकतो, स्वतःला पूर्ण करण्यास सक्षम करतो.

पांढरा अर्ज

हा रंग निष्पापपणाचा अवतार आहे, तो जीवनापासून मृत्यूपर्यंतच्या संक्रमणाचे प्रतीक आहे. मानसिकदृष्ट्या, ते नकारात्मक विचार, भावना, वृत्ती यापासून स्वतःला शुद्ध करण्यास मदत करते.

निळा पॅलेट

निळा अंतर्ज्ञानी विचारांचा सक्रियकर्ता आहे, ध्येय साध्य करण्यासाठी योगदान देतो. हा रंग वेदना कमी करतो, दृष्टी, श्रवण, हाडांच्या उपकरणातील समस्या, मणक्याच्या आजारांपासून बरे होण्यास मदत करतो, अंतःस्रावी आणि पाचन तंत्राच्या अवयवांमधील समस्या दूर करण्यासाठी उपचारात्मक प्रभाव सुधारतो.

रक्तदाब नियंत्रित करते, रजोनिवृत्तीच्या अभिव्यक्तीची तीव्रता कमी करते, श्वसन प्रणालीला हानिकारक पदार्थांपासून शुद्ध करते, त्वचेच्या समस्या (जखम, ओरखडे, एपिडर्मिसचे रोग) दूर करते.

तसेच, निळा रंग नकारात्मक व्यसनांशी लढण्यास मदत करतो. मानसशास्त्रीयदृष्ट्या, हे स्पेक्ट्रम मेंदूचे कार्य सुधारणे शक्य करते, मानसिक आरोग्य पुनर्संचयित करते, शांत होते, आत्मविश्वास प्रेरित करते, आराम करते, आराम आणि सुरक्षिततेची भावना निर्माण करते, नकारात्मक भावना दूर करते, एक प्रेरणा आहे.

लाल रंग लावणे

लाल रंगाचा एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य आरोग्यावर, त्याच्या मानसिक स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. शारीरिक स्तरावर, त्याची क्षमता आहे:

• रक्ताभिसरण प्रणालीच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम करते, रक्तवाहिन्या पसरवते, रक्तसंचय आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्यास प्रतिबंध करते, रक्त द्रव पातळ करते, लाल रक्तपेशींचे उत्पादन वाढवते;
• शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षणात्मक कार्ये, हिमोग्लोबिनची पातळी वाढवते, विविध उपचारात्मक प्रक्रियेदरम्यान जास्तीत जास्त प्रभाव प्राप्त करण्यास मदत करते;
• यकृताच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते;
• रक्तदाब सुधारतो, सर्दीपासून मुक्त होतो, शरीरातील संसर्गजन्य प्रक्रिया;
• मेंदूची क्रिया सक्रिय करते, रक्त परिसंचरण वाढवते;
• हे आजारपणाच्या कालावधीसाठी कमकुवत प्रतिकारशक्ती पुनर्संचयित करण्यास मदत करते.

मनोवैज्ञानिक स्तरावर, लाल रंग शरीरातील उर्जा साठा पुन्हा भरून काढतो, आत्मविश्वास, ऊर्जा देतो, उदासीनता, उदासीनता, उदासीनतेतून बाहेर पडण्यास मदत करतो.

गुलाबी, नारिंगी आणि जांभळा वापरण्याची वैशिष्ट्ये

नाजूक गुलाबी रंग हृदयविकाराच्या उपचारांमध्ये एक सहाय्यक आहे, रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या क्रियाकलापांचे नियमन करतो, नैराश्य दूर करतो, सर्दी आणि रोगांपासून बरे होण्याचा वेग वाढवतो, प्रजनन प्रणालीतील समस्या दूर करतो, शांतता आणि शारीरिक विश्रांती प्राप्त करणे शक्य करते. .

नारंगी स्पेक्ट्रमबद्दल धन्यवाद, आपण सकारात्मक दृष्टीकोन आणि विचार प्राप्त करू शकता. अशा अंतर्गत अवयवांवर सकारात्मक परिणाम होतो: प्लीहा, यकृत, पित्ताशय. हे शरीराला नकारात्मकता, विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करते, जोम, आत्मविश्वास, आनंद देते, एखाद्या व्यक्तीला वाजवी बनण्यास मदत करते, नकारात्मकतेचे सकारात्मकतेमध्ये रूपांतर करते, तुम्हाला तुमचे नशीब आणि जीवनातील सर्व घटना स्वीकारण्यास आणि शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने अडचणींचा सामना करण्यास शिकवते. .

व्हायलेट नक्कीच भावनिक, भावनिक, रोमँटिक स्वभावांना आकर्षित करेल. हे वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते, दृष्टीच्या अवयवांवर, लिम्फॅटिक सिस्टमवर आणि प्रतिकारशक्तीवर सकारात्मक प्रभाव पाडते, हृदय गती सुधारते, मायग्रेनचे आक्रमण दूर करते, त्वचेच्या समस्यांशी लढण्यास मदत करते - मुरुम, मुरुम, उकळणे.

मानसशास्त्रज्ञांसह सत्रांमध्ये रंग थेरपीचा वापर

मानवी दृष्टीचे अवयव फक्त लाल, निळे आणि हिरवे समजतात, बाकीच्या सर्व छटा आहेत ज्या प्राथमिक रंगांचे मिश्रण केल्यानंतर शोषल्या जातात. जर डोळ्यांना स्पेक्ट्रा दिसत नसेल तर व्यक्तीला काळा दिसतो.

दृष्टीच्या अवयवांव्यतिरिक्त, त्वचा आणि मानवी अवयव देखील रंगांचे कंपन कॅप्चर करण्यास सक्षम आहेत. याबद्दल धन्यवाद, शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात पद्धती विकसित केल्या गेल्या आहेत.

सायको-करेक्शनच्या अशा पद्धतींपैकी एक वेगळे केले जाऊ शकते: आर्ट थेरपी, बहु-रंगीत खोल्यांमध्ये राहणे, विशिष्ट रंगाचे कपडे घालणे, पाणी रंगविण्यासाठी घटकांच्या वापरासह सुगंधी स्नान. नैसर्गिक शेड्स - तलाव, जंगल, गवत, पर्णसंभार, शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्यातील लँडस्केप्सचा विचार करण्याची देखील शिफारस केली जाते.

याव्यतिरिक्त, चित्रे, फुलांची व्यवस्था, अग्नीचे स्त्रोत आणि कृत्रिम जलाशयांचे चिंतन करण्याची देखील शिफारस केली जाते. प्रत्येक सावली त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने मानसिक आणि शारीरिक पार्श्वभूमीवर परिणाम करते, काही समस्या सोडविण्यास मदत करते.

कलर थेरपी, कलर ट्रीटमेंट प्रमाणे, तंत्राचा वापर देखील समाविष्ट आहे ज्यामध्ये एक किंवा दुसर्या रंगावर प्रभाव टाकण्यासाठी विशेष उपकरणे वापरणे समाविष्ट आहे, ज्यावर अवलंबून आजार बरा करणे आवश्यक आहे.

कलर थेरपीबद्दल धन्यवाद, आपण शारीरिक रोग आणि मानसिक नकारात्मक परिस्थितींच्या उपचारांमध्ये जास्तीत जास्त प्रभाव प्राप्त करू शकता. विविध छटा योग्यरित्या वापरण्यासाठी मानसशास्त्र क्षेत्रातील तज्ञ असणे आवश्यक नाही. त्यांचा अर्थ अभ्यासणे पुरेसे आहे.